如何選擇適合自己和家人的艾灸工具？目前艾灸工具主要有艾灸盒和艾灸罐。如何選擇合適的艾灸工具，要結(jié)合自身?xiàng)l件、周圍環(huán)境等多種因素綜合考慮。事實(shí)上，專家指出，艾灸工具并沒有嚴(yán)格具體的規(guī)定，方便就用。比如環(huán)境溫度高，你穿的衣服就少。建議你直接用艾灸盒。
1.因?yàn)榘暮械暮斜跍囟冗m中，不會(huì)燙傷人。
1.艾灸抗衰老早有報(bào)道，效果不錯(cuò)。
在艾灸保健中我們會(huì)需要用到一些輔助工具。這些工具可以讓我們的艾灸保健效果更好。所以，如何選擇適合自己和家人的艾灸工具，是一個(gè)非常重要的問題。一些艾灸注意事項(xiàng)也需要我們時(shí)刻牢記，避免出現(xiàn)情況。
2.艾灸抗衰老的作用是眾所周知的，也是經(jīng)過專家研究證實(shí)的，所以不要擔(dān)心艾灸。艾灸美容抗衰老不可能一蹴而就，不要因?yàn)橐粫r(shí)沒有效果就放棄。必須堅(jiān)持幾年幾個(gè)月不間斷，才能達(dá)到很好的抗衰老效果。
中醫(yī)認(rèn)為艾灸具有滋補(bǔ)肝腎、行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)血壓、降血脂、增強(qiáng)臟腑功能、防病保健、抗衰老的作用。艾灸療法是人們保持美麗、抗衰老的保健療法之一，也是中老年人延年益壽、抗衰老、防病治病的保健方法。下面我們就來看看艾灸的取穴方法，艾灸方法，注意事項(xiàng)。
3.當(dāng)然，不要以為艾灸就夠了。有些人認(rèn)為艾灸后可以吃喝。每天不是坐在床上就是睡在床上都是不對(duì)的。在艾灸的同時(shí)，需要堅(jiān)持體育鍛煉，給自己制定合理的計(jì)劃，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，會(huì)讓艾灸的效果更好！
比如腹部和腰部穴位的艾灸，如果用單眼艾灸盒或者單罐艾灸，會(huì)費(fèi)時(shí)費(fèi)力。如果用多眼艾灸盒或者多鍋艾灸鍋覆蓋移動(dòng)艾灸，效率會(huì)高很多。
2.由于與皮膚接觸面積小，不容易出汗。如果環(huán)境溫度低，衣服穿的多，使用艾灸盒不方便，那么可以用艾灸進(jìn)行艾灸。
綜上所述，在選購艾灸工具時(shí)，我們需要根據(jù)自己需要的材料來選擇適合自己的工具。如果你所處的環(huán)境不適合分享一些復(fù)雜的工具，那么就不要買太多。如果不是很擅長，不妨去中醫(yī)院或者理療館看看，不要盲目購買。如果是艾灸，家里只有艾灸罐沒有艾灸盒，沒必要用艾灸盒。如果喜歡艾條掛灸，可以不用工具。艾灸時(shí)注意操作方法，以免燙傷。
3.如果艾灸面積大，就要選擇多眼艾灸盒和多鍋艾灸鍋。
返回