因為經常有艾灸的朋友:；什么是艾灸，如何艾灸；,;想學艾灸，但是不知道怎么開始；這么一個艾灸的基本問題，那么下面就簡單介紹一下今天初學者必須知道的一些問題。由于你只講一些容易理解的東西，請自行忽略！
艾灸是什么？
確實有很多人不知道艾草是什么，艾灸是怎么回事。很簡單。其實是這樣的:按照習俗，一個是艾草，一個是菖蒲，都是新鮮的。
新鮮的艾葉被曬干并放置至少一年，這被稱為艾晨。一般來說，老年人都知道艾晨。在大多數情況下，我們所說的艾蒿是艾晨，一種中草藥。
網上和中藥房都可以買到。有大量艾葉的，機器打葉，把葉里的莖全部去掉，加工出來的產品就是艾葉。把艾條卷起來，用紙包起來，就是艾條。艾灸就是艾條點著，就像香煙點著一樣。烤皮就是艾灸。
80%的新手都會問！
問:??！會燙到自己嗎？
你會用火燒傷自己嗎？(如果別人幫你艾灸，你覺得熱了可以喊一聲)
問:火離皮膚有多遠？
答:一般距離1-2cm，最好是皮膚能感覺到微熱。
問:對穴位的要求準確嗎？恐怕我找不到他們了？
答:日常保健并不需要精確對準穴位。另外，艾灸覆蓋的火面積大，跟針灸不一樣。
問:一個什么都不懂的艾灸新手該如何入手？
答:建議先買艾條練手。
艾條怎么用？
艾條怎么用？
為什么推薦新手先用艾條練手？簡單來說，走灸方便但效果差。很多新手艾灸一段時間后看不到效果就放棄了。那么如何使用艾條呢？常見的艾灸方法如下:
①鳥啄灸:輕艾條，對準施灸部位，像鳥啄一樣，一起落下，一遠一近。
②旋轉灸:將點燃的艾條懸掛在施灸部位上方2-3cm處，左右移動，前后旋轉。
如果艾條艾灸怕累，可以用木質艾灸盒。
③艾灸盒艾灸:多為竹木材質，從單個空間到多孔都有，使用起來如同走灸一般方便。同時艾灸盒接近手持艾條灸，火力直接接觸皮膚，多孔灸可以帶來大面積大火力的效果。
關于艾灸取穴！
其實不用擔心艾灸選穴不準的問題。就像做菜一樣，一開始總會遇到油鹽醬醋不習慣的情況，慢慢練習總結就會得心應手。
艾灸注意事項！
艾灸有很多功效，但艾灸不是萬能的。為了達到良好的艾灸效果，除了用好的艾條(灸料)和正確的手法進行艾灸外，還需要注意很多艾灸后可能出現的問題。
1.艾灸見效慢，很多人沒灸幾天就放棄了。
2.有的人艾灸不舒服，覺得艾灸不好，就放棄了！
3.艾灸后上火或生病，怕艾灸，放棄！
4.還是受不了艾灸抽煙，放棄！
不管是什么原因導致你發(fā)現艾灸，認識艾灸，準備艾灸，在艾灸之前一定要了解和接受艾灸的一些可能的反應。這是樵夫說的。
返回