艾灸可以祛除濕氣和寒氣，加快氣血運(yùn)行。氣血運(yùn)行順暢，經(jīng)絡(luò)就會(huì)打通，中醫(yī)說“通則不痛，痛則不行?！本褪前目梢源蛲ń?jīng)絡(luò)，祛寒濕，達(dá)到止痛的效果。
中國文化博大精深，其中，中醫(yī)的歷史非常悠久，中醫(yī)講究從多方面對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，無論是對(duì)疾病的預(yù)防還是身體的調(diào)養(yǎng)都起著很重要的作用。對(duì)于廣大普通人來說，最為熟知的中醫(yī)理療非拔罐和艾灸莫屬。艾灸跟拔罐都是已經(jīng)有上千年歷史的中醫(yī)療法，關(guān)于艾灸，其實(shí)就是針灸中的一種，主要是使用艾葉制成的艾條或者是艾柱，熏烤穴位達(dá)到保健作用。 那么，關(guān)于在進(jìn)行艾灸時(shí)，需要對(duì)哪些穴位進(jìn)行艾灸才有用，對(duì)應(yīng)的作用又是什么？一、艾灸的好處 在了解關(guān)于艾灸的具體情況之前，首先要清楚進(jìn)行艾灸具體有什么好處。一般來說，艾灸的好處主要有三個(gè)。 第一，進(jìn)行艾灸可以通經(jīng)絡(luò)驅(qū)散濕氣和寒氣 從中醫(yī)的角度來比喻，體內(nèi)的陽氣就像太陽，如果陽氣充足，就相當(dāng)于陽光燦爛，天氣晴朗，但是如果體內(nèi)陽氣不足，那么濕氣和寒氣就會(huì);橫行霸道;，引起關(guān)節(jié)炎、腰腿疼痛等不適，進(jìn)行艾灸可以幫助驅(qū)散這些濕氣和寒氣，加快氣血的運(yùn)行，當(dāng)氣血運(yùn)行順暢時(shí)，經(jīng)絡(luò)就通了，而中醫(yī)又說：;通則不痛，痛則不通;，正是艾灸可以通經(jīng)絡(luò)、祛寒濕達(dá)到止痛的效果。 第二，進(jìn)行艾灸在一定程度上可以預(yù)防疾病 中醫(yī)將命門比作是一個(gè)小火爐，如果火爐中的火很旺盛，那么生命力就很強(qiáng)，相當(dāng)于人就活得長壽。因此，要經(jīng)常給小火爐加火，進(jìn)行艾灸就是一個(gè)加火的手段，通過對(duì)足三里、氣海、關(guān)元等穴位進(jìn)行艾灸，火爐中的火一直旺盛，人的精力變得充沛，抵抗力增強(qiáng)，疾病也自然少找不上門。 第三，艾灸還可以提升體內(nèi)的陽氣 體內(nèi)有充足的陽氣的人，精力很充沛，而陽氣不足的人，整個(gè)人會(huì)變得精疲力盡，對(duì)很多事情都提不起興趣，而且還可能出現(xiàn)怕冷、遺尿、崩漏等疾病的出現(xiàn)，做艾灸可以激發(fā)體內(nèi)的陽氣，通過艾條對(duì)特定穴位的熏烤，陽氣又會(huì)充滿體內(nèi)。 那么，進(jìn)行艾灸是一門技術(shù)活，針對(duì)哪些穴位進(jìn)行艾灸才有作用呢？先給大家2個(gè)建議： 首先，艾灸神闕可以激活元?dú)?。神闕其實(shí)就是人體任脈上的一個(gè)穴位名稱，也就是肚擠眼，有很多疾病都是因?yàn)樵獨(dú)獠蛔阋鸬?，而只要激活元?dú)猓膊∫材艿玫接行У木徑夂椭委?，要想激活元?dú)?，就找到神闕穴位進(jìn)行艾灸吧，這里是元?dú)?居住;的地方。 其次，艾灸大椎穴可以疏風(fēng)散寒，消除疲勞。大椎穴在第七頸椎和第一胸椎之間，如果長時(shí)間低頭工作引起的頸椎不舒服，或者是用腦過度導(dǎo)致的頭暈?zāi)X脹，都可以艾灸大椎穴，大椎穴還叫百勞穴，可以知道這個(gè)穴位是專門掌管各種疲勞的。 雖然做艾灸有很多好處，但是如果是自己在家艾灸的話，一定要注意正確的艾灸手法，找對(duì)穴位進(jìn)行艾灸，在艾灸的時(shí)候要認(rèn)真，防止感染，最重要的是做艾灸要循序漸進(jìn)。
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