春天是四季的第一季，是萬(wàn)物更新的時(shí)候。可以說(shuō)，春天是一年養(yǎng)生保健的開始。那年春天適合艾灸嗎？今天，我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題。希望這些內(nèi)容對(duì)你有幫助。這些內(nèi)容僅供參考。
春灸
為什么春天適合艾灸？春天可以艾灸嗎？
艾灸可以在春季進(jìn)行。中醫(yī)認(rèn)為人與自然對(duì)應(yīng)，也就是說(shuō)我們?nèi)梭w的變化要適應(yīng)大自然四季氣候的變化。我們?nèi)梭w就像一個(gè)小世界，大自然就像一個(gè)大世界。自然界的一切變化，肯定會(huì)直接或間接地影響人體的生理功能和病理變化。古人認(rèn)為春天是植物發(fā)芽，枝葉伸展的時(shí)候。此時(shí)的大自然生機(jī)勃勃，萬(wàn)物欣欣向榮。我們應(yīng)該晚睡早起，經(jīng)常去戶外散步。當(dāng)我們散步時(shí)，我們可以舒展自己，表達(dá)我們的感受。
當(dāng)萬(wàn)物和人在春天返老還童的時(shí)候，我們一定不能扼殺它。萬(wàn)物返老還童的權(quán)利是不可剝奪的，鼓勵(lì)萬(wàn)物返老還童的行為是不可破壞的。我們應(yīng)該順應(yīng)春天的精神，這是我們保持身體活力的重要規(guī)則。如果我們違反了這個(gè)規(guī)律，那就等于傷了肝氣，然后到了夏天，我們就會(huì)身體虛寒。所以中醫(yī)認(rèn)為春天要養(yǎng)肝。
為什么春天可以艾灸背部？
春季艾灸背部有助于五臟六腑陽(yáng)氣的增長(zhǎng)。
首先，我們的背部會(huì)受損。背部可以說(shuō)是整個(gè)人以脊柱為中心的反應(yīng)的縮影，也是內(nèi)臟最直接的反應(yīng)。人的所有內(nèi)臟都可以在背部找到相應(yīng)的區(qū)域。背部對(duì)應(yīng)人體的肺和心，背部下部對(duì)應(yīng)脾胃肝膽，人體腰部對(duì)應(yīng)腎、膀胱、大腸、小腸，所以背部健康與否會(huì)反映臟腑正常與否。
為什么春天適合艾灸？
第二，我們背部脊柱兩側(cè)都有膀胱經(jīng)。我們的內(nèi)臟在背部的膀胱經(jīng)上有穴位。這些穴位是運(yùn)行氣血、聯(lián)系五臟六腑的重要通道，因此艾灸這些穴位有很好的補(bǔ)益五臟六腑和陽(yáng)氣的作用。背部艾灸也是一種排毒方法，就是因?yàn)楸巢坑邪螂捉?jīng)，中醫(yī)認(rèn)為膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道。
三、人體背部有督脈，督脈是人體陽(yáng)經(jīng)之海，是聚集和運(yùn)行全身陽(yáng)氣的重要通道。如果督脈不通，春天的陽(yáng)氣沒有發(fā)育好，那么我們的頸椎、胸椎、腰椎就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，可能導(dǎo)致大腦供血不足、大腦退化、血糖不穩(wěn)定等幾十種疾病。
所以春天可以艾灸背部，這很重要。背部可以調(diào)理人體五臟六腑，調(diào)和陰陽(yáng)，延年益壽。春季養(yǎng)生離不開補(bǔ)陽(yáng)，艾灸是補(bǔ)陽(yáng)的重要方法。艾灸以熱及藥力刺激人體，通過(guò)經(jīng)絡(luò)穴位傳導(dǎo)，可達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡的目的，對(duì)溫腎壯陽(yáng)、排毒散結(jié)、散寒止痛有一定療效。
以上內(nèi)容僅供大家參考。每個(gè)人的身體狀況都不一樣。艾灸要根據(jù)每個(gè)人的不同情況選擇穴位。
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