立冬灸適用于慢性支氣管炎、哮喘、腸胃病、頸肩腰腿痛、風(fēng)濕骨痛，以及年老體弱、免疫力低下等各類慢性病患者。當(dāng)然，對(duì)患有陽虛、四肢冰冷、宮寒、畏寒生風(fēng)、夜尿頻繁的人也有很好的療效。
氣是人的生命之源，血是人的基本物質(zhì)，只有氣血充足，氣機(jī)充足，人的生命活動(dòng)才能正常。艾灸可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，扶正氣，升中氣，從而達(dá)到保健的目的。
正氣存在，邪不可為。人的抵抗力和對(duì)外防御能力都很強(qiáng)，所以疾病是不會(huì)發(fā)生的。艾灸通過艾灸大椎、足三里、氣海、關(guān)元等穴位，可以培養(yǎng)正氣，增強(qiáng)人們防病治病的能力。艾灸不同的穴位和部位，可以產(chǎn)生不同的滋補(bǔ)作用。無論是調(diào)節(jié)陰陽、調(diào)理氣血、溫經(jīng)通絡(luò)、扶正祛邪，艾灸對(duì)人體都起到了直接或間接的補(bǔ)益作用，尤其是對(duì)虛寒證。正是這種溫陽補(bǔ)氣血的功效，幫助人們達(dá)到防病治病、養(yǎng)生的目的。
現(xiàn)在冬天很多長輩都會(huì)用艾灸來保健。張奶奶也想自己做艾灸，但是不知道立冬艾灸有什么好處。今天為張奶奶答疑解惑，詳細(xì)介紹了立冬艾灸的相關(guān)事項(xiàng)以及艾灸的功效。讓我們來看看！
冬季氣溫下降，是一個(gè)非常容易發(fā)生疾病的季節(jié)。如果你不注意，你會(huì)感冒的。這時(shí)候就需要艾灸補(bǔ)陽，扶正祛邪，提高免疫力，才能健康地度過一個(gè)暖冬。
立冬意味著冬天的開始。立冬之后，我們體內(nèi)的陽氣也會(huì)隨著季節(jié)的變化而藏起來，所以補(bǔ)充陽氣是很有必要的。怎樣才能補(bǔ)充陽氣？中醫(yī)認(rèn)為，此時(shí)除了傳統(tǒng)的藥膳調(diào)節(jié)身體外，還可以適當(dāng)利用艾灸來呵護(hù)陽氣，增強(qiáng)身體的抵抗力，從而調(diào)節(jié)和改善人體的免疫功能，增強(qiáng)冬季的抗病能力。艾灸可以在家里做。很簡單也很容易。你不妨試一試。
闕、關(guān)元、涌泉、三陰交。立冬時(shí)節(jié)，民間有許多冬季進(jìn)補(bǔ)的方法，主要是從食療的角度。從中醫(yī)的角度來說，立冬開始使用艾灸來照顧自己的身體是合適的。
艾灸療法具有很好的保健作用，可以治療多種疾病。通過艾草或者其他藥物，可以直接刺激人體穴位，從而幫助我們保持健康。很多人經(jīng)常點(diǎn)艾草辟邪避邪。下面就為大家詳細(xì)介紹一下中醫(yī)艾灸的九大功效。
立冬是冬天，立冬是一個(gè)天寒地凍、樹木凋零、生機(jī)潛藏的季節(jié)。人體的陽氣也是隨著自然的轉(zhuǎn)化而隱藏的。這就是為什么我們要養(yǎng)生，就要順應(yīng)自然的歸隱規(guī)律，以聚陰護(hù)陽為根本。所以這個(gè)時(shí)候艾灸也很重要。
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