經(jīng)絡(luò)堵塞，經(jīng)氣運(yùn)行不起來，就會(huì)導(dǎo)致血瘀，從而形成各種疾病。寒則凝，凝則淤，淤則堵。艾灸治病，多半在于化瘀，今天要跟大家分享的就是艾灸活血化瘀的效果，不僅能治病還可以祛斑。
化瘀通絡(luò)、祛斑活血、艾灸穴位：
1、印堂、顴髎（想祛斑多灸這兩個(gè)穴位）
2、阿是穴（身體痛點(diǎn)、氣血於堵點(diǎn)）
3、肝俞
4、期門
5、合谷
6、血海、三陰交（二選一，循環(huán)灸）
7、太沖（同時(shí)灸合谷，可疏通四肢氣血）
想要祛斑，首先就要灸顴髎、阿是穴（經(jīng)絡(luò)於堵點(diǎn)、人體痛點(diǎn)），每次20-30分鐘，以疏通局部的淤堵，并緩解癥狀的不適，解燃眉之急。
然后兼顧的灸其它穴位，肢體每穴15-20分鐘，軀干每穴30-50分鐘，以激活全身氣血循環(huán)。
要注意的是，艾灸頻率頻率要把握好，一個(gè)禮拜需休息1-2天，然后隨著適應(yīng)了艾灸，單次艾灸時(shí)間可慢慢延長。
血瘀的主要表現(xiàn)
頭痛、頭暈、失眠、健忘；
胸痛、胸悶、心悸；
肢體發(fā)涼、麻木、疼痛；
女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。
在體征上可見面色發(fā)黑、沒有光澤；
口唇、舌頭顏色紫暗；
皮膚干枯、粗糙、脫屑、瘙癢；
體內(nèi)有腫塊，疼痛且長期不能緩解。
如果有了以上這些癥狀，那就要盡快艾灸了。請記住，有了艾灸，化瘀通絡(luò)不在話下，祛斑也不是做夢，只要你堅(jiān)持。
想要祛斑，首先要艾灸顴骨穴和阿是穴(經(jīng)絡(luò)在人體的阻滯點(diǎn)和痛點(diǎn))，每次20-30分鐘，以疏通局部淤血，緩解癥狀不適，解燃眉之急。
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