6.防病保健，強身健體，延年益壽。
艾灸是一種有效的中醫(yī)針灸療法。艾灸的原料是艾葉，從中提取艾絨制成艾炷和艾條，通過對人體穴位的熏制，達到保健治病的目的。
用艾絨制成的艾炷和艾條(艾條在藥店可以買到)，點燃后可以在身體相應的穴位進行熏灸，既能治病，又能防病。
2.溫經(jīng)散寒。樹葉的溫熱結(jié)合光照和熏蒸灸，可使熱量到達肌層，溫補氣機，促進血液循環(huán)。艾灸具有溫經(jīng)活絡、散寒除濕、調(diào)理氣血、解痹止痛的功效。
大家都看過電視劇里艾灸的場景！艾灸是我們祖先傳下來的養(yǎng)生方法。本品能溫經(jīng)散寒，祛瘀散結(jié)。除了我們?nèi)粘１＝≈?，還可以改善高血壓、盆腔炎等疾病。
；艾灸穴位選擇是否正確，直接影響艾灸的治療效果。艾灸前一定要選擇一個好的姿勢，仰臥、坐臥，使姿勢和穴位統(tǒng)一。；
5.歸陽救逆。
1.艾灸可以調(diào)節(jié)人體陰陽平衡。人體陰陽平衡，可以保證健康，抵御外界疾病。我們長期使用艾灸療法，有補瀉的作用，從而達到調(diào)和陰陽的效果。
3、行氣活血，化瘀散結(jié)。看到熱度，就會去；看到冷，就會凝固；看到溫度，就會流血。艾灸作為一種溫熱刺激，能使氣血協(xié)調(diào)，保持營衛(wèi)暢通，活血活血，化瘀散結(jié)。
很多專家都說過，如果坐下來點，躺下來施灸，會因為骨骼和肌肉的變化而影響取穴的準確性。四肢穴位以端坐為主，胸腹部穴位為仰臥位，背腰部穴位為俯臥位。體位要挺直，肌肉要放松，這樣待灸穴位暴露出來，既能防止燙傷，又能增加療效。
4.溫陽補虛，補中益氣。
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