除了控制食量，多運動，內(nèi)調(diào)也是瘦身的關鍵。艾灸穴位:以三焦俞、陽池為主，配以大椎、命門、三陰交、地極。
在這個炎炎的夏日，為了涼快我們很多人會選擇一些涼的食品來降低溫度，可有的人會暴飲暴食，這樣會使我們的胃部受到傷害的，還有一些人會睡眠不足，這樣會導致腎出現(xiàn)問題，那出現(xiàn)這些癥狀該怎么辦呢？接下來就為大家推薦一些艾灸的方法。 減肥瘦身 除去遺傳因素等，中醫(yī)理論認為，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產(chǎn)生水濕，流溢肌膚，蓄積于皮里膜外，也是導致肥胖的原因。所以除了控制食量、多運動外，內(nèi)調(diào)也是瘦身美體的關鍵。艾灸取穴：主穴取三焦俞、陽池，配合大椎、命門、三陰交、地機。艾灸的好處多多 色斑 中醫(yī)認為：;腎氣不足、肝郁氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤澤顏面，致生斑。;艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪及色斑局部。
暗瘡 中醫(yī)認為，過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內(nèi)蘊上蒸;或肺經(jīng)蘊熱，外受風邪;或其他原因致使血熱蘊結(jié)，均能釀成痤瘡。艾灸取穴：曲池、合谷。 艾灸也是現(xiàn)在比較常見的一種對于病癥的治療方法了，其實艾灸對于一些女性朋友來說是有好處的，艾灸可以去除我們體內(nèi)的寒氣，對于經(jīng)期的女性來說是不錯的選擇，所有如果你也想艾灸的話趕緊行動起來吧！
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