按摩提高性欲 通過(guò)自我按摩或夫妻間相互按摩，可達(dá)到誘發(fā)及增強(qiáng)性欲的目的，常用的有下面幾種方法 按摩能夠助性艾灸養(yǎng)生可補(bǔ)腎 靈點(diǎn)按摩：所謂靈點(diǎn)，是指激起性欲與性興奮的最有效的體表腧穴，女性的發(fā)欲帶如耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，其靈點(diǎn)為會(huì)陰、京門、會(huì)陽(yáng)等穴位。丈夫?yàn)槠拮影茨Πl(fā)欲帶時(shí)可用指頭螺紋面按壓，動(dòng)作應(yīng)輕柔緩慢，喚起性興奮。 神闕按摩：讓伴侶仰臥，用手掌為伴侶按摩神厥穴(肚臍)上，順時(shí)針和逆時(shí)針各旋轉(zhuǎn)200次，以深部自感微熱為度。 腰部按摩：用雙掌為對(duì)方從上向下往返摩擦腰部2~3分鐘，以感覺(jué)微熱為度。 艾灸改善腎虛 對(duì)于補(bǔ)腎，艾灸的效果比針灸還好。家中不妨常備一些艾條，晚上休息前夫妻可以互相艾灸一下。
補(bǔ)腎艾灸在哪里？
三陰交：位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸。該穴名意指循行足部的肝、脾、腎三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會(huì)，調(diào)節(jié)肝、脾、腎三個(gè)臟器的生理功能。經(jīng)常按揉此穴對(duì)肝、脾、腎有保健作用。足三里：足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。足三里是胃經(jīng)的合穴，具有氣血雙補(bǔ)的作用，能夠提高人體免疫力，可謂增強(qiáng)體質(zhì)的要穴。足三里又被認(rèn)為是男性養(yǎng)生的第一大穴，能夠調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)，對(duì)治療男性勃起不堅(jiān)、早泄、脾胃虛弱等癥有幫助 。
涌泉穴：在人體足底，位于足前部凹陷處，為全身腧穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：;腎出于涌泉，涌泉者足心也。;意思是說(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。 神闕穴：肚臍眼兒就是神闕穴，在任脈上。闕，是君主所居住的宮城的門，;神闕;就是元神的門戶。
氣海穴：該穴位于人體的下腹部，在肚臍下1.5寸。氣海和關(guān)元穴在人體下腹部，就像一對(duì)好姐妹共同保護(hù)著生殖系統(tǒng)。下腹部是女性的子宮、男性的精囊藏身之處，都是極其重要的部位。古人說(shuō);氣海一穴暖全身;，是強(qiáng)調(diào)該穴的保健養(yǎng)生作用。 艾灸的方法：將艾條點(diǎn)燃后，在距穴位約3cm處施灸，如局部有溫?zé)崾孢m感覺(jué)，即固定不動(dòng)，可隨熱感而隨時(shí)調(diào)整距離。每次灸10～15分鐘，以灸至局部稍有紅暈為度，隔日或3日1次，每月10次。 艾灸改善腎虛。艾灸補(bǔ)腎優(yōu)于針灸。你不妨在家里備一些艾條。情侶晚上休息前可以互相艾灸。陰焦是指足三陰經(jīng)即肝、脾、腎的氣血物質(zhì)在此交匯，調(diào)節(jié)肝、脾、腎。
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