艾灸前最好喝一杯溫開(kāi)水；最好再加幾顆2-3顆紅棗。有些氣虛的女性在艾灸過(guò)程中或艾灸后會(huì)有頭暈的感覺(jué)，所以不會(huì)。整個(gè)艾灸過(guò)程中，可以用熱口喝溫開(kāi)水；喝涼水吃水果是最忌諱的。
據(jù)調(diào)查所知，只有不到1%左右的人群不適合做艾灸，而在所有適宜做艾灸的群體里面，女性顯然比男性更適合做艾灸。因?yàn)橄忍祗w質(zhì)關(guān)系，女性大多體質(zhì)偏寒，而艾灸剛好可以扶陽(yáng)正氣，祛濕除寒，正因如此，女性艾灸得到的好處要多一些。不過(guò)在艾灸的時(shí)候有一些注意事項(xiàng)需要我們了解，下面就一起學(xué)習(xí)女性艾灸的注意事項(xiàng)吧！ 女性艾灸注意事項(xiàng) 1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的溫開(kāi)水；加幾2-3個(gè)紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時(shí)或者之后會(huì)頭暈，這樣就不會(huì)了。艾灸的整個(gè)過(guò)程都可以喝燙嘴的溫開(kāi)水；最忌諱喝冷水吃水果。2、艾灸結(jié)束2個(gè)小時(shí)以后才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過(guò)的部位都不行！很多人說(shuō)，可以用熱水洗澡，那是錯(cuò)誤的！熱水也是水濕。如果要洗菜做飯，一定要戴上橡膠手套，用熱水洗。 3、施灸后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會(huì)起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規(guī)則流血，全身不適等現(xiàn)象，不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會(huì)消失。 我們同時(shí)可以減少艾灸的時(shí)間，也可以泡泡腳后艾灸涌泉穴、太沖穴。
4、有的人邊灸邊吃，這樣不好！進(jìn)食的時(shí)候氣血會(huì)集中在胃部，影響艾灸的治療效果；再就是對(duì)胃氣也是一個(gè)挑戰(zhàn)。 5、如果你的月經(jīng)量不大，特別是有痛經(jīng)的女性在經(jīng)期完全可以艾灸！只是你比平時(shí)的艾灸時(shí)間短一點(diǎn)！如果艾灸后月經(jīng)量增大，也不用慌，上面有止血的特效穴。不過(guò)月經(jīng)量正?；蚱蟮呐越ㄗh不要在經(jīng)期艾灸，因?yàn)榘目梢曰钛?，?huì)造成血量增多現(xiàn)象。
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