印堂在兩眉頭的中間；有明目通鼻、寧心安神的作用。 印堂是一個(gè)人精氣神聚集的地方，灸后可以快速地疏通氣血，讓面部恢復(fù)光澤；有延緩衰老、駐顏回春的作用。更重要的是女性隨時(shí)都會(huì)遇到生活上的心煩事，灸灸這里可以有豁然開朗，寧心安神的作用。 2、膻中穴
膻中穴在兩乳頭連線的中點(diǎn)。是我們的;出氣穴;，按摩艾灸膻中穴，天天都有好心情。 膻中歸屬任脈，臨近乳房，是預(yù)防治療乳腺系統(tǒng)相關(guān)疾患必用的穴位，故為;婦科要穴;之一。 3、中脘穴
中脘穴位于肚臍上4寸，艾灸中院有利于提高脾胃功能，促進(jìn)消化吸收和增強(qiáng)人的抵抗力，有調(diào)胃補(bǔ)氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。 因?yàn)槠⑽笧闅庋?，后天之本，所以艾灸中脘穴?duì)女人有多重要，不需要我再贅述了吧。 4、神闕穴
神闕穴（肚臍）有兩種解釋：一種是指神之所舍其中；另一種是指神氣通行出入的門戶。人體先天的稟賦與這個(gè)穴位關(guān)系密切，古人有;臍為五臟六腑之本;、;元?dú)鈿w臟之根;的說法。 隔鹽灸肚臍，可以起到溫中養(yǎng)胃健脾，鼓舞一身陽氣。 5、關(guān)元穴
關(guān)元穴位于臍下三寸處，為人身元陰元陽交關(guān)之地；老子稱之為;玄之又玄，眾妙之門;。 艾灸關(guān)元穴有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。 6、中極穴
中極穴位于臍下四寸處，是膀胱氣聚集的地方，位于女性精的根源;;子宮上方。經(jīng)常艾灸中極穴，能讓子宮變得健康，疾病就會(huì)遠(yuǎn)離，由內(nèi)而外散發(fā)美。 主治：生殖器疾病、泌尿疾病、尿頻尿急、生理不順、精力不濟(jì)、宮寒等。 7、血海穴
血海穴顧名思義：血的海洋，為脾經(jīng)所生之血的聚集之處；有化血為氣，運(yùn)化脾血的功用。 艾灸血海穴的好處有補(bǔ)血養(yǎng)肝、滋潤皮膚、瘦腿、治療雀斑、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血、腹痛等。 8、大椎穴
大椎穴在第7頸椎棘突下凹陷中，是督脈的一個(gè)穴位；與六條陽經(jīng)相交匯，艾灸大椎穴可升一身之陽氣。 艾灸大椎穴可行氣活血，祛寒濕；在人體陽氣虛衰的時(shí)候，特別寒涼的時(shí)候，用這個(gè)穴位非常好。 9、八髎穴
八髎穴位于尾椎兩側(cè)，髎，孔隙也；五行屬水，擅長調(diào)節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關(guān)。因而，八髎能通調(diào)所有的婦科病。 10、足三里
足三里是胃經(jīng)上的主要穴位之一，燥化脾濕，生發(fā)胃氣，具有強(qiáng)壯作用，為人體保健要穴。 中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本，氣血生化之源，五臟六腑賴之充養(yǎng)，是生命的根本。艾灸足三里，可促進(jìn)氣血運(yùn)行，起到溫中散寒、化瘀消腫的作用，并能健脾補(bǔ)胃，增強(qiáng)正氣，提高機(jī)體的免疫功能，從而發(fā)揮其防病強(qiáng)身、延年益壽的作用。 11、三陰交
