艾灸可以保養(yǎng)卵巢。卵巢保養(yǎng)的取穴原則有兩個，任脈上取穴和附近取穴。任脈為陰脈之海，能調節(jié)女性生殖功能。溫灸任脈穴(神闕穴和水穴)可以調節(jié)卵巢功能和女性。
1、艾灸卵巢的作用和禁忌 艾灸卵巢的作用:艾灸可以保養(yǎng)卵巢。卵巢保養(yǎng)取穴遵循兩個原則,即在任脈上取穴和就近取穴原則。任脈為陰脈之海,可以調節(jié)女性生殖功能,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),在任脈的穴位(神闕穴,水分穴)溫灸可以調節(jié)卵巢功能,調節(jié)雌性激素的分泌,還可以提高免疫力,促進血液循環(huán),調節(jié)月經(jīng)。 艾灸卵巢的禁忌:皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部,也不要灸。凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸。某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。無自制能力的人如精神病患者等忌灸。 2、艾灸卵巢什么穴位好 神闕穴:神闕穴為任脈經(jīng)腧穴,居于任脈,任脈為陰脈之海,與督脈相表里,二者均經(jīng)過肚臍,艾灸該穴位有溫陽固脫,理氣化滯的功效,有助于恢復卵巢功能,輔助治療盆腔炎。 水分穴:艾灸水分穴有助于調和氣血,行氣利水,提升泌尿生殖系統(tǒng)的免疫力,有效恢復卵巢功能,防治膀胱炎,子宮內膜炎,月經(jīng)不調等癥。水道穴:水道穴位于臍下三寸,再旁開2寸,艾灸該穴位可以起到利水消腫,通經(jīng)活絡的作用,可以調節(jié)痛經(jīng),對盆腔炎,卵巢炎,子宮脫垂等有良好的治療效果。 天樞穴:艾灸天樞穴有溫痛氣機,行氣活血,調經(jīng)止痛的作用,能有效調節(jié)卵巢功能,主治月經(jīng)不調,痛經(jīng)等癥。
3、艾灸卵巢的注意事項 要注意體位、穴位的準確:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。 要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。 防火:現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利于熄滅。 艾灸卵巢多久做一次好 艾灸的時間主要根據(jù)自身具體情況而定。施灸的時間長短原則是:灸從久,必須長期施行方能見功,這是指慢性病而言。一般前三天,每天灸一次,以后間隔一日灸一次,或間隔兩日灸一次,可連續(xù)灸治一個月、二個月、三個月,甚至半年或一年以上。 1、如果用于健身灸,則可以每月灸三五次,終生使用,效果更好。 2、如果是急性病、偶發(fā)病,有時只灸一、二次,就結束了,以需要而定,不必限制時間和次數(shù)。 3、如果是慢性病、頑固性疾病,間日或間隔三、五、七日灸一次均可。要根據(jù)具體情況而定。 艾灸卵巢什么時候最好 日中是人精氣神最旺的時候,能戰(zhàn)勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時間,在午時(中午11;1點)前后。這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺,并在正午的時候達到頂點,此時通過艾灸調理可以達到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一樣,補益的效果最佳。 不過中醫(yī)也指出,艾灸的具體時間應該是因人而異的,需要根據(jù)每個人的體質和調理的癥狀的不同而定。比如調理脾胃功能可以在早上9;11點做;調理心臟功能,養(yǎng)心的話最好在中午11;1點做。
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