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艾灸是很古老的一種養(yǎng)生方法，直到現(xiàn)在很多人仍然熱衷。艾灸不僅可以幫助女性美容養(yǎng)顏，對男人同樣有好處。艾灸不同的穴位，功效也是不一樣的。 腎為先天之本，其生理功能是藏精，主水，主納氣，主骨，生髓，跟人的骨骼，血液，皮膚，頭發(fā)，牙齒，耳朵健康都有一定的關系，腎好身體才能健康，那么下面就看看男人艾灸什么地方補腎。 艾灸對男人的好處 男人堅持艾灸最大的好處就是補腎。腎陽最需要溫補，補陽最好的方法是艾灸，加上艾灸還有溫通經(jīng)絡的作用，這樣等于直接給腎加熱，將元陽之氣運送到了腎臟，從而達到補腎的功效。 腎俞穴
取穴：取坐位，兩手中指按著肚臍正中，平行移動向背后，兩指會合之處為命門穴(此穴正對臍中)，由此旁開兩指處即是腎俞。 艾灸功效：益腎助陽，強腰利水。 太溪穴 取穴：位于足內側，取穴時平放足底，由足內踝尖往后推至凹陷處(大約內踝尖與跟腱之間點)即是本穴。 艾灸功效：清熱生氣，補腎壯陽。 命門穴 取穴：在人體的后腰部，采用俯臥姿勢，后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷處，指壓時，有強烈的壓痛感。
艾灸功效：補腎壯陽。 關元穴 取穴：位于下腹部前正中線上，采用俯臥的姿勢，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下3/5處，即是此穴。
艾灸功效：調補肝腎，調理腸道，回陽固脫，強身健體。 涌泉穴 取穴：抬起腳，腳趾彎曲，足底最凹陷處即是此穴。 艾灸功效：開竅蘇厥，回陽救逆，鎮(zhèn)痙定眩，益腎清心。 夏天正是艾灸好時節(jié)，用艾柱灸上一灸，在輕松舒適中解決問題。

男人堅持艾灸最大的好處就是補腎。腎臟最需要溫補，而補陽最好的方法就是艾灸，加上艾灸有溫經(jīng)通絡的作用，相當于直接加熱腎臟，把元陽之氣輸送到腎臟，從而達到補腎的效果。