老話說：女人常灸三陰交穴位，終身不變老。 三陰交滋陰大穴，為三陰經(jīng)(肝、脾、腎)的交會(huì)穴，在小腿內(nèi)側(cè)；可調(diào)補(bǔ)肝、脾、腎三經(jīng)氣血，對(duì)治療內(nèi)分泌失調(diào)有奇效。 人體的;三陰交;穴就是我們的父母留給我們的巨額財(cái)產(chǎn)?？梢詭椭覀兙S持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。 12、隱白穴 隱白穴具有：調(diào)血統(tǒng)血，扶脾溫脾，清心寧神，溫陽回厥的功用，是足太陰脾經(jīng)的井穴，隱白穴最善止血，是治療月經(jīng)過多、崩漏的要穴，也叫女人穴。 上面12個(gè)大穴，可以采用循環(huán)灸的方法，每天選取2個(gè)穴位，每次艾灸15-20分鐘，可全方面的調(diào)理女性的身心健康。 延伸閱讀;;婦科疾病艾灸取穴 [子宮位置異常]中脘、氣海、陽池、腎俞、次髎、三陰交、大敦。 [子宮痙攣]中脘、氣海、大巨、次髎、陽池、三陰交、陰陵泉。 [子宮附件炎]子宮痙攣，加歸來。 [月經(jīng)不調(diào)]肝俞、腎俞、次髎、關(guān)元、歸來、三陰交、太沖。 [痛經(jīng)]氣海、歸來、命門、次髎、秩邊、中都、地機(jī)、三陰交、水泉。 [功能性子宮出血]膈俞、肝俞、脾俞、次髎、血海、隱白、大敦(單灸后兩穴亦佳或選用一穴)。 [絕經(jīng)期綜合征]腎俞、次髎、關(guān)元、足三里、三陰交，有良效。 [不孕癥]關(guān)元、子宮、胞戶、命門、次髎、腎俞、三陰交、地機(jī)，長期施灸。 [子宮脫垂]百會(huì)、關(guān)元、氣海俞、三陰交。 [陰縮(兩乳及前陰收縮，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)未查到此病名)]神闕、關(guān)元、中極、會(huì)陰、行間，重灸關(guān)元良效。 [乳房痛]肩井、足三里、膻中、天宗。 [乳汁不足]膻中、乳根、中脘、陽池、內(nèi)關(guān)、少澤。 [乳汁過多]足臨泣、光明、肩井、天宗、脾俞。 [妊娠嘔吐]膈俞、上脘、中脘、陽池、內(nèi)關(guān)。 [胎位不正]產(chǎn)前1個(gè)月左右，艾卷灸至陰連續(xù)多次，每次30分鐘有奇效。直接灸至陰亦佳。近20年來，國內(nèi)已有數(shù)千例報(bào)道。預(yù)防小產(chǎn)：隔鹽灸臍心。 艾灸至陰穴校正胎位2069例，成功1869例。 艾灸至陰穴治胎位不正895例，成功率95.42％。 [習(xí)慣性流產(chǎn)]關(guān)元、肝俞、脾俞、命門，提前施灸，超過流產(chǎn)期。 [臨產(chǎn)宮縮異常痛]腎俞、次髎、陰陵泉、公孫。 [難產(chǎn)(滯產(chǎn))]合谷、支溝、三陰交、至陰。 [胎盤滯留]氣海、合谷、三陰交。 [胎死腹中]合谷、三陰交(針)、至陰。 [產(chǎn)后出血]血海、大敦。 [白帶多]氣海俞、次髎、大巨、關(guān)元、中極、地機(jī)、三陰交。 [子宮癌]大椎、腎俞、次髎、關(guān)元、歸來、筑賓、三陰交，要長期直接施灸。 不論是養(yǎng)生保健還是治病去疾，在艾灸時(shí)都需要注意禁忌，如陰虛火旺、心臟病患者、孕期、經(jīng)期（經(jīng)量多）等都需要謹(jǐn)慎，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。 定期、系統(tǒng)地艾灸這12個(gè)穴位，可以迅速補(bǔ)充女性體內(nèi)的氣血，從而達(dá)到氣血通達(dá)、身體舒適、各功能器官正常運(yùn)行的效果。
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