春天就要來(lái)了，但是天氣還是很冷。這個(gè)時(shí)候，人們一定要注意保養(yǎng)。春季艾灸保健是個(gè)好方法。春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候艾灸有非常好的保健作用。今天和大家聊一聊春天是否可以用艾灸來(lái)熏肚臍，熏肚臍有哪些效果？來(lái)了解一下這些內(nèi)容吧。
臍灸
春天可以用艾灸熏肚臍嗎？春天為什么要用艾灸熏肚臍？
熏肚臍其實(shí)就是熏神闕穴，不要小看我們的肚臍。這是我們身體非常重要的一個(gè)穴位，神闕穴，是我們?nèi)梭w經(jīng)絡(luò)的主樞，掌管所有的經(jīng)絡(luò)。春季熏肚臍能補(bǔ)益人體陽(yáng)氣，對(duì)防治胃腸疾病、消化不良有很好的效果。肚臍的位置是我們?nèi)梭w的黃金分割點(diǎn)。春季艾灸熏臍對(duì)人體保健，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌，增強(qiáng)人體免疫力，扶正祛邪大有裨益。
熏蒸肚臍可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)。
中醫(yī)認(rèn)為，人體正常的生命活動(dòng)離不開(kāi)氣血的通暢。我們體內(nèi)的氣血，在溫暖的時(shí)候可以變暖，在寒冷的時(shí)候可以凝結(jié)。春季艾灸可以溫暖我們身體的氣血，加速血液循環(huán)。因此，熏蒸肚臍可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)人體保健具有重要意義。
春季熏肚臍，溫脾益氣。
眾所周知，艾灸可以刺激免疫功能，促進(jìn)新陳代謝。春季艾灸熏蒸肚臍，可以暖胃補(bǔ)氣，提高身體的抗病能力，對(duì)強(qiáng)身健體有很好的作用。而且艾灸的火力是純陽(yáng)火，艾灸的熱量可以散瘀，去濕濁之氣。
春季艾灸熏肚臍有哪些方法？
我們可以仰臥，用艾條點(diǎn)肚臍，或者用艾灸盒灸。當(dāng)然，除了艾條直接灸，還有隔姜灸的方法。我們?cè)诙悄毶戏乓粔K姜片，上面放艾條，點(diǎn)著艾灸。
以上是春季是否可以用艾灸熏蒸肚臍的相關(guān)內(nèi)容。僅供你參考。每個(gè)人的身體狀況都不一樣。艾灸要根據(jù)每個(gè)人的不同情況選擇穴位。
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