;世界上搞活楊，安灼拉是第一個(gè)；.
經(jīng)常接受艾灸的人可能會(huì)有這樣的感受:感覺很舒服，臉色紅潤(rùn)有光澤，患病次數(shù)減少，甚至一些小病不用藥也能很快恢復(fù)& hellip& hellip生活質(zhì)量提高了，所以艾灸常年堅(jiān)持。
偶爾接受艾灸的人可能會(huì)有這樣的體驗(yàn):沒想到看似不起眼的艾灸真的治好了我的頸肩腰腿痛，太神奇了& hellip& hellip所以生病不舒服，偶爾會(huì)接受艾灸治療，好了就停了。
沒有接受過(guò)艾灸的人可能會(huì)有很多疑惑:艾灸能做什么？是保健、舒適、安逸？所以心迷茫，灸欲止& hellip& hellip那么，艾灸到底起什么作用呢？艾灸能給我們帶來(lái)什么好處？我們還需要從我們?nèi)梭w的自愈能力開始。
艾灸
第一，人體神奇的自愈能力
自愈是我們?nèi)梭w與生俱來(lái)的自我防御、自我修復(fù)、自我恢復(fù)的能力。能及時(shí)自我診斷、自我修復(fù)、自我維護(hù)，既能使疾病自愈好轉(zhuǎn)，又能保護(hù)身體不受侵害。
自愈來(lái)自于人的先天；本能；一個(gè)準(zhǔn)確完整的自愈系統(tǒng)，除了通常的免疫能力外，還應(yīng)該包括現(xiàn)代人知道或不知道的多種能力，如修復(fù)(愈合與再生)、排斥、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、應(yīng)激等。
人體神奇而強(qiáng)大的自愈能力是無(wú)法用語(yǔ)言完全描述的。睿智的古代圣賢形象地稱之為；義；總之，從人類生命形成的那一刻起，我們就與生俱來(lái)于人體之中；隨身醫(yī)生；;;自我保護(hù)系統(tǒng)同時(shí)形成并定居在我們體內(nèi)。
人有自愈能力為什么還會(huì)生??？
人體不可思議的自愈能力是與生俱來(lái)的，但也有強(qiáng)弱之分。自愈的強(qiáng)弱受先天遺傳稟賦、后天環(huán)境、年齡、生活方式的影響。
1先天遺傳稟賦
自愈先天稟賦的不足，注定是生理上天生的；弱；很容易生病，生病后也不容易好。比如有的孩子經(jīng)常感冒發(fā)燒。在傳染病高發(fā)的季節(jié)，一些同齡的孩子從出生開始就不容易生病。這就是自愈的先天差異。
2年齡的增長(zhǎng)
自愈的強(qiáng)弱還受衰老的影響，也就是中醫(yī)說(shuō)的；人過(guò)四十，腎氣從半；.這里的腎氣一般是指人體抵抗疾病和自愈(即自愈)的能力。自愈雖然被賦予了足夠的先天稟賦，但自愈會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸衰退。一般40歲左右是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也就是自愈的自然衰退并且隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越明顯。
3過(guò)度消耗自愈能力
人體借助自身的自愈力，即使偶爾受到致病因素的影響，也能保持良好的狀態(tài)而不生??；只有當(dāng)身體的消耗和損傷超過(guò)了自愈能力的強(qiáng)弱，身體才會(huì)生病。有的人總是全身有病，或者病好了不容易好起來(lái)，不容易康復(fù)，說(shuō)明這個(gè)人的自愈力低。
在現(xiàn)實(shí)生活中，自愈力的降低是我們無(wú)意識(shí)的、人為的過(guò)度消耗造成的。比如不健康的生活方式:經(jīng)常熬夜、貪涼、飲食無(wú)節(jié)制無(wú)規(guī)律、抽煙酗酒、易怒焦慮、情緒波動(dòng)不穩(wěn)定等。，會(huì)過(guò)度消耗人體；義；，降低人體的自愈能力，從而引發(fā)疾病。
4藥物依賴或?yàn)E用
醫(yī)學(xué)專家給出的結(jié)論是:過(guò)度依賴醫(yī)生和藥物，使我們身體的自愈能力變得；軟腳蟹；人體的免疫系統(tǒng)在外力的干擾下打開大門。于是，某種程度上，健康和醫(yī)學(xué)形成了一個(gè)惡性循環(huán):醫(yī)學(xué)越發(fā)達(dá)；;健康問題越多。
因此，為了停止這種循環(huán)，我們應(yīng)該尊重身體本身的規(guī)律，充分發(fā)揮我們的自愈潛力，使之成為我們健康的真正保護(hù)者。
健康的基礎(chǔ)是提高人體的自愈能力。
中醫(yī)有話；分成三份，分成七份；，指的是:在患者康復(fù)的過(guò)程中，醫(yī)生和藥物的作用只占30%。身體的恢復(fù)更多的是靠自我調(diào)節(jié)，也就是修復(fù)自愈的過(guò)程。盡量依靠自愈來(lái)治病，這是中醫(yī)的根本宗旨，也是醫(yī)療的最高境界。無(wú)論你現(xiàn)在患的是什么疑難雜癥，只要相信身體的自愈能力，改變生活方式，積極尋求天然替代療法，都可以重獲健康。
自愈既是天生的，也是可以被激發(fā)和改善的。就像人的某些潛能，需要被激發(fā)出來(lái)，讓自愈力充分發(fā)揮其魔力，有效抵御疾??；相反，如果你拋棄它，一味求醫(yī)問藥，追逐疾病，它就會(huì)越來(lái)越弱，被放逐到你身體的角落。說(shuō)到底，康復(fù)靠的是人體的自愈力，日常保健靠的是自愈力。
艾灸是提高人體自愈能力的最佳方法。
有什么方法可以增強(qiáng)和恢復(fù)身體原有的自愈能力？答案是肯定的。宋代醫(yī)生竇彩在《扁鵲心經(jīng)》中明確指出:；貞元夫人是全身的主宰。真氣強(qiáng)，人就強(qiáng)；如果真氣虛弱，人就會(huì)生病；真氣脫了，人就死了。保命法第一。.
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