當我們身體的兩個部位僵硬時，要警惕腦梗！早期發(fā)現可以挽救你的生命！一定要提醒對方！腦出血是一種非常嚴重的疾病。一旦出現，非死即殘，無一例外。只要疾病傳播，就會出現偏癱和失語。所以，
當我們的身體的2個地方發(fā)硬，千萬警惕腦梗！早發(fā)現，可保命！一定要互相提醒!腦出血是非常嚴重的疾病，一旦出現，非死即殘，無一例外。只要攤上了這個病，偏癱、失語。 那么，腦出血如何做到早發(fā)現、早預防、早治療呢？今天就給大家介紹兩個腦出血來臨前的癥狀。身體2個地方發(fā)硬，腦出血馬上來臨 01、動脈硬化 腦部的血管非常豐富。如果腦部的血管硬化了，就會變得很脆，這樣就非常危險了，與血管破裂只有一步之遙了。
02、舌頭發(fā)硬 如果說動脈硬化只是腦出血的必要條件，舌頭發(fā)硬就預示腦出血近在眼前了。如果伴有吞咽困難，嘴角流涎，更是危險至極。 除了上述兩個癥狀，一般還會伴有以下癥狀： 1.哈欠不斷 患缺血性腦血栓病者，80%發(fā)病前5～10天會出現哈欠連連的現象。 2.血壓異常 血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時，是發(fā)生腦血栓的前兆； 血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。 3.高血壓病人的鼻出血 這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發(fā)生腦血栓。 4.步態(tài)異常 步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無力時，則是發(fā)生腦血栓的前兆信號。
5.突然發(fā)生眩暈 眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發(fā)生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發(fā)生得最多。此外，在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。 特別是高血壓患者，若1～2天反復出現5次以上眩暈，發(fā)生腦出血或腦梗死的危險性增加。
腦血栓灸穴
腦血栓西醫(yī)治療，一般多用血管擴張劑和降顱內壓治療。中醫(yī)治療主要是活血化淤治療和芳香開竅門治療，再就是針灸和艾灸治療。 艾灸取穴：百會穴、大椎穴、風池穴、肩井穴、足三里穴、曲池穴。6.突然發(fā)生以下情況 任何突然發(fā)生的劇烈頭痛； 伴有抽搐發(fā)作； 近期有頭部外傷史；伴有昏迷、嗜睡； 頭痛的性質、部位、分布等發(fā)生了突然的變化； 因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。 如果有上述情況出現，應及早到醫(yī)院檢查治療。 冬季防栓，重點在早上！ 冬天是血栓性疾病的高發(fā)季節(jié)，而這段之間內，又以早上這幾個小時最為危險！ 臨床觀察發(fā)現，清晨是冠心病突發(fā)心肌梗死、高血壓等突發(fā)中風的多發(fā)時刻，70~80%心腦血管疾病的發(fā)生都是在早晨6~10點。其中，最危險的時候，就是我們剛剛睡醒的一剎那！ 可以說，防住了早上血栓的突襲，就能避免絕大多數的意外！預防的重點，有以下幾個： 1、穩(wěn)壓最重要 血壓突然升高或者降低，都會直接導致血栓的脫落或者形成，所以說穩(wěn)定血壓最重要。穩(wěn)定血壓，有這么幾件事效果又好又簡單！ 天氣一變，趕快拉響防栓警報器 老年人對天氣適應能力減弱，過冷過熱皆可使血粘度增加誘發(fā)腦中風，因此，一定要隨時注意天氣冷暖的變化，隨時增減衣服。 早上，別著急起床穿衣服 如果一睡醒就匆匆起床穿衣服，身體從長時間的休息狀態(tài)，突然改變體位進入到活動狀態(tài)，人體交感神經系統(tǒng)被迅速激活。老年人調節(jié)能力差，易發(fā)生體位高血壓。 再者，經過一晚上的人體處于靜止狀態(tài)，血液粘稠度增高，血管阻塞發(fā)生幾率大，也有可能會加劇供血不足，引發(fā)心腦血管疾病。 遇事，別著急別生氣 很多中風、心梗的發(fā)生，都和情緒激動有關。因為情緒激動時，腎上腺素大量釋放，會直接導致血壓迅速上升，刺激血栓脫落。 2、飲食不能對付 很多病都是吃出來的，血栓這類疾病更是和吃密不可分。平時飲食上注意點，比啥藥都管用一萬倍！ 保證充足飲水，喝點茶更好 冬季氣候干燥，空氣濕度小，更應補充水分。如果喝水少，血液濃稠度就高，容易出現血栓等癥狀，引發(fā)心血管疾病。此外，冬天多喝水還能加快新陳代謝，起到抵御寒冷的作用。
半夜醒來時適量喝點水，以降低血液黏稠度，對預防血栓形成大有好處。 一手心堅果，軟血管護心臟 很多人把堅果當零食，認為可有可無。但是無數調查研究證明，明天吃堅果的人，血管更干凈、血栓風險更小，而且大腦更年期，很多疾病、癌癥的風險也更小。 選堅果一定注意，選沒有調味的、盡量少的做開口處理的堅果，這樣的堅果，味道好、營養(yǎng)保存好、保質期也長，更不會攝入過多給身體帶來負擔的成分，比如鹽、香精等。每天也別吃多，一手心的果仁剛剛好。 吃點三七丹參，能防能治效果好 把三七打成粉，每次一克沖服，能有效預防和治療血栓。丹參是公認的清熱涼血活血養(yǎng)血的中藥，一藥成一方，打成粉可以活血化瘀，杜絕血栓，功效確切。 3、運動通血管 運動的好處千千萬，對心腦血管病、血栓的預防效果，對三高的逆轉效果尤其突出！ 十秒鐘，預防血栓形成 一個十秒鐘的動作，就能清理血管，預防血栓，這個動作就是抬腳。 醫(yī)學上有個專門的名詞：踝泵練習，通過踝關節(jié)的運動，起到像泵一樣的作用，增強下肢的血液循環(huán)，預防血栓的形成。 【具體方法】 雙膝自然伸展，用盡全力勾腳10秒鐘后再用盡全力繃腳，反復進行，在不引起疼痛的前提下不限次數，越多越好。 每次勾腳、繃腳要盡量達到最大幅度，動作要盡可能緩慢柔和，雙腳同時做效果更佳。 走走路，防全身血栓 1992年，世界衛(wèi)生組織指出，走路是世界最佳運動之一，既簡單易行，強身效果又好，不論男女老少，什么時候開始這項運動都不晚。 而在預防血栓方面，走路能保持有氧代謝、增強心肺功能，促進全身從頭到腳的血液循環(huán)，防止血脂在血管壁堆積，防止血栓形成。 走路防血栓，要注意;三五七;原則： ;三;是指每天要步行3000米以上，且保證30分鐘，并堅持做到有恒、有度，過分激烈的運動對身體不利。 ;五;是指一星期要運動五次以上。 ;七;是指運動后心率+年齡=170。例如：50歲的人，運動后心率達到120次。（身體極好者可達到190次；身體不好者不要超過150次，具體要根據自己的身體情況來調節(jié)） 如果覺得;三五七;原則太難記，那就記住一句話：每天至少快走30分鐘，直到身體發(fā)熱、甚至微微發(fā)汗，就達到鍛煉效果了。 養(yǎng)護血管是防治心血管病最根本的手段，大家一定要引起重視哦！記得也推薦給身邊的好友。
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