寒氣一解掉，什么會(huì)增強(qiáng)？ 腎的能力就增強(qiáng)了。因?yàn)楹退啾砝锏陌螂捉?jīng)，它是藩籬之官，相當(dāng)于人體外圍的柵欄，寒氣的抵御，由膀胱經(jīng)所主，膀胱經(jīng)本身是一個(gè)通道，它本身沒有能量，腎的能量傳給它，它才能抵御得了。 腎的兩個(gè)作用 腎有兩個(gè)作用，一個(gè)是體內(nèi)的運(yùn)化、生殖，還有一個(gè)就是排解外邊的寒氣。 為什么把它叫;作強(qiáng)之官;呢？實(shí)際上就表明它是管生殖的。 如果不繁衍自己也能生存，我就下肢都給截了，也能生存，但是我不能;作強(qiáng);。 實(shí)際上到腎發(fā)揮作用的這個(gè)地步，已經(jīng)是賦予了;我進(jìn)一步強(qiáng)壯;的能量了。 這就相當(dāng)于是從溫飽到小康，再到富豪的過程。 腎在什么情況下才能更強(qiáng)壯，成為小康、富豪呢？ 要把寒氣去掉，寒氣去掉之后，它就沒有外界的負(fù)擔(dān)了，表面上的寒氣就不用它管了，就可以專心地作強(qiáng)了。 作強(qiáng)實(shí)際就是生殖能力增強(qiáng)了，人的精力旺盛了，但是只有當(dāng)它不需要分散精力來抵御寒氣了，能夠培固它的;精;的時(shí)候，精氣足了，這人才壯足。它是需要培育這個(gè)才能作強(qiáng)的，要不然做不了強(qiáng)了。 但是如果寒氣影響了它，它的能量就會(huì)分散，分散之后，肺為腎之母嘛，肺就要給它更多的東西。肺是治節(jié)之官，就是下邊肝、脾、腎三臟。每臟都得調(diào)配著給，要是都給腎了，其他的就不足了。所以，如果腎本身自足，全身的陽氣就足。 實(shí)際上來講，腎的精力足了，等于丹田的氣足了。人睡覺的時(shí)候都是腹式呼吸，尤其是睡得深的時(shí)候，肚子這塊兒就開始鼓起來了，不是胸這塊兒鼓了，氣都吸到肚子這兒了。 為什么呢？因?yàn)檫@塊兒是能量的一個(gè)積聚。所以，睡覺其實(shí)是積聚陽氣的一個(gè)過程。您本來手腳都是涼的，睡完覺以后手腳都熱了。 陽氣積聚在哪兒呢？就積聚在丹田這塊兒了，實(shí)際上等于是積聚到腎這塊兒了。如果寒氣多，陽氣都分散去抵御寒氣了，就沒法兒積聚。沒法積聚就是一種損耗，通過損耗腎，把肺也給損耗了。所以，受寒大了，不但不能作強(qiáng)，反而更弱了。 艾灸對(duì)培固人體陽氣的力量很強(qiáng)大?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載：艾草有溫陽、暖宮、除濕、通筋活血的功效。 中醫(yī)名醫(yī)李時(shí)珍曾在《本草綱目》中記載：艾葉生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生溫熟熱，純陽也?？梢匀√栒婊?，可以回垂絕元陽。服之則走三陰，而逐一切寒濕，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融和。
健腎灸穴
腎俞命門
涌泉
冬季主腎，冬季也是補(bǔ)腎的好時(shí)候(這個(gè)道理也可以運(yùn)用到其他器官:春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，長夏養(yǎng)脾，秋天養(yǎng)肺)。冬天陽氣積聚在腎水，養(yǎng)腎就是陽氣的積聚，才不會(huì)浪費(fèi)。
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