每年最熱的時(shí)候是三伏天。三伏天分為初、中、末三天。這些三伏天也是一年中最熱的節(jié)氣。有些喜歡艾灸的人故意在三伏天做艾灸。今天我們就來分享一下三伏天艾灸的功效，有哪些作用和效果，哪些穴位需要艾灸。來了解一下這些內(nèi)容吧。
三伏天艾灸效果好嗎？
三伏天艾灸有很好的散寒除濕效果。
艾灸要順應(yīng)自然，講究節(jié)氣。三伏天艾灸對人體的日常保健有很好的作用。三伏天是陽氣最旺盛的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候艾灸可以加速氣血運(yùn)行，對祛寒濕、扶正祛邪、調(diào)節(jié)陰陽平衡有非常好的作用，特別是對一些濕冷疾病。三伏天艾灸治療效果很好。
艾灸在三伏天的作用
三伏天艾灸，夏天能治冬病。
有冬病夏治的說法，就是夏天特別適合治療冬病夏治。三伏天，陽光強(qiáng)烈，天氣炎熱，人體也是如此。這個(gè)時(shí)候，太陽最旺盛。這個(gè)時(shí)候艾灸可以鼓勵(lì)太陽，驅(qū)散人體的寒邪，用艾灸的熱量來治療感冒，對冬天遭受的感冒疾病有非常好的治療作用。
但需要注意的是，三伏天艾灸要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。只要灸法和穴位得當(dāng)，對治療呼吸系統(tǒng)疾病、調(diào)理脾胃、婦科和兒科疾病都有非常好的效果?？梢哉f三伏天艾灸是養(yǎng)生的好方法。
三伏天哪些穴位適合艾灸？
每個(gè)人的身體狀況不同，三伏天適合艾灸的穴位自然也不同。艾灸時(shí)，要在醫(yī)生的辨證情況下，確認(rèn)適合自己艾灸的穴位。這里介紹的穴位僅供大家參考。一般三伏天經(jīng)常艾灸的穴位是足三里、神闕、中脘。我們先來簡單看一下這些穴位。
一、足三里
三伏天人們經(jīng)常用足三里進(jìn)行艾灸保健，有人把足三里比作一個(gè)長壽穴。艾灸足三里可以提高人體免疫力。
二、神闕穴
神闕穴是我們最好的穴位，神闕穴是我們的肚臍。艾灸神闕穴，益氣養(yǎng)血，溫補(bǔ)元陽。
三、中脘穴
消化不好的人經(jīng)常用中脘穴，這是胃的中招穴。艾灸中脘穴對調(diào)理脾胃有很好的效果。
這都是三伏天艾灸的效果。以上內(nèi)容僅供參考。每個(gè)人的身體狀況都不一樣。艾灸時(shí)要根據(jù)個(gè)人情況選擇相應(yīng)的穴位。
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