眾所周知，肺和大腸是一樣的。他們就像夫妻一樣，所以是為了肺部疾病的治療或者純粹的保養(yǎng)?？梢赃x擇在大腸當(dāng)季的5點(diǎn)到7點(diǎn)之間艾灸。
肺經(jīng)當(dāng)令的時(shí)間，作為健康的人群來(lái)說(shuō)，也是處于熟睡當(dāng)中的，這個(gè)時(shí)候最符合自然規(guī)律和生物鐘的就是睡眠。 此時(shí)用艾灸來(lái)養(yǎng)生保健，顯然也是不合適的！ 那么肺經(jīng)穴位在什么時(shí)間會(huì)比較好呢？ 大家都知道，肺和大腸是相表里的，他們就像夫妻一樣，所以是治療肺部疾病或者純粹的保養(yǎng)，可以選擇在大腸經(jīng)當(dāng)令的時(shí)間5點(diǎn)到7點(diǎn)之間來(lái)艾灸。 一、肺經(jīng)艾灸的重要穴位 肺經(jīng)原穴太淵穴、肺俞穴、肺經(jīng)募穴中府穴、肺經(jīng)絡(luò)穴列缺穴等。 二、艾灸肺經(jīng)的好處 肺葉嬌嫩，不耐寒熱，燥濕諸邪之侵；肺又上通鼻竅，外合皮毛，與自然界息息相通。通過(guò)艾灸刺激身體特定穴位，可以滋陰潤(rùn)肺，開竅通瘀，調(diào)理肺氣，在保養(yǎng)肺臟，預(yù)防肺部疾病方面有很好的效果。 1、艾灸肺俞去濕調(diào)節(jié)體型 艾灸好處：肺俞是肺的背俞穴，是肺在背部的反應(yīng)點(diǎn)，艾灸肺俞，可排除肺部水濕，還能滋養(yǎng)肌膚，有助于調(diào)節(jié)體型。 2、艾灸尺澤潤(rùn)肺經(jīng) 艾灸好處： 尺澤為手太陰肺經(jīng)合穴，是肺經(jīng)上重要的穴位，本經(jīng)為肺經(jīng)經(jīng)水之源，對(duì)整個(gè)肺經(jīng)經(jīng)脈起潤(rùn)下作用，故本穴屬水，經(jīng)常艾灸尺澤，能給皮膚補(bǔ)充水分，讓皮膚潤(rùn)澤光滑。
3、艾灸列缺調(diào)肺溫煦任脈 艾灸好處： 列缺是手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴，通任脈，經(jīng)常灸治列缺不僅能夠通經(jīng)活絡(luò)，止咳平喘，利水通淋，還能養(yǎng)肺調(diào)肺，消除體內(nèi)痰濕，另外對(duì)緩解痛經(jīng)也有好處。 4、艾灸太淵調(diào)補(bǔ)肺氣 艾灸好處： 太淵是肺經(jīng)的原穴，原穴是肺腑經(jīng)脈元?dú)馔鈶?yīng)之處，又是脈會(huì)。
故刺激本穴有調(diào)補(bǔ)肺氣，通經(jīng)活絡(luò)之功，對(duì)治療因肺氣虛弱的咳嗽，哮喘最為適宜，同時(shí)，如果由肺氣虛弱推動(dòng)無(wú)力而致的血瘀滯行，都可選用太淵調(diào)理。
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