艾灸能起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和營衛(wèi)的作用。可以防止早衰，預(yù)防疾病。還能調(diào)節(jié)人體陽氣，達(dá)到溫補(bǔ)的效果。秋冬季節(jié)，特別適合養(yǎng)生。
很多人喜歡通過艾灸的方式來驅(qū)趕體內(nèi)的寒氣。那么在如此寒冷的冬天能不能艾灸呢？在冬天的時(shí)候艾灸有哪些好處呢？冬天艾灸之后有哪些注意事項(xiàng)？想要了解相關(guān)問題，就一起來看一下吧。 冬天可以艾灸嗎 可以。 在中醫(yī)方面認(rèn)為，艾灸能夠有著疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和營衛(wèi)的效果。能夠很好的預(yù)防早衰、防治疾病的產(chǎn)生。還能夠調(diào)節(jié)人身體的陽氣，達(dá)到溫補(bǔ)的效果。在秋冬的時(shí)候是特別適合養(yǎng)生保健的一種方法。艾條懸灸指的是用紙包裹艾絨卷成長圓筒狀，一端點(diǎn)燃后，在穴位或病所熏灼的一種灸治方法。常見有齊灸，采用二根或二根以上的艾條同時(shí)熏烤一個(gè)穴位或用一根艾條在穴的上、下及穴位處熏烤;雀啄灸，將艾條燃著端對準(zhǔn)穴區(qū)一起一落進(jìn)行灸治，狀似麻雀啄食。 冬季艾灸的好處有哪些 1.溫經(jīng)通絡(luò)，行氣活血：在傳統(tǒng)的中醫(yī)方面人文，人想要維持正常的生命活動(dòng)，必須要身體氣血通暢。人體內(nèi)的氣血有著;遇溫則行，遇寒則凝;的特點(diǎn)。食用艾灸的方法可以是的人身體的氣血溫暖起來。高溫能夠車頭身體的幾股靜脈，使得血液流動(dòng)的比較暢快。 2.驅(qū)寒逐濕，消淤散結(jié)：艾火的純陽熱力和藥力，能夠迅速打開氣結(jié)，消散淤血。正陽氣進(jìn)入體內(nèi)，能夠清除濕濁之氣，散寒回陽。
3.溫中補(bǔ)氣，保健強(qiáng)身：艾灸療法歷來就被醫(yī)家公認(rèn)為能激發(fā)人體免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)新陳代謝。更多的人體正氣，能提高體內(nèi)各組織器官的抗病能力，具有良好的補(bǔ)益強(qiáng)身的養(yǎng)生功效。 冬天艾灸的注意事項(xiàng) 1、嚴(yán)寒冬季皮膚干燥，所以在針灸前一點(diǎn)要用溫水洗臉，裸露在外部的皮膚不要直接針灸以免出現(xiàn)疤痕凍傷，影響美觀。 2、身體皮膚敏感并且比較薄的地方不要實(shí)行艾灸。因?yàn)槎煳覀兪覂?nèi)的溫度也是很低的。如果在心臟、眼皮、臉蛋等這些皮膚本身就很薄的地方直接艾灸的話，冷熱交替，會(huì)傷害到我們的皮膚。 3、建議在冬天使用無煙艾灸條，無煙艾灸條的燃燒度比較小，這樣在冬天就不易在艾灸時(shí)造成局部燙傷。 4、艾灸時(shí)比較耗費(fèi)體力的時(shí)期，如果在疲憊時(shí)期或者醉酒或者大病過后千萬不要艾灸，這樣會(huì)造成精力下降，影響體質(zhì)。 5、體質(zhì)差或者老年人盡量不要艾灸，或者患有感染病，女子經(jīng)期，切記不要進(jìn)行艾灸。 6、精神病患者不要進(jìn)行艾灸養(yǎng)護(hù)，艾灸會(huì)在一定程度上刺激艾灸者的精神，以免出現(xiàn)意外情況。 7、嚴(yán)寒冬季很多人開始穿棉衣或者羽絨服，都是易燃物品，所以千萬不要要注意防火，在這里小編推薦使用無煙艾灸條或者懸灸艾灸條。 8、如果艾灸不當(dāng)化膿出現(xiàn)膿包千萬不要弄破，弄破容易出現(xiàn)感染，一定要到醫(yī)院在醫(yī)師指點(diǎn)下治療。 9、治療失眠癥或者腸胃病這樣的特殊病例，一定要注意實(shí)施艾灸的時(shí)間，失眠癥就在睡前艾灸，腸胃病就在吃飽后艾灸。 10、如果在艾灸過程中出現(xiàn)了暈灸想象，不要慌張，這只是有些人的體質(zhì)不太適應(yīng)艾灸，馬上停止艾灸躺下歇息片刻即可。
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