第四腰椎棘突下。適應(yīng)癥包括婦科月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)、手臂過度肥大及男科疾病。
肚臍下三英寸。具有強身健體、增強腹肌纖維彈性、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡、治療月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、不孕癥等功效。
上腹部正中線上，臍上四寸?？捎糜谠鰪娢覆渴澄锏南漳芰?，還可治療胃痛、胃酸、嘔吐等。
第七頸椎棘突下。主要用于清熱涼血、消炎解毒，對血燥、血瘀、阻絡(luò)或血液過于粘稠引起的面部疾病有極好的療效。
肚臍下三英寸。具有強身健體、增強腹肌纖維彈性、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡、治療月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、不孕癥等功效。
減肥是現(xiàn)代女性經(jīng)常做的事情，而且一直在進行。我們可以使用艾灸來保持健康或減肥。下面就讓邊肖給大家介紹一下艾灸減肥的方法以及艾灸的注意事項。想減肥的朋友快來學(xué)習(xí)吧！
肥胖的原因很多，包括遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精力過剩、運動過少、飲食習(xí)慣不良等。大多數(shù)肥胖者屬于后三種類型。一般女性的脂肪約占體重的22%，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。艾灸刺激穴位，調(diào)整經(jīng)絡(luò)、臟腑氣血平衡，促進胃腸蠕動，減少脂肪吸收，增加其排泄，達到瘦身效果。
在髖部，當(dāng)臀上棘位于股骨大轉(zhuǎn)子突出點連線的中點時。能促進手臂和大腿深層的脂肪代謝，提高肌肉纖維的活力，治療腰痛和下肢癱瘓。用艾灸儀或艾絨作用于上述穴位。艾灸時間15-30分鐘/次，每日或隔日一次，10次為一個療程。
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