艾灸后有什么注意事項(xiàng)? 1、洗澡：因?yàn)閯倓偘模眢w會(huì)流失較多的能量，且身體中氣血正旺盛，如果這個(gè)時(shí)候洗澡就很容易著涼，反而是不好的。 2、游泳：因?yàn)橛斡颈旧頃?huì)使全身發(fā)熱，而水又是冷的，剛做過艾灸后人體毛孔是張開的，容易使寒氣進(jìn)入身體，不利于健康。 哪些人不能艾灸? 1、孕婦：因?yàn)樵袐D的身體比較特殊，所以最好不要采取艾灸這種刺激性比較強(qiáng)的養(yǎng)生方式，因?yàn)橛锌赡軐?duì)孕婦本身和胎兒造成不良影響。 2、經(jīng)期女性：因?yàn)榕栽诮?jīng)期的時(shí)候身體非常敏感，如果艾灸的時(shí)候不注意，就有可能對(duì)身體造成嚴(yán)重的后果，引起不適。
艾灸治療感冒對(duì)哪個(gè)穴位有效？
感冒的癥狀是非常多的人會(huì)遇到的，不注意防寒保暖，身體比較虛弱，身體有其他疾病癥狀的人就會(huì)非常容易有感冒的癥狀發(fā)生。感冒發(fā)燒之后身體會(huì)有乏力、頭痛、咳嗽等癥狀出現(xiàn)。 中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)人的體質(zhì)虛弱，生活失調(diào)，衛(wèi)氣不固，外邪乘虛侵入時(shí)就會(huì)引起感冒，輕者出現(xiàn)乏力、流涕、咳嗽等癥狀。稱為;傷風(fēng);;重者會(huì)發(fā)燒，其中包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的上呼吸道感染和流行性感冒。艾灸療法可以逐寒祛濕，疏通經(jīng)絡(luò)，激發(fā)自身免疫功能，從而有效預(yù)防和治療感冒。 那么感冒要艾灸哪個(gè)穴位呢?下面我們就來(lái)介紹一下。 (一)風(fēng)池穴 【功效】通經(jīng)活絡(luò)、止疼。 【取穴位置】該穴位于項(xiàng)部，在枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的四陷處。 (二)風(fēng)府穴 【功效】散熱吸濕。 【取穴位置】該穴位于項(xiàng)部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷處。取穴時(shí)通常采用俯伏、俯臥或正坐的取穴姿勢(shì)，風(fēng)府穴位于后頸部，兩風(fēng)池穴連線中點(diǎn)，頸頂窩處。 (三)肺俞穴 【功效】散發(fā)肺熱、清肺止咳。 【取穴位置】在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。 (四)合谷穴 【功效】祛風(fēng)散寒、清熱鎮(zhèn)痛。 【取穴位置】在第1、2掌骨之間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處;或拇、食兩指張開，以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點(diǎn);拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。 剛做過艾灸的身體比較虛弱，需要一段時(shí)間恢復(fù)，方便一些活動(dòng)；但如果有必要，出門一定要保暖，避免著涼或吹風(fēng)。
返回