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輕拍小腿,艾灸內關穴,改善女性面色發(fā)黃! 《艾灸館》

時間:2022-07-21 01:19:21   來源:愛灸堂

艾灸行健穴對疏肝理氣很有幫助,比較適合肝氣郁結或者肝火亢盛的人。黃臉婆經(jīng)常按摩這個穴位,有助于改善皮膚狀況。

網(wǎng)友提問: 老師,我的面色經(jīng)常有朋友說特別的發(fā)黃,其實我自己也感覺的到。但是我也吃了不少補充氣血的食物,比如阿膠,但是效果好像不是很理想。那么,這個問題的出現(xiàn)還有別的需要注意的么? 解答分析: 我們看到一個女性朋友面色特別好,用的詞語往往是看:面若桃花,或者紅潤有光澤。其實,紅潤毫無疑問就是氣血在面部的表現(xiàn)色。 女性女性的充足與否,往往和脾胃以及肝有很大的關系。 ?1、脾胃 從中醫(yī)角度來講,脾胃乃是后天之根本,氣血生化之根源。 脾胃虛弱,人體吃再好,再多的食物,脾胃運化不了,無法有效的生成氣血來濡養(yǎng)自身,肯定是不行的。 所以,健脾胃的話,我推薦3個穴位:足三里穴,陰陵泉穴,三陰交穴 這三個穴位都是腿部的穴位,冬天如果不方便艾灸,直接拍打也可以。 足三里穴,胃經(jīng)的大穴位,調理脾胃消化,提高個人免疫力。
陰陵泉穴,脾經(jīng)的大穴位,去濕氣,幫助脾恢復健運功能。
三陰交穴,肝脾腎三條經(jīng)脈的交匯穴。
2、肝經(jīng) 從中醫(yī)角度來講,肝,主藏血。女性以血為根本,比如女性每月來臨的月經(jīng),如果肝藏不住血,就會導致月經(jīng)量少;月經(jīng)量少,對于女性體內的排毒就差。時間久了,容易出現(xiàn)色斑的問題。 最典型的就是臉上的黃褐斑,也叫肝斑。 有的時候你會發(fā)現(xiàn),臉色發(fā)黃的人往往是那些工作壓力大、心情郁悶的人,而中醫(yī)認為肝氣郁結又是造成心情不暢的重要原因。 所以,疏肝解郁就是我們要做的事情了,推薦穴位:行間穴
艾灸行間穴對于疏肝理氣,調暢氣機很有幫助,比較適合肝郁氣滯或肝火旺的人。臉色發(fā)黃的女性經(jīng)常按摩這個穴位,有助于改善皮膚狀況。