冬季經(jīng)常艾灸氣海、關(guān)元、命門、中脘、足三里等穴位，可以健元陽，調(diào)理脾胃，預(yù)防疾病。臨床上艾灸足三里、氣海等穴，可減少血液凝固，刺激經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，預(yù)防腦血栓形成。隔姜灸足三里、玄中穴可以降低血壓。比如患有高血壓的中老年人，手指、腳趾麻木，快速艾灸上述兩個(gè)穴位，可以預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。隔姜灸神闕穴(肚臍)15 ~ 20天，可增加脾胃，暢通六腑，順通全身之氣，從而達(dá)到長壽保健的目的。另據(jù)報(bào)道，艾灸足三里等穴可治療放療后白細(xì)胞減少癥，改善患者體虛癥狀，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，達(dá)到滋補(bǔ)正氣的目的。
從上面可以看出，艾灸有很多優(yōu)點(diǎn)，既能補(bǔ)陽又能調(diào)陰，有通經(jīng)活絡(luò)、溫散寒濕的作用。特別是對正氣不足、免疫功能低下的中老年人，能溫補(bǔ)正氣，提高機(jī)體免疫功能。很多老年人施了保健灸后，感覺精力充沛，思維敏捷，減少了疾病的發(fā)生，有消除疾病，延年益壽的作用。據(jù)臨床報(bào)道，艾灸已廣泛應(yīng)用于支氣管哮喘、過敏性鼻炎、功能性消化不良、腸易激綜合征、ed(勃起功能障礙)、陽虛便秘、痛經(jīng)、盆腔炎、面癱、頸椎病、偏頭痛、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)(主要針對缺血性中風(fēng))等神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等數(shù)十種常見病。
中醫(yī)有很多延年益壽的保健措施，艾灸就是其中一個(gè)重要手段。正如扁鵲的心書所說:；人沒病的時(shí)候，長灸關(guān)元、氣海、命門、中脘。雖然不能長生不老，但是可以活一百年。；
1.直接灸有疤痕灸、無痕灸、騎竹灸、三角灸等。
艾灸具有溫經(jīng)益氣、散寒除濕、止痛的作用。對風(fēng)寒濕痹，經(jīng)絡(luò)不通，年老體弱，氣血不足，寒濕凝重引起的腰痛、胃脘痛有很好的療效。
艾灸，性溫，能散寒凝滯，如癰，未熟能散，熟了很快萎陷。對于年老體弱，氣血不足，長期不閉口者，可閉口生肌。艾灸還能增加白細(xì)胞，增強(qiáng)吞噬能力，減少炎癥和滲出。
本文介紹了艾灸的養(yǎng)生作用。艾灸養(yǎng)生不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以治療一些疾病，緩解疼痛。艾灸分為艾灸、艾條灸和其他灸法。希望今天對邊肖的介紹能幫助到大家，給大家一些啟發(fā)！
艾灸的治療范圍很廣，尤其適用于慢性衰弱性疾病和風(fēng)寒濕引起的疾病。其治療效果可以概括為以下六個(gè)方面:
艾灸舒菲、大椎、足三里等穴，臨床上可用于治療衛(wèi)陽虛弱、皮膚松弛，也常用于感冒、咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎等。尤其拿；冬病夏治；方法:夏秋之交艾灸舒菲、足三里2 ~ 3個(gè)療程(10天為一個(gè)療程)，可增強(qiáng)體質(zhì)，結(jié)實(shí)肌面，預(yù)防感冒和哮喘，特別有效。艾灸百會、中脘、足三里等。，對胃下垂、腎下垂、脫肛等有補(bǔ)陽益氣的作用。因中氣郁結(jié)所致。
艾灸用的材料很多，大部分是艾葉。因?yàn)橥ㄟ^古人的研究和經(jīng)驗(yàn)積累，我們發(fā)現(xiàn)艾葉的效果更好，所以艾灸一般用艾葉，也就是艾灸。艾葉味香，能清十二經(jīng)脈，入三陰，調(diào)氣血。正如《名醫(yī)別錄》所說:；味苦、溫和、無毒，主要用于各種疾病的艾灸。；
艾灸性溫，能溫中活血。臨床上可用于治療經(jīng)絡(luò)氣血不通、肢體運(yùn)動(dòng)障礙、關(guān)節(jié)痛、中風(fēng)偏癱等。
艾灸中脘、氣海、關(guān)元、足三里、腎俞穴，對脾虛泄瀉、消化不良、脘腹脹痛、命火不足、腎陽虛寒引起的夜尿有較好療效。
艾灸在中國的起源可以追溯到古代人類知道如何用火的時(shí)候。；艾灸；早在《說文解字》一書中，這個(gè)詞就被解釋為；燃燒；它是用火燃燒身體，通過熱量給予身體溫暖的刺激，通過經(jīng)絡(luò)穴位的作用，達(dá)到透熱、熱膨脹、傳熱、溫?zé)岬哪康?，達(dá)到防病治病的目的。
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