從膀胱到頭部，三焦經(jīng)絡貫穿我們的上半身，所以艾灸是絕對有益的。比如三焦經(jīng)的終點——絲竹穴，就位于女性最容易長斑和魚尾紋的地方。通過艾灸可以很好的抑制斑點，減少魚尾紋。
；；神秘的三交經(jīng)
；三焦；到底是什么？
人體有內(nèi)臟；腑器官；就是容器腔。膽、胃、小腸、大腸、膀胱和三焦屬于六腑。三焦是人體最大的腑臟，它涵蓋了所有的五臟。充滿了氣。說白了就是調(diào)氣大通道。
三焦不通，舊病纏身。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》:三條經(jīng)脈主宰全身。；百病皆因氣，三焦經(jīng)癥狀多與情志有關，肝膽郁滯；憤怒；常從三焦經(jīng)排出。脾氣暴躁的人，打通此經(jīng)，不僅能解氣；憤怒；,;脾氣；自然沒有了，所以三交經(jīng)變成了物質(zhì)的；出氣筒；。
人的邪氣從三焦經(jīng)絡逸出，人就不會生病，就會怕這個。出氣筒；堵住了，所有的問題都來了。
此外，三焦經(jīng)絡多在腕、臂、肘、肩。經(jīng)絡通，適應癥達；所以這篇文章過了，對風濕性關節(jié)炎也有特效。
一般來說，三焦受阻會引起耳鳴、目赤、臉腫、咽痛、咽干、偏頭痛、眼部皺紋、手臂麻木、肩頸疼痛、肩周炎等。
古人將三焦分為上、中、下三焦。
心和肺在上焦。
脾、胃、肝、膽、小腸屬于中焦。
腎、大腸、膀胱屬于下焦。
上焦受阻:會引起經(jīng)絡阻滯、氣血凝滯、高血壓、高血脂、風濕骨病、頸椎病等。
中焦阻滯:會引起腰肌勞損、腰疼、椎間盤突出、婦女產(chǎn)后風、老寒腰、老胃腸道、便秘等癥狀。
下焦受阻:肝腎功能受阻，會導致男性腎虛和前列腺疾病，女性因氣虛血虛而出現(xiàn)更年期綜合癥和婦科炎癥。
三交經(jīng):女子美容經(jīng)
西醫(yī)的內(nèi)分泌系統(tǒng)相當于三焦經(jīng)絡。有些人常說自己內(nèi)分泌失調(diào)，但到底哪里失調(diào)了，去醫(yī)院一查就知道了，更不清楚，吃藥不管用。這時候如果能調(diào)整三焦經(jīng)絡，就有效果了。
焦三經(jīng)上行于頭，下行于乳，乳腺增生、乳房脹痛、更年期綜合征、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)早等諸多婦科病都與其瘀滯有直接關系。出不去，到處亂撞會生病的。
目前職場和社會壓力都很大，每個人都難免會有一些怨氣，必須及時消除。人如果心里有了生悶氣，血液就會被生悶氣污染。血液一旦被污染，就會慢慢流動，形成淤血，人的面部就會變得暗淡無光，像蒙上了一層灰塵，甚至嚴重的有斑點。
三焦經(jīng)絡經(jīng)過肘尖附近，最后到達無名指，人的兩側都有。離肝比較近，氣來源于肝。所以，要解氣化淤，就要選擇三焦經(jīng)來調(diào)理。
調(diào)理三焦經(jīng)絡，調(diào)暢氣機，內(nèi)分泌永遠不會失衡，身體的各種疾病都會消失！
另外，很多慢性病，也不能說哪里有問題。長期不愈的癥狀很多。這個時候調(diào)整好三焦經(jīng)絡，氣就調(diào)順了，身體才能正常運行。
如何疏通三焦經(jīng)絡？
要讀懂三交經(jīng)，最簡單的方法就是射擊。每晚睡前拍打、站立或坐著。
三焦經(jīng)脈順序圖
左手從右肩處輕拍，順著手臂外側的三焦經(jīng)行走路線，往下輕拍。用均勻的速度和力量拍打手腕。每次輕拍5到10分鐘。輕拍一側后，用食指按揉陽池穴，約3分鐘。
然后按照上面的方法，交換右手，拍左肩。完全打通需要3個多月。
最佳拍打時間:
最好每天晚上21:00-22:00拍，其他時間都可以。
三焦灸的好處太多了！
從膀胱到頭部，三焦經(jīng)絡貫穿我們的上半身，所以艾灸是絕對有益的。比如三焦經(jīng)的終點——絲竹穴，就位于女性最容易長斑和魚尾紋的地方。通過艾灸可以很好的抑制斑點，減少魚尾紋。
耳朵旁邊的三焦經(jīng)有幾個穴位，所以對耳疾也很有好處，甚至可以說是普治，比如耳聾耳鳴耳痛等。三焦經(jīng)貼灸可明顯改善。此外還有肩周、頸淋巴、甲狀腺、腸道等區(qū)域。都是三交經(jīng)過的地方，相應的問題可以艾灸。
艾灸三經(jīng)穴位
人體是一個大藥房，每個穴位都是一種藥。下面是三焦經(jīng)絡上的幾個食療穴位。
1.絲竹穴:調(diào)理魚尾紋和眼周斑點！
2、奇峰穴:調(diào)理耳疾，頭暈頭痛！
3.腦(四聲)會穴:專門調(diào)理手臂疼痛的重要穴位！
4、天精穴:調(diào)整頸部淋巴結核，上火！
5、陽池穴:刺激陽氣！
6、外關穴:打通膽經(jīng)，緩解坐骨神經(jīng)痛、腰痛、肋痛、肩痛、頭痛、落枕！
7.小血穴:祛濕化痰。
8、關沖穴:調(diào)理暈車，阻隔空氣！
艾灸方法:
先灸頭部和身體，再灸四肢；先灸左側，再灸右側。面部每個穴位20分鐘，四肢每個穴位25分鐘，每周休息1-3天，循序漸進(記得趴著艾灸)！
鍛煉三焦經(jīng)絡的其他方法！
因為很多穴位在我們的手臂和肩膀上，所以三條經(jīng)絡可以方便我們做艾灸以外的各種鍛煉:
1.臨睡前，輕按三焦循行路線，輕按3 ~ 5分鐘，無痛感！
2、從肩頸到手掌，上下循環(huán)揉搓，有一種暖暖的感覺！
3.八段錦:雙手托住三焦！
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