現(xiàn)在有些人艾灸，亂灸，瞎灸。不知道怎么學(xué)，結(jié)果艾灸有反作用。艾灸不能亂操作。如果不掌握一些艾灸的基本知識(shí)，隨意去艾灸，還是有可能產(chǎn)生不良影響的。
現(xiàn)在有些人艾灸，亂灸，瞎灸。不懂也不知道學(xué)習(xí)，結(jié)果艾灸時(shí)出現(xiàn)了不良作用。那么如何艾灸才是正確的呢?意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題就好辦了，只有詳細(xì)的了解了艾灸的相關(guān)知識(shí)，知道哪些情況要注意，才可以安全的艾灸，才可以讓你的身體更健康。下面隨我一起來(lái)了解一下相關(guān)的艾灸知識(shí)吧。先說(shuō)一下艾灸的好處 艾灸有哪些好處呢? 一、艾灸出汗排毒 頭部會(huì)有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開(kāi)放，皮膚汗腺的分泌物排泄，促進(jìn)皮膚毒素的排出，改善了皮膚的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)了皮膚的新陳代謝。 艾灸出汗排毒 二、艾灸改善全身微循環(huán) 在顯微鏡觀察下，艾灸前身體內(nèi)的微循環(huán)流速很慢，尤其是高血壓、哮喘、肥胖、體弱者，艾灸后微循環(huán)中的紅細(xì)胞氣流加快，全身皮膚變紅，細(xì)膩光澤，面色紅潤(rùn)，秀麗動(dòng)人。 三、艾灸增強(qiáng)免疫力和神經(jīng)調(diào)節(jié)力 艾灸可有效的預(yù)防感冒和支氣管炎疾病，增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)人腦中樞，使之反應(yīng)更加靈敏，頭腦清晰。 四、艾灸易睡安眠 通過(guò)藥物的滲透作用，使皮膚出汗，不會(huì)有洗桑拿因物理熱效應(yīng)帶來(lái)的干渴煩躁的感覺(jué)，灸后易入睡，而且睡眠質(zhì)量好，休息后倍感舒暢，疲勞頓消 五、艾灸改善心臟的輸出量，調(diào)節(jié)心臟功能 艾灸后心跳會(huì)加快，此時(shí)心臟跳動(dòng)的會(huì)像運(yùn)動(dòng)員一樣強(qiáng)而有力，心臟每分鐘的輸出量大大改善，改善血液循環(huán)的原動(dòng)力。 六、艾灸促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸胃功能 艾灸過(guò)程中促進(jìn)了腸胃的蠕動(dòng)，艾灸后腸鳴音加快，習(xí)慣性便秘者有明顯改善 七、艾灸降脂減肥 做一次艾灸相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)3個(gè)小時(shí)
艾灸的功能與禁忌
八、艾灸預(yù)防婦科疾病，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù) 艾灸后消炎殺菌止癢，活血止痛，預(yù)防各種婦科病 九、艾灸消除疲勞，減輕肌肉關(guān)節(jié)風(fēng)濕疼痛 艾灸后身心放松，疲勞感消除，肌肉放松，減輕疼痛 十、艾灸溫補(bǔ)經(jīng)絡(luò)，提升免疫力 改善寒濕體質(zhì)，升陽(yáng)增白，提高人體免疫力 艾灸不能亂操作 如果不掌握好艾灸的一些基礎(chǔ)知識(shí)，隨意去灸，還是有可能出現(xiàn)不良作用的。艾灸前后要注意這些情況： 1、過(guò)饑、過(guò)飽、醉酒、大恐、大怒、大渴、過(guò)度或精神緊張者不宜艾灸、體質(zhì)虛弱者不宜艾灸過(guò)強(qiáng)。 2、自發(fā)性出血或損傷后出血不止，或皮膚感染、潰瘍、等部位不宜灸。 3、飯后一小時(shí)不宜溫灸，溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。 4、溫灸后要喝比平常多量的溫開(kāi)水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)，有助泄器官排除體內(nèi)毒素。 5、施灸時(shí)若忽然出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、心慌出汗、顏面蒼白，是為暈灸，應(yīng)立即停止停止施灸，平躺至身體感覺(jué)舒適。 6、艾絨易燃，施完艾條灸后，一定要將火破滅，避免發(fā)生火災(zāi)。同是要避免火灰掉落灼傷皮膚。 7、孕婦，婦女經(jīng)期不宜艾灸。精神病患者及其他不適于艾療的重患者也需慎用艾灸。 8、艾灸僅輔助治療使用，不代替醫(yī)生診療和治療!
艾灸療法的養(yǎng)生作用了解一下 調(diào)和氣血：氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī)，且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。 溫通經(jīng)絡(luò)：經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡(luò)，以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。 調(diào)節(jié)陰陽(yáng)：人體陰陽(yáng)平衡則身體健康，而陰陽(yáng)失衡就會(huì)發(fā)病，艾灸能使失衡的陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。 扶正祛邪：正氣存內(nèi)則邪不可干，艾灸通過(guò)對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。 哪些人不適合艾灸? 1、過(guò)度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸治療;此外，體質(zhì)虛弱者不宜艾灸過(guò)強(qiáng)。 2、自發(fā)性出血或損傷后出血不止，或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸;眼區(qū)、項(xiàng)區(qū)、胸背部等慎灸。 3、孕婦及小兒囟門(mén)未閉合者，不宜艾灸。 4、精神病患者及其他不適于灸療的重癥患者也需慎用艾灸。 以上就是小編今天給大家分享的艾灸防不良作用要注意這些情況全部?jī)?nèi)容。每個(gè)人的身體情況都各不相同，所以艾灸的方法還要根據(jù)自己不同的身體情況，酌情取穴艾灸。 以上內(nèi)容僅供大家學(xué)習(xí)艾灸參考之用，希望今天分享的這些內(nèi)容，對(duì)您有幫助。如果您還想了解更多艾灸療法、艾灸美容、艾灸穴位圖、艾灸的作用等內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本站的其它一些內(nèi)容。
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