關(guān)元穴也是小腸的穴位。所謂提穴，就是臟腑之氣聚集于腹、胸。小腸是人體吸收營養(yǎng)的主要器官，艾灸關(guān)元穴可以促進(jìn)腸道功能，增強(qiáng)其吸收營養(yǎng)的能力。
關(guān)元穴:古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是能起死回生的重穴，都認(rèn)為艾灸是刺激此穴的重要手段。關(guān)元穴是任脈中足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn)還有其他的昵稱，如龔景和丹田。艾灸關(guān)元穴可治療一切陽虛、氣虛，如氣喘氣短、惡寒、遺尿、尿頻、無尿、腹瀉、腹痛、遺精、陽痿、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、食欲不振、遺精、中風(fēng)、消瘦離工等。
艾灸是我們生活中流行的一種養(yǎng)生方法。我們可以好好利用它來保持健康。艾灸的方法也有一些，不能亂用。否則，如果傷害了人，就不是養(yǎng)生殺人了。那么，讓我們好好介紹一下邊肖吧。
足三里:足三里是健身萬用穴，長壽穴。古代和現(xiàn)代的許多醫(yī)生都非常推崇這一點(diǎn)。因此，循環(huán)往復(fù)；想在肚子里，往往三里不做；聲明。這個(gè)；經(jīng)常不做；，指的是用艾灸棒灼燒穴位，使那里的皮膚起泡，又稱；花瘡灸；這種泡水可以及時(shí)去除脾胃的寒濕。經(jīng)常不做；所以，來。
一年有四季，不同的季節(jié)有不同的季節(jié)特征。我們的保健需要遵循四季原則。中醫(yī)認(rèn)為艾灸不僅要掌握好時(shí)間和溫度，還要注意艾灸穴位。那么艾灸時(shí)常用的穴位有哪些呢？讓我們和邊肖一起來看看吧。
涌泉穴:涌泉穴，位于人體足底點(diǎn)，位于第2、3趾縫線頭端與足跟之間連線的前三分之一處，在足前凹陷處。它是全身俞穴的下部，腎經(jīng)的第一穴。我國現(xiàn)存的早期醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:；腎出于泉，泉者心滿。；意思是:腎經(jīng)之氣如源頭之水，始于足下，噴涌而出，灌溉四肢百部。因此，涌泉穴在人體健康、疾病預(yù)防、治療和保健方面有著重要的作用。
大椎:屬督脈，有疏通督脈、行氣、自上而下貫穿督脈的作用。同時(shí)，如果有感冒、過敏性疾病、發(fā)熱、癲癇、頸椎病，取穴大椎穴也是首選，都是在治療風(fēng)寒感冒疾病，那么大椎穴在上焦，也是治療風(fēng)寒感冒疾病的首選。
艾灸涌泉穴可治療神經(jīng)衰弱、乏力、疲勞、婦科病、失眠、失眠、高血壓、頭暈、焦慮、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、畏寒、腎病等。腦出血后恢復(fù)的穴位指壓，膀胱炎的穴位按摩，白發(fā)的穴位指壓等等。
更有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，艾灸足三里可以改善胃蠕動(dòng)和血液供應(yīng)，刺激消化液分泌，進(jìn)而增加消化能力。
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