艾灸涌泉穴能使火回歸本源，很多人很難理解。明顯增加了人體的總熱量。為什么它可以治療一些發(fā)熱或興奮的癥狀，如高血壓、失眠、焦慮等？
精神支點& middot《迷失》已經(jīng):；腎出于泉，泉者心滿。；涌泉是人體穴位的最低點，少陰是人體六經(jīng)的最內(nèi)點。張茵安注:；地下水泉誕生于第一天。故少陰出，謂涌泉。；少陰是腎經(jīng)，主水，五行中的水在下，這個聚德天的水是從下往上涌出來的。若涌泉穴溫?zé)?，人體會陽氣充盈至陰部，陽氣充足，吸引力增大，上陽被引下至源頭。
火一回到源頭，就像地下水泉被蒸了，于是腎經(jīng)之氣就像源頭之水，噴涌而出，灌注全身，氣的流動就是水的流動，真正做到了水津四分。所以艾灸涌泉穴往往能使人充滿甘甜的水，這是人體水泉上涌的標(biāo)志，也是火升沉淀的好兆頭。
摩擦涌泉穴產(chǎn)生的熱感也有同樣的效果，所以；搓腳；也成為流傳已久的自我保健法。當(dāng)然，艾灸因為重力大，比按摩更吸引人。
但需要注意的是，一般保健艾灸要以溫度為準(zhǔn)，不能以熱度為準(zhǔn)，仍然是少怒少蒸的意思。至于治病，要以疾病的輕重為天平，如溫病歸陽，化心為熱為改善的突破口。
不要小看這一招。如果你能保持內(nèi)心的溫暖，這其實是泰國的一個標(biāo)志，讓火和降水不斷上升。泰上下相連，陰陽相濟(jì)。怎么可能不健康，活不長？
涌泉穴灸法
1.懸灸法:艾灸點燃后，置于涌泉穴上方約2 ~ 3cm處施灸。以沒有灼痛感為宜。一般施灸兩側(cè)涌泉穴，每次5 ~ 10min。隔天灸。
2.按摩:患者睡前用熱水泡腳10分鐘。干燥后，用手掌揉涌泉穴，使局部有熱感，每次5~10分鐘，每日1次。高血壓患者搓熱涌泉穴后，拇指壓在穴位上，垂直用力，向下壓揉。每次10~15分鐘，每日一次。
注意:按摩、艾灸后會出現(xiàn)口干、小便增多、有異味，屬于正常反應(yīng)。如果口干現(xiàn)象明顯，應(yīng)減少艾灸次數(shù)或縮短艾灸時間，也可以喝一點淡鹽水。
艾灸可以強身健體，防病治病，但不是每個人都適合艾灸。那么哪些人適合艾灸呢？那些人不適合艾灸。下面我們就來詳細(xì)了解一下。
艾灸涌泉穴主要用于治療失眠，對高血壓患者也有一定療效。要補腎，還可以艾灸涌泉穴。涌泉穴位于人體足底點，在第2、3趾縫線頭端與足跟連線的前三分之一處，在足前凹陷處。它是全身俞穴的最低點，腎經(jīng)的第一穴。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云:；腎出于泉，泉者心滿。；也就是說，腎經(jīng)之氣源于第一步，灌入全身。涌泉穴貼灸可以益氣補腎，改善身體陽虛的現(xiàn)狀。
涌泉穴艾灸可以天天做嗎？
艾灸可以天天做嗎？
這里說的兩周、兩個月、半年，并不是指這期間每天艾灸?；旧?，除了癌癥患者，絕大多數(shù)人都要遵循療程，7-10天一個療程，休息2-3天再進(jìn)入下一個療程?；蛘吒籼煲淮?，一周三次。如果是急癥，需要每天艾灸，直到痊愈。
如果身體的癥狀比較嚴(yán)重，那么我們可以多做艾灸，大概一天一兩次，但是有個前提，就是我們的身體能吃！艾灸時要把心態(tài)放在更好的位置，不能急功近利。畢竟艾灸是一個慢性的調(diào)理過程。
各穴溫和灸灸:頭面部及四肢穴位灸15-25分鐘；艾灸腰部穴位30-40分鐘。慢性病患者可據(jù)此施灸一個月左右，艾灸時間可適當(dāng)延長，以保證療效。特別是艾灸太多會引起熱盛和排異反應(yīng)，所以艾灸要循序漸進(jìn)，不能急于求成。如果艾灸有上火的現(xiàn)象，可以艾灸涌泉穴引火，同時多喝溫水。
很多患者表示，堅持艾灸一年，身體狀況發(fā)生了翻天覆地的變化。；艾灸；Word by龍；和；火；組成，長期堅持艾灸，可以提高抵抗力，保持身體健康，延年益壽。
溫和灸:
但是很多人想擁有更多的好東西，這是一個錯誤的想法。再好的東西，過度使用也會帶來不好的結(jié)果。這與:飯菜再香，吃多了也會出問題；這是事實。
這樣，再好的東西也要講究適度的原則，艾灸也是一樣。別人的危重病已經(jīng)改善了，就以為可以用別人的方法治療，這就大錯特錯了。不要一開始就貪心，即使效果不會馬上顯現(xiàn)也不要失望。最重要的是一開始要稍微小心操作，然后逐漸加大艾灸量，堅持下去。
有些疾病經(jīng)過幾次艾灸后會有很大的改善，有些經(jīng)過幾個療程的艾灸就痊愈了，但有些疾病經(jīng)過幾個月、半年，甚至一年以上就痊愈了。
返回