最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因?yàn)橄奶齑┮律?即便不去醫(yī)院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。 而且天氣熱,人體對(duì)溫度就比較敏感,不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī);冬病夏治;的理論。中醫(yī)認(rèn)為,陽(yáng)虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。艾葉是溫性的,屬于純陽(yáng)之物。 艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò),祛除寒濕,補(bǔ)益人體陽(yáng)氣。夏天又正好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)候,兩者的陽(yáng)熱合在一起,溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候艾灸,補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。 1、關(guān)于艾灸的時(shí)間方面,這個(gè)沒(méi)有具體的時(shí)間。不過(guò)通常每個(gè)穴位盡量艾灸不低于半個(gè)小時(shí)吧,如果感覺(jué)舒服可以多艾灸一會(huì)。不過(guò)像腿部或者頭部的穴位一般艾灸二十分鐘左右就好了。 2、可能有些人會(huì)說(shuō),我平時(shí)沒(méi)有這么多時(shí)間,要上班,可以少艾灸一會(huì)嗎?其實(shí)也是可以的,不過(guò)一般來(lái)講如果能多艾灸一會(huì)還是多艾灸一會(huì)吧,艾灸的時(shí)間短,藥效滲透不進(jìn)去,效果沒(méi)有艾灸時(shí)間長(zhǎng)好。 3、并不是艾灸的時(shí)間越長(zhǎng)越好,選擇適合自己的艾灸時(shí)間才是最好的。例如有些人艾灸四十分鐘,有些人艾灸一個(gè)到兩個(gè)小時(shí)左右都有的,具體時(shí)間的話自己的決定。 4、什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后,早晚皆可,飯前只要不是太餓就行,飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸,太飽太餓都不能灸。 5、如果是按療程艾灸,前三次最好每日連續(xù)灸,每個(gè)穴位15;20分鐘,以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。
艾灸神闕常用方法推薦 1、艾炷直接灸 將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。 2、神闕隔姜灸
把姜片上穿刺數(shù)孔,覆蓋于臍上,點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸,以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開(kāi)始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
神闕為何神？ 神，會(huì)意兼形聲?！墩f(shuō)文解字》：從示從申，申亦聲。;申;本義為;交媾;、;生殖;。;示;指;先人序列;。;示;與;申;聯(lián)合起來(lái)表示;繁育眾庶的先人;。本義：繁育眾庶的先人、人民的祖先。引申義：繁育萬(wàn)物的天靈。 闕，一般指宮殿、陵墓、官衙大門前兩側(cè)各立一座建筑，形如門樓而中缺門扇。也就是指的大門。天安門有五個(gè)闕，正中間的門闕只允許皇帝一人行走，代表至高無(wú)上的封建皇權(quán)。 在《針灸秘密》里是這樣解釋的：神闕。神，尊也、上也、長(zhǎng)也，指父母或先天。闕，牌坊也。該穴名意指先天或前人留下的標(biāo)記。人身以神志最為貴，本穴為心腎(心藏神，腎藏志)交通之門戶，故稱;神闕;。但從字面意思就可以知道;神闕;穴對(duì)我們?nèi)梭w是有么重要。 我們胎兒在母親肚子里時(shí)，靠的就是臍帶的供養(yǎng)，神闕穴也就是我們俗話說(shuō)的肚臍眼。此穴歷代醫(yī)學(xué)典籍都推崇備至。 如：《壽世寶元》：;治陰證，用大艾柱灸肚臍，預(yù)將蒜搗汁擦臍上，后放艾多灸之。;、《圖翼》：;故神闕之灸，須填細(xì)鹽，然后灸之，以多為良，若灸之三五百壯，不惟愈疾，且延年益壽，若灸少，則時(shí)或暫愈，后恐復(fù)發(fā)，必難救矣。但夏月人神在臍，乃不宜灸。; 也就是說(shuō)我們?cè)诎亩悄毜臅r(shí)候最好用細(xì)鹽把肚臍眼填滿，細(xì)鹽味咸，易入腎經(jīng)補(bǔ)益先天腎氣。艾灸的次數(shù)越多越好，不然恐怕對(duì)頑疾只是暫時(shí)治療作用。 在臨床中發(fā)現(xiàn)此穴對(duì)中風(fēng)后遺癥患者效果很好，一般中風(fēng)后小便頻數(shù)，失禁等，我用細(xì)鹽填滿肚臍，然后徐徐艾灸之，會(huì)受到意想不到的效果。比起插導(dǎo)尿管或者帶尿不濕既經(jīng)濟(jì)又減輕痛苦。正如《圖翼》：;凡卒中風(fēng)者，神闕最佳。羅天益曰：中風(fēng)服藥，只可扶持，要收全功，灸火為良。蓋不惟逐散風(fēng)邪，宣通氣血，其于回陽(yáng)益氣之功，真有莫能盡述者。;
每次灸神闕(肚臍)四十分鐘到一小時(shí)左右比較好。夏季是最適合中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)。因?yàn)橄奶煲路?，即使不去醫(yī)院，在家艾灸也很方便，不像冬天在家脫衣服艾灸。
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