最近開始在家做艾灸。艾灸腰的時(shí)候水很多是怎么回事？艾灸腰部很癢。原因是什么？想知道就一起看吧。
1.為什么艾灸腰部會(huì)出水？
有的人艾灸的時(shí)候會(huì)有一些水出來。這種現(xiàn)象說明體內(nèi)濕氣很重，而水的存在是一種除濕現(xiàn)象。這是正?，F(xiàn)象，不用太擔(dān)心，因?yàn)榘谋旧砭褪且环N很好的祛濕方法。另外，還可以根據(jù)排出水的狀態(tài)來判斷自己的身體狀況。一般如果水的顏色是清澈的，說明你的身體是冷濕的。如果水的顏色有點(diǎn)發(fā)黃，說明你體內(nèi)有熱。
二、為什么艾灸腰會(huì)癢？
1.對(duì)艾絨過敏:如果對(duì)艾絨過敏，艾灸腰部時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢。在嚴(yán)重的情況下，你可能還會(huì)出現(xiàn)皮膚紅斑和水腫。在這種情況下，建議停止艾灸。
2.重寒:如果身體偏冷，艾灸時(shí)也可能出現(xiàn)皮膚瘙癢，因?yàn)槿绻眢w偏冷，經(jīng)絡(luò)就不能很好的連通，然后艾灸就可能出現(xiàn)紅腫瘙癢。
三、灸腰要多久？
大約5-10分鐘。一般來說，一個(gè)部位建議艾灸時(shí)間控制在5-10分鐘左右，但如果是那樣的慢性病，可以延長(zhǎng)一小會(huì)兒，但每次不要超過半小時(shí)。否則容易燙傷皮膚，還可能造成艾灸部位起水泡。
四。艾灸注意事項(xiàng)
艾灸后，不要吹空氣，要洗澡。艾灸后，一定不要馬上洗澡或吹空氣，因?yàn)榘臅?huì)讓我們身體的所有毛孔都放松下來。但是如果馬上洗澡，今天寒邪很容易順著你身體里的毛孔，很容易導(dǎo)致你感冒。建議等6個(gè)小時(shí)再洗澡。
不宜在火上艾灸。艾灸是旭日東升。如果有火或者發(fā)燒，不建議艾灸。否則艾灸可能會(huì)加重你體內(nèi)的熱度，對(duì)身體造成不好的影響。
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