艾灸的最終目的是打通經(jīng)絡(luò)，使血液暢通。測(cè)試經(jīng)絡(luò)是否相通，最簡(jiǎn)單的方法就是捏你身上的肉，看看疼不疼，特別是三焦和小腸經(jīng)在你手臂外側(cè)的位置，或者大腿上的肉。
其實(shí)，艾灸的最終目的就是： 打通經(jīng)絡(luò)，讓氣血暢行。 相信很多經(jīng)常艾灸的朋友，都會(huì)有這個(gè)疑惑：要艾灸多久才能打通經(jīng)絡(luò)呢？ 這個(gè)問(wèn)題還真不好給出定論，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，經(jīng)絡(luò)堵塞的情況也不盡相同，所以，見(jiàn)效的具體時(shí)間是沒(méi)有定論的，但是檢測(cè)方法卻是可以標(biāo)準(zhǔn)化的。經(jīng)絡(luò)開(kāi)通
艾灸一段時(shí)間后，想知道經(jīng)絡(luò)到底有沒(méi)有通暢，有以下4個(gè)檢測(cè)方法，大家不妨看看： 1 、身上的肉捏著不感覺(jué)痛 檢驗(yàn)經(jīng)絡(luò)是否通的最簡(jiǎn)便的方法，就是捏一下自己身上的肉，看是否痛，尤其是胳膊外側(cè)的三焦和小腸經(jīng)的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便、明顯地感覺(jué)出來(lái)而不痛。 通著不痛，通則不痛！2 、有明顯的過(guò)血現(xiàn)象 有些朋友不明白：什么叫過(guò)血現(xiàn)象？ 用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥緊。約1分鐘后，就會(huì)看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，而當(dāng)手松開(kāi)后，會(huì)感覺(jué)一股熱流一直沖到了手指尖，同時(shí)手掌也會(huì)從白色，變成紅色。這種現(xiàn)象就稱為過(guò)血。
有過(guò)血現(xiàn)象，說(shuō)明經(jīng)絡(luò)是通暢的。 手腕過(guò)血現(xiàn)象 很多朋友都有手腳冰涼的癥狀，這是氣血兩虧，引起血液無(wú)法達(dá)到肢體末端。 那如何檢測(cè)腿部的經(jīng)絡(luò)是否打通呢？ 按壓股動(dòng)脈 這個(gè)檢測(cè)不像攥手腕這么好把握，需要找人幫忙按住股動(dòng)脈，這主要是測(cè)試人體足三陰經(jīng)和三陽(yáng)經(jīng)的情況。大約1分鐘，然后猛的松開(kāi)手，看看血液能否沖到腳指尖。 最好的情況是能沖到腳指尖，而且過(guò)血的感覺(jué)是呈圓桶狀，前后腿一起過(guò)。但很多人都過(guò)不了膝蓋，但凡這種情況，都需要繼續(xù)用艾灸來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)。 3、搓八髎，腳會(huì)發(fā)熱 測(cè)試督脈及膀胱經(jīng)有沒(méi)有疏通好，可通過(guò)搓八髎來(lái)判斷。八髎其實(shí)是八個(gè)穴位的統(tǒng)稱，即（上次、中、下髎），分布在左右兩條膀胱經(jīng)上，先來(lái)看看八髎的位置。 八髎穴 八髎位于骶椎。又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個(gè)穴位。 搓八髎的方法：用手掌快速在八髎處摩擦，速度以1分鐘60-80下的頻率刺激膀胱經(jīng)和督脈，這只是一種熱感，而不是過(guò)血的感覺(jué)。 大部分人搓八髎都只有屁股熱，好一點(diǎn)的膝蓋能熱，最好的就是腳能熱。腳感覺(jué)到熱，那證明膀胱經(jīng)是通暢的了。 4 、躺下肚子有凹陷 有句話叫：;肚子軟如棉，百病都不纏;。肚子上集中了人體很多的經(jīng)絡(luò)，因此，這個(gè)位置的經(jīng)絡(luò)是否通暢非常的重要。 經(jīng)絡(luò)通暢的好肚子是什么樣的呢？ 1、手捏著不痛 2、躺下肚子要凹 平躺在床上，要能顯出肋骨來(lái)，往肚子上澆點(diǎn)水而不會(huì)流。這樣的肚子經(jīng)絡(luò)才通暢。 打通肚子這段的經(jīng)絡(luò)，主要靠的是刮痧和按摩。 如果以上四點(diǎn)都能達(dá)到的話，那可以說(shuō)明艾灸已經(jīng)將身體的經(jīng)絡(luò)打通了。 經(jīng)絡(luò)疏通有什么好處呢？ 經(jīng)絡(luò)一通，壽長(zhǎng)十年。 除了抵抗力提高之外，吃什么、補(bǔ)什么的，身體都能很好的吸收。睡眠也好了，精氣神好了，以前患的好多慢性病都會(huì)不藥而愈。因?yàn)?，現(xiàn)在絕大多數(shù)的慢性病人，經(jīng)絡(luò)基本上都是不通的。 五臟六腑是人體的儲(chǔ)水池和輸送管道，十二正經(jīng)如江河、奇經(jīng)八脈是水庫(kù)，如山溪小河流一樣的十五經(jīng)脈及其連尾部分。 暢通的經(jīng)絡(luò)，才是病邪最大的克星。 巧用穴位經(jīng)絡(luò)治病 中風(fēng)偏癱找;;胃經(jīng) 急性胃痛求;;梁丘 惡心鬧肚子便秘的克星;;天樞 美顏美白;;四白穴 收面口疾病;;合谷 讓心情安逸;;曲池 上肢疲勞、酸痛;;手三里 鼻炎、鼻塞;;迎香 早上5-7點(diǎn)按摩敲;;大腸經(jīng)（右手敲左臂） 慢性膽囊炎癥;;陽(yáng)陵泉 便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾;;支溝穴 肩痛不舉找;;肩髎 耳鳴、耳聾;;按耳門 睛明;;也能治打嗝 痛經(jīng)腰痛;;按八髎 腰背不舒服;;委中求 小腿抽筋點(diǎn);;承山 急性腰痛點(diǎn);;后溪 小指發(fā)麻撥;;小海 天宗;;穴能治電腦病 肩周炎;;肩穴 腹脹食欲不佳;;太白 婦科病首選;;三陰交 婦科病萬(wàn)靈丹;;陰陵泉 濕病、丹毒等皮膚病;;血海 治熱、治痛、治出血沒(méi)商量;;尺澤、孔最 補(bǔ)肺腎之虛、管小病小疾;;列缺 失眠的原因是魂不守神;;太沖穴 拯救肝臟的義士;;期門、行間 心臟的隨身保健醫(yī)生;;內(nèi)關(guān) 治口腔潰瘍、高血壓、心絞痛、白發(fā)、過(guò)敏性鼻炎、糖尿病、皮膚粗糟;;涌泉（人體第二長(zhǎng)壽穴） 治冠心病、肺心病;;極泉 肘關(guān)節(jié)病;;少海 心慌失眠;;神門 最補(bǔ)腎的;;任脈 第一性保健大穴;;關(guān)元 人體性命之祖;;氣海（丹田） 人體命根子的大門;;神闕（肚臍眼） 脾胃之疾;;中脘穴 寬心順氣;;膻中穴 強(qiáng)腰補(bǔ)腎來(lái)壯陽(yáng);;命門 祛除頭痛太輕松;;風(fēng)俯 降血壓不健忘;;百會(huì) 安神醒腦不眩暈;;神庭
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