腎陽(yáng)不足是腎虛的一個(gè)主要方面。腎又稱元陽(yáng)，是全身的真陽(yáng)，是五臟六腑陽(yáng)活動(dòng)的原動(dòng)力，是陽(yáng)之本。比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的“陽(yáng)氣，天若與日長(zhǎng)，失其位，則壽短”，張靜。
對(duì)于現(xiàn)在的很多人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)腎是一個(gè)十分受關(guān)注的話題。很多人覺得自己腎虛，也不去醫(yī)院證實(shí)，就胡亂給自己吃補(bǔ)藥，各種方法都用盡了，可是情況卻不見好轉(zhuǎn)。那么是否是方法選擇的不對(duì)呢？當(dāng)然補(bǔ)腎也需要一個(gè)過(guò)程，慢慢調(diào)理才能起到作用，想要補(bǔ)腎延年保健，艾灸療法便是一種不錯(cuò)的選擇。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：;針?biāo)粸椋闹恕?一方面表明灸法有特殊療效，針刺灸法各有所長(zhǎng)，灸法有自己的適應(yīng)范圍；另一方面，灸法還可補(bǔ)針?biāo)幹蛔?，凡針?biāo)師o(wú)效時(shí)，改用灸法往往能收到較為滿意的效果。 保健灸法，古稱;逆灸;，就是無(wú)病而灸，在人身體上某些特定穴位上施灸，以達(dá)到調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)益臟腑從而防病祛邪、延年益壽的養(yǎng)生方法，稱為保健灸法。 如宋代竇材《扁鵲心書》說(shuō)：;人至晚年陽(yáng)氣衰，故手足不能溫，下元虛憊，動(dòng)作艱難，蓋人有一息氣在，則不死，氣者陽(yáng)所生也。故陽(yáng)氣盡則心死。人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘……雖未得長(zhǎng)生，亦可保百年壽矣。;腎陽(yáng)不足
為什么艾灸可以補(bǔ)腎 腎陽(yáng)不足是腎虛的一個(gè)主要方面。腎陽(yáng)又稱為元陽(yáng)，為全身之真陽(yáng)，是五臟六腑陽(yáng)氣活動(dòng)的動(dòng)力，一身陽(yáng)氣之根本，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》;陽(yáng)氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰;，張景岳所說(shuō);凡通體之溫者，陽(yáng)氣也；一生之活者，陽(yáng)氣也。五官五臟之神明不測(cè)者，陽(yáng)氣也;。 人體其他的陽(yáng)氣如心陽(yáng)、脾陽(yáng)、衛(wèi)陽(yáng)均以腎陽(yáng)為根本。衛(wèi)外之陽(yáng)氣充足，則肌腠固密，營(yíng)衛(wèi)調(diào)和，可防御外邪之侵襲；脾陽(yáng)健壯，就可運(yùn)化精微，營(yíng)養(yǎng)全身；心主一身之陽(yáng)，心陽(yáng)充足，則如萬(wàn)物被澤陽(yáng)光，氣血百脈通暢。 所以腎陽(yáng)是生命之本，五臟陽(yáng)氣之根，即;五臟之陽(yáng)氣，非此不能發(fā);。故陽(yáng)氣與人的衰老和疾病的發(fā)生，有著極為密切的關(guān)系。 ;陽(yáng)精若壯千年壽;，;陽(yáng)精若在必能生;此之謂也。也就是說(shuō)，人之所以有疾病、衰老，其主要原因就是陽(yáng)氣虛衰，而養(yǎng)生灸的主要作用，就是培補(bǔ)陽(yáng)氣，益其真陰。所以，能夠起到防病治病、抗衰老作用，使人之壽命延長(zhǎng)。 艾草本身具有溫經(jīng)散寒之功，艾灸能使溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)經(jīng)絡(luò)，又因經(jīng)絡(luò)和臟腑相互聯(lián)系、絡(luò)屬之關(guān)系，致使通達(dá)五臟六腑，十二經(jīng)脈，循環(huán)全身。 所選穴位如三陰交、足三里皆為肝、脾、腎經(jīng)合穴，關(guān)元為任脈之腧穴，同時(shí)也是臟腑的募穴。特別是關(guān)元穴，是足三陰與任脈之會(huì)，又居下焦，真陰真陽(yáng)關(guān)鎖于此。 保健灸常用的補(bǔ)腎穴位 1，腎俞 功效：腎，腎臟也；俞，輸也。該穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)，故名。 主治：遺尿，遺精，陽(yáng)痿，月經(jīng)不調(diào)，白帶，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛。 2，足三里 功效：健脾益胃、補(bǔ)益氣血。 主治：消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲勞、早衰。張杲的《醫(yī)說(shuō)》強(qiáng)調(diào);若要安，三里莫要干;，意指反復(fù)灸足三里，可起到保健作用。 3，三陰交 功效：溫腎健脾、祛濕利水、調(diào)經(jīng)止痛。 主治：腸鳴腹脹、泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、陽(yáng)痿、遺尿、疝氣、失眠、下肢痿痹。 4，關(guān)元 功效：溫腎健脾、補(bǔ)益固脫、散寒止痛、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、保健延年。 主治：可用于陽(yáng)痿早泄、小便頻數(shù)等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后出血等婦科常見病，腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等胃腸系統(tǒng)疾病，中風(fēng)及一切虛勞損傷。 5、太溪 功效：滋陰益腎，壯陽(yáng)強(qiáng)腰。主治：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟(jì)、手腳無(wú)力、風(fēng)濕痛等。
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