生活保養(yǎng)對我們來說尤為重要。如果不注意，就會出問題，尤其是冬天腿部容易受涼或著涼。時間長了就會出現(xiàn)癥狀。一般會有腿疼。這樣的情況一般不容易治療，最有效的治療方法是中藥。一般可以用艾灸治療，效果也很好。下面介紹幾種治療腿痛的艾灸方法！
腿疼怎么辦？
1.直接灸
將大小合適的艾炷直接放在皮膚上進行艾灸。如果艾灸時皮膚需要燒灼化膿，愈合后還留有疤痕，則稱為疤痕灸。如果不使皮膚灼傷潰爛，不留疤痕，就叫無痕灸。
(1)疤痕灸，又稱化膿灸:施灸時，取少量蒜汁涂于穴位，增加粘連和刺激，然后在穴位上放置大小適宜的艾炷，用火點燃艾炷施灸。每一個強艾炷都必須燒完，除灰后可以繼續(xù)易生再灸，直到規(guī)定數(shù)量的強艾炷用完。艾灸時皮膚被火灼傷，所以會產(chǎn)生劇烈的疼痛。這時候可以用手在艾灸點周圍輕輕拍打，緩解疼痛。一般情況下，艾灸后1周左右，艾灸部位會化膿形成灸瘡，約5-6周后，灸瘡自行愈合，脫落后留下疤痕。臨床上常用于治療哮喘、肺結(jié)核、淋巴結(jié)核等慢性病。
(2)無疤灸。施灸時，在施灸的穴位上涂少量凡士林，使艾條易于粘附。然后，將大小合適的艾炷放在穴位上，點燃進行艾灸。當(dāng)灸錐的五分之二或四分之一燃燒，病人感到輕微的灼痛時，就容易重新灸。如果用麥粒大的艾炷施灸，當(dāng)患者感到灼痛時，醫(yī)生可用鉗柄將艾炷推出，再繼續(xù)易位施灸，直至按規(guī)定次數(shù)施灸完畢。一般應(yīng)施灸至局部皮膚發(fā)紅無水泡為止。因其皮膚無燒傷，艾灸后不潰爛，不留疤痕。一般虛寒疾病都可以用此法治療。
2.間接灸
它是將艾炷從施灸穴位的皮膚上分離出來的一種灸法。如隔姜灸、隔鹽灸等。
(1)隔姜灸是將新鮮生姜切成直徑約2-3cm、厚度約0.2-0.3cm的薄片，然后在中間針刺幾個孔。然后將姜片放在要艾灸的穴位或患處，再將艾炷放在姜片上艾灸。當(dāng)艾絨燃盡后，很容易施灸。艾灸按要求用力，使皮膚紅潤不起泡。常用于嘔吐、腹痛、腹瀉、寒性關(guān)節(jié)痛。
(2)將新鮮蒜頭切成0.2-0.3cm厚的薄片進行隔蒜灸，然后放在需灸的俞或患處，再將艾炷放在蒜片上點燃灸。艾炷燃盡后，很容易再灸，直到規(guī)定的強灸次數(shù)完畢。此法多用于治療淋巴結(jié)核、肺結(jié)核、初腫等疾病。
(3)隔鹽灸是在肚臍上灌以純鹽，或在鹽上放一片薄薄的姜片，上面放一個大艾炷進行艾灸。.多用于治療傷寒陰證、吐瀉、中風(fēng)證。
溫馨提示:以上是艾灸治療腿痛的方法。這種方法一般可以治療各種原因引起的腿痛，但是我們在做的時候也要根據(jù)自己腿痛的原因進行針對性的艾灸治療。雖然我們也可以在家里做艾灸，但是有時候由于操作不熟練等原因，并不能達到理想的效果。
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