現(xiàn)在很多人都冷，春天到了。怕冷的人現(xiàn)在春天可以考慮艾灸調(diào)理身體。春天是一年中陽出生的時候，萬物復蘇的時候。用艾灸來調(diào)理身體更適合風寒濕痹患者。今天就和大家探討一下春季如何艾灸，艾灸哪里比較好。
冷泉艾灸在哪里？
為什么春寒料峭的人適合艾灸？
到了春天，人體的汗毛孔會逐漸張開。對重感冒的人進行艾灸，可以通過汗毛孔的張開，將臟腑經(jīng)絡的寒氣逐漸排出體表。因此，春季艾灸對寒證患者和重感冒患者有很好的療效。有些重感冒的人在春季艾灸時不會上火，艾灸后會更冷，這是春季汗毛孔張開，寒氣外泄的具體表現(xiàn)。
一般情況下，重感冒的人在春天可以在立春灸，我們可以一直灸到長夏。當天氣逐漸轉(zhuǎn)暖時，漫長的夏季也會有最多的陽氣。我們用艾灸來滋養(yǎng)陽氣，體內(nèi)的寒邪就會漸漸淡去。一般來說，人到了夏天，會覺得寒邪走了很多。
人體冷灸
冷泉艾灸在哪里？
雖然大家都冷，但是每個人的實際情況還是不一樣的。一般來說，可以考慮艾灸大椎、中脘、神闕、關(guān)元、命門、足三里。這里介紹的穴位和艾灸方法，僅供大家參考。你要根據(jù)自己的實際情況，選擇合適的穴位進行艾灸。
春季體寒如何艾灸？
艾灸操作方法:我們可以用艾條、艾灸盒、艾炷進行艾灸。艾灸時要找準穴位位置，每天灸一次?？梢钥紤]溫和灸的方法。艾灸的時間取決于每個人的實際情況。
春季體寒如何艾灸？
冷泉艾灸有哪些注意事項？
第一，艾灸要按順序
艾灸不能亂。艾灸妥當。一般來說，艾灸要按照先陽后陰，先上后下，先少后多的原則進行。也就是說要先灸陽經(jīng)，再灸陰經(jīng)。我們應該先灸背部，然后再灸腹部。艾灸要先上半部，再下半部。艾灸始于頭部艾灸，終于四肢艾灸。
第二，艾灸時要時刻注意反應。
在艾灸的過程中，要經(jīng)常觀察身體的反應。在給別人施灸時，要考慮被灸者的體質(zhì)和狀況。對體弱者施灸，灸量不宜過大，如有發(fā)生；暈灸；應該及時處理。
第三，艾灸時注意排煙
艾灸期間需要找一個排煙好的房間。艾灸時間過長的話，會有很多煙，避免嗆到。
以上內(nèi)容僅供大家參考。每個人的身體狀況都不一樣。艾灸要根據(jù)每個人的不同情況選擇穴位。
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