溫灸和艾灸的區(qū)別
簡單來說，溫灸和艾灸都是中醫(yī)灸法。不同的是艾灸點燃艾條，直接灸皮膚，直接刺激穴位，效果更直接，但皮膚損傷的風(fēng)險更大；溫灸是將艾條直接掛在離皮膚一定距離的地方進(jìn)行治療，這樣溫度沒有那么高，更容易承受，但相應(yīng)的速度會變慢，效果也一樣好，只是過程會更長。
艾灸有哪些注意事項？
1.要專心和耐心。
艾灸時注意思想集中，艾灸時不要分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，傷害皮膚，浪費時間。對于保健艾灸，要長期堅持，偶爾艾灸是達(dá)不到預(yù)期效果的。
2.注意姿勢和穴位的準(zhǔn)確性。
一方面，體位要適合艾灸的需要。同時要注意舒適自然的體位。要根據(jù)藥方，找對部位，找對穴位，才能保證艾灸的效果。
3.防止感染。
化膿灸或因灸治不當(dāng)，局部燒傷可能生瘡，產(chǎn)生灸瘡。不要破壞傷口。如果潰瘍感染，及時使用消炎藥。
4.掌握艾灸的程序。
若艾灸穴位眾多且分散，應(yīng)按背部、胸腹、頭后四肢的順序進(jìn)行。
揭秘:溫灸和艾灸的區(qū)別
5.注意艾灸的時間。
有些病一定要注意艾灸的時間，比如失眠，睡前。飯前和飯后不要空腹施灸。
6.防火
現(xiàn)代人的衣服很多都是化纖、羽絨等制成的。，這些都是容易燃燒的。所以艾灸的時候一定要注意防止降火，尤其是艾灸的時候，防止艾條滾落。艾條灸完后，可將艾條點燃的一端塞入直徑略大于艾條直徑的瓶中，以便熄滅。
7.注意保暖，防止中暑。
因為艾灸要暴露部分體表，冬天要保暖，夏天氣溫高要防暑，同時要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，打開換氣扇，及時交換新鮮空氣。
8.循序漸進(jìn)。
第一次使用艾灸時，要注意刺激量。一是少量小劑量，比如小艾筒，或者艾灸時間較短，強的次數(shù)較少。以后加大劑量。不要從大劑量開始。
溫灸時，有的會有褐色、水樣、膿性分泌物，都是溫灸幫助人體消炎。如果有肌瘤、積液、囊腫等婦科疾病，經(jīng)期會排出腐肉、血塊、血水。別擔(dān)心，這些都是病原體的分解產(chǎn)物。
暫時性月經(jīng)紊亂，如月經(jīng)提前或推遲，月經(jīng)量增多或減少，經(jīng)血顏色改變，排出褐色、黑色、暗紅色血塊。尤其是月經(jīng)不調(diào)、有婦科問題的人，大多在溫灸后會出現(xiàn)上述反應(yīng)。
經(jīng)過一段時間的溫灸，有些人會出現(xiàn)四肢冰涼，手心腳心出冷汗的情況。這是溫灸逼出寒氣的體表反應(yīng)，有的在體表表現(xiàn)為臟腑寒氣。如果有這樣的反應(yīng)，說明身體陽虛。
溫灸后出汗，灸后出汗，甚至出疹子、硬疙瘩，其實這是排毒的表現(xiàn)。一般如果繼續(xù)溫灸，皮疹和丘疹會慢慢消失。
溫灸后尿液多，是從尿道排毒的表現(xiàn)。可以多喝水。艾灸后尿頻一般是腎臟和泌尿系統(tǒng)的不良反應(yīng)，女性則提示有婦科疾病。
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