艾灸條以艾草為主，根據(jù)艾草年份不同，效果會有很大差異。草，大部分人會在端午節(jié)用；避邪；。
記錄在扁鵲的心書里；人沒病的時候，經(jīng)常艾灸關(guān)元、氣海、命關(guān)、中脘。雖然不能長生不老，但是可以活一百年。；所以對于想要延年益壽的人來說，艾灸這里可以起到延年益壽的保健作用。
長壽和健康一直是當(dāng)今養(yǎng)生人士追求的終極目標(biāo)，而人在一生中的每個時期都會經(jīng)歷不同的事情，身體在不同時期也會遇到不同的疾病。如果他們想要健康，他們需要預(yù)防不同的疾病。艾灸，一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可以追溯到古代，起源于原始社會。
關(guān)元穴位于人體下腹部，肚臍下三寸處。具有補腎養(yǎng)元、溫陽散結(jié)的功效。
艾灸可以根據(jù)自己的需要在不同的穴位進行，但一般有兩個方面。
里面也有記載；艾能灸百?。?。艾葉具有溫經(jīng)散寒、止血、止咳、安胎、抗過敏的作用。而且中醫(yī)認(rèn)為艾灸用的艾葉越老越好，這些在《孟子》中都有記載。七年病，求三年愛；，人民中間也有；有三年親情，醫(yī)生不用來；等聲明。
艾灸時通過火的熱量刺激人體穴位，達到溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛寒除濕的目的。
艾灸用熱量刺激穴位，可以調(diào)理臟腑，達到防治的目的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載；針灸不做的，艾灸適宜；講的是藥物達不到的，針灸達不到的，那就選艾灸吧。因此，由于其安全性高，控制效果強，受到人們的信賴和使用。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，人體的穴位是人體內(nèi)電位較高的皮下電場區(qū)，神經(jīng)干和末梢都經(jīng)過這里。如果這個位置被破壞，會引起從肢體到組織、器官、循環(huán)的一系列反應(yīng)。
今天，我們就來學(xué)習(xí)如何利用艾灸來預(yù)防疾病，同時，在生活中的不同年齡階段，如何艾灸身體。首先，在了解艾灸的身體部位之前，我們要了解為什么艾灸可以延年益壽，保健防病。
《本草綱目》中記載:艾葉入藥，性溫，味苦，無毒，純陽，有通十二經(jīng)脈，補陽，調(diào)氣血，祛濕散寒，止血安胎之功效。也常用于針灸。所以艾草也被中醫(yī)稱為；醫(yī)用草；。
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