內(nèi)關(guān)穴即“仁美穴”，是手厥陰心包經(jīng)上的重要穴位，滋養(yǎng)心氣，補(bǔ)益氣血。關(guān)閉這個(gè)穴位。心律不齊的人可以經(jīng)常艾灸按摩一下。女生可以養(yǎng)心養(yǎng)顏，打嗝，暈車，胃痛...好的。
內(nèi)關(guān)穴位是;美人穴;，它是手厥陰心包經(jīng)上的要穴，養(yǎng)心理氣，補(bǔ)益氣血。內(nèi)關(guān)這個(gè)穴位啊，平補(bǔ)平瀉，心律不齊的人可以常艾灸、按摩它，姑娘們養(yǎng)心養(yǎng)顏、打嗝、暈車、胃痛…好多小毛病，都可以找它喲! 常灸;美人穴;對(duì)人體有什么作用呢?內(nèi)關(guān)穴
1、女人養(yǎng)顏首先要養(yǎng)心! 女人因?yàn)榍榫w，真的很容易掛相。大家可以觀察下，越是心情抑郁、煩躁、愛發(fā)脾氣的人，衰老的跡象越明顯。偏偏女人最易受情緒左右。情緒不穩(wěn)定可以說是女人容顏的第一天敵。 內(nèi)關(guān)：寬心理氣，改善心率的神穴。內(nèi)關(guān)穴的主要作用就在于寬心理氣，調(diào)心養(yǎng)心，補(bǔ)益氣血、安神養(yǎng)顏，是打開心結(jié)養(yǎng)心的美人穴。用再名貴的化妝品也比不上自身氣血足啊。艾灸內(nèi)關(guān)穴尤其適合情緒不佳，或者處于更年期的朋友們。 2、心臟不好的人的救命穴 艾灸內(nèi)關(guān)穴，除了改善心率，還是治療心臟病的要穴，治療打嗝、暈車，甚至痛經(jīng)都可以一試。 內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的要穴，是臨床上用來寬胸止嘔、補(bǔ)血強(qiáng)心的重要穴位，堪稱人體自帶的救心丸。 內(nèi)關(guān)穴自古就是中醫(yī)用來治療或預(yù)防心臟病的必用穴。對(duì)某些心臟病能快速起效，比如說冠心病、心絞痛、心律失常發(fā)作時(shí)，艾灸或者用力不停點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，就能迅速止痛或調(diào)整心律。(重癥患者還是及時(shí)送醫(yī)院哈) 3、怕暈車，按摩它比吃藥管用 想一想，暈車的時(shí)候是不是有惡心嘔吐的感覺?是不是有心慌等心律不齊的感覺?是不是會(huì)嚴(yán)重的時(shí)候出虛汗、臉色發(fā)白呢?所以，暈車的很多癥狀都是內(nèi)關(guān)穴的適應(yīng)癥!這也不難理解為什么內(nèi)關(guān)穴可以防治暈車了! 所以按壓這個(gè)穴位能迅速緩解暈船、暈車、暈機(jī)癥狀。
內(nèi)關(guān)穴位置圖
內(nèi)關(guān)穴的準(zhǔn)確位置取穴方法 先攥一下拳頭，可以看到手部有兩根筋，內(nèi)關(guān)穴在這兩根筋中間，然后放松手指，腕橫紋上2寸、兩根筋中間的點(diǎn)就是內(nèi)關(guān)穴。 網(wǎng)絡(luò)上后很多用橫指找內(nèi)關(guān)穴的圖片，有些是2指，有些是3指，其實(shí)這要看個(gè)人情況，2寸大概是6.6厘米。 使用內(nèi)關(guān)有哪些注意事項(xiàng)呢? 1、按揉的力度不要太大，而應(yīng)當(dāng)以自己感覺舒適就可以，艾灸時(shí)的溫度也不要太高，畢竟這里肉少，里面還藏著血管。 2、每次按摩的時(shí)間應(yīng)當(dāng)控制在20～30分鐘。艾灸的時(shí)間應(yīng)當(dāng)控制在15分鐘以內(nèi)，或者以被灸的人感到心中舒暢為宜。 3、按摩的方法比較安全，原則上所有人都可以按摩內(nèi)關(guān)來保健;主要適合于中老年人，部分體質(zhì)虛弱的青年人也可以使用，但是一般不用于兒童。
主治：心痛、心悸、胸悶、胸痛等心胸病證；胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾；失眠、癲癇等神志病證；上肢痹痛、偏癱、手指麻木等局部病證。 配穴： 配膈俞穴治胸滿支腫； 配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、嘔吐、呃逆； 配外關(guān)穴、曲池穴治上肢不遂、手振顫。 配患側(cè)懸厘穴治偏頭痛； 配建里穴除胸悶。 配間使穴、足三里穴治心絞痛。 配涌泉穴、足三里穴治中毒性休克。 配公孫穴治胃痛。 配太淵穴有益心安神，理氣復(fù)脈的作用，主治無脈癥。 配三陰交穴、合谷穴有益氣行血，化瘀通絡(luò)的作用，主治心氣不足之心絞痛。 配神門穴有鎮(zhèn)靜安神的作用，主治失眠。 配公孫穴為八脈交會(huì)穴，有和胃降逆的作用，主治呃逆。 操作：直刺0.5～1寸；可灸。
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