【/h/】艾灸對(duì)女性的好處？現(xiàn)在女性的很多亞健康問題都在困擾著我們，比如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮寒、乳腺增生、婦科炎癥、早衰、更年期以及痘痘、斑等各種皮膚問題。歸根結(jié)底，原因是體內(nèi)有寒濕，那么寒濕從何而來呢？相信很多人都不知道。不是，敬老院可以告訴你，很大程度上是從你肚子里出來的。為什么肚子這么重要？腹部是人體生命點(diǎn)的重要組成部分，任何動(dòng)植物都有至關(guān)重要的生命點(diǎn)。宮寒:；十個(gè)女人中有九個(gè)是冷的；患有婦科疾病、子宮卵巢囊腫、痛經(jīng)的女性，通常下腹部溫度較低(體溫在35度左右)，中醫(yī)稱之為宮寒。
肚子上一個(gè)長(zhǎng)壽的大洞；；沈雪
腹部常用的保健穴有很多，首先來講講神闕穴。神闕穴其實(shí)就是我們的肚臍眼，溫和灸補(bǔ)益的作用可能更好一點(diǎn)，如果想溫中、溫補(bǔ)，就選用神闕穴。 如果是想治病，那么可以每天灸一次神闕穴，大概灸10天以后，可以休息3～5天，然后再做下一次艾灸。如果只是單純地保健，就不用連著灸10天，隔三五天再灸10天，只要能堅(jiān)持一個(gè)月灸一次就可以了。
氣海穴、關(guān)元穴延年益壽
氣海穴，從它的名字我們就能體會(huì)到，這個(gè)穴是我們?nèi)淼臍饩奂牡胤?。所以氣海也是個(gè)補(bǔ)氣特別好的穴位。虛脫、形體羸瘦、臟氣衰憊、乏力等氣虛病癥都可以艾灸氣海穴。氣海穴再往下一點(diǎn)是關(guān)元穴，它的作用和神闕穴有點(diǎn)像，都是溫中補(bǔ)陽(yáng)的穴位。但神闕穴溫中的作用更強(qiáng)，就是治療胃腸疾患的作用更強(qiáng)；而關(guān)元穴補(bǔ)元陽(yáng)的作用更強(qiáng)，什么叫補(bǔ)元陽(yáng)呢？就是補(bǔ)腎陽(yáng)。腎陽(yáng)虛的人最常見的癥狀就是腰腿痛，或者腰酸、沒勁，關(guān)元穴就是一個(gè)善于補(bǔ)腎陽(yáng)的穴位。
女孩子中很多人都有月經(jīng)不調(diào)的毛病，或月經(jīng)不來，或月經(jīng)延期，這些都可以通過灸關(guān)元穴來調(diào)理。只要覺得陽(yáng)氣不足，氣血不暢都可以灸這個(gè)穴位。只要覺得是虛的病癥，都能艾灸關(guān)元和氣海；如果我們身體不虛，為了讓自己更強(qiáng)壯也是可以常常艾灸這兩個(gè)穴位的。
脾胃病中脘穴
艾灸中脘穴有什么功效呢？艾灸中脘穴可以保養(yǎng)脾胃，還可以通腹降氣。其實(shí)我們看它的位置就能知道它的功效，中脘穴的位置和胃很近，所以這個(gè)穴位主要可以治療一些脾胃疾病，比如腹脹、腹瀉、腹痛、腸鳴、反酸、嘔吐、便秘等，此外對(duì)食欲缺乏、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟(jì)、神經(jīng)衰弱等因脾胃不和引起的病癥也很有效。只要是脾胃不好，都可以艾灸中脘穴來治療。 愛美之心人皆有之，在展示自己的同時(shí)，自信的女人們也要注意自己的身體健康，保養(yǎng)好腹部，多做艾灸，讓腹部時(shí)刻保持溫暖，讓寒濕無(wú)處遁形，身體暢通的同時(shí)，由內(nèi)而外，整個(gè)人也會(huì)越來越嬌艷美麗！ 腹部的艾灸也是非常必要的。艾灸是中醫(yī)的一種療法。也很簡(jiǎn)單易操作，就是艾灸條在皮膚表面的穴位熏烤。借助藥物的溫?zé)岽碳?，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，可以溫血扶正。
返回