春天，我們?nèi)梭w經(jīng)過秋冬的收藏，身體的陽氣在春天開始生長(zhǎng)。所以春季要以養(yǎng)肝為主，春季可以用艾灸養(yǎng)肝。春季艾灸太沖穴有很好的養(yǎng)肝效果。
春天太沖穴能艾灸嗎 ？春天艾灸太沖穴有什么作用? 太沖穴是我們身體肝經(jīng)上的一個(gè)重要穴位，中醫(yī)認(rèn)為，春季在五行之中它屬木，而我們?nèi)梭w中的肝也屬木，所以春天所對(duì)應(yīng)的內(nèi)臟就是肝，大自然在春天就呈現(xiàn)出萬物生機(jī)之景象，我們?nèi)梭w內(nèi)氣血之變化也會(huì)遵循同樣的規(guī)律，春天到了我們?nèi)梭w經(jīng)過了秋冬的收藏，身體的陽氣在春天開始生發(fā)，因此春天養(yǎng)生應(yīng)該以養(yǎng)肝為主，而春天養(yǎng)肝可用艾灸之法，艾灸太沖穴對(duì)春天養(yǎng)肝有著很好的作用。艾灸太沖穴
春季灸太沖穴養(yǎng)肝 太沖穴是人體肝經(jīng)之原穴，是在肝經(jīng)氣血運(yùn)行的根源所在，到了春天堅(jiān)持艾灸太沖穴，對(duì)激發(fā)人體肝經(jīng)之原氣，促進(jìn)人體肝經(jīng)氣血之運(yùn)行，有很好的養(yǎng)肝功效。中醫(yī)認(rèn)為肝主筋，很多人在春季出現(xiàn)四肢無力的情況，這就是肝經(jīng)氣血不足的原因，艾灸一階段會(huì)有較大改善。春天艾灸太沖穴的方法： 我們?cè)诎臅r(shí)可以采用溫和灸的方法，艾灸時(shí)可使用艾條或用艾灸盒在穴位處進(jìn)行艾灸，每日可艾灸一次，每次灸15至20分鐘左右， 艾灸太沖穴的同時(shí)，為防止肝氣太盛造成肝陽上亢、肝火旺盛，可以同時(shí)艾灸三陰交，這樣可以引火下行，春天陽氣外散在人的體表，這會(huì)造成人體內(nèi)臟氣血不足，這種情況會(huì)引發(fā)人體脾胃消化能力不足，我們可以艾灸足三里調(diào)節(jié)脾胃。 春天為什么要養(yǎng)肝? 古中醫(yī)認(rèn)為春生夏長(zhǎng)秋收冬藏，無春即無夏。這是什么意思呢?這是說只有春天肝生，到了夏天才會(huì)有心長(zhǎng)，以及秋天肺的收斂，冬天腎的潛藏。要是春天肝氣得不到生發(fā)，或生發(fā)不旺，那到了夏天還有什么能量可以肝木生心火呢。所以我們?cè)诖禾毂仨氁袷?lsquo;春生’的養(yǎng)生原則，要不然‘夏為寒變’，這就會(huì)導(dǎo)致寒性病變，這是因?yàn)槿梭w的心氣不足，心血無力導(dǎo)致的。
春季灸太沖有什么作用? 春季日常哪些行為最傷肝? 春天在生活中最傷肝的行為莫過于久視與熬夜了。 一、久視傷肝 在古書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有記載，五勞所傷，久視傷血。這是什么意思呢?意思是說我們用眼過度會(huì)傷血。在中醫(yī)中肝主目，腎主瞳。而且肝藏血、脾生血、心主穴。所以我們用眼過度就會(huì)傷害肝、脾、腎、心，其實(shí)最大的問題是傷肝氣。所以在中醫(yī)里有一句話叫閉目養(yǎng)肝。 二、熬夜傷肝 黃帝內(nèi)經(jīng)中說‘夜臥早起’，這句話是說到了晚上就早點(diǎn)睡覺，天亮了就早點(diǎn)起床?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》還有一句話‘人臥則血?dú)w于肝’，每到晚上11點(diǎn)至次日凌晨3點(diǎn)的時(shí)候，人體的經(jīng)絡(luò)循行走肝膽經(jīng)，要是人體在睡眠的狀態(tài)，人體的肝血就可以排毒，從而達(dá)到推陳出新，順利藏血的目的。所以說要養(yǎng)肝不要熬夜。有些人丑時(shí)也就是凌晨1到3點(diǎn)經(jīng)常醒來，然后又睡不著的人，就要注意養(yǎng)肝了。 以上內(nèi)容僅供大家參考，每個(gè)人身體情況各不相同，艾灸要根據(jù)每個(gè)人的不同情況，酌情選取穴位。
返回