第一穴，；肚中三里；
也就是說(shuō)，無(wú)論何時(shí)；肚皮；任何發(fā)生在這個(gè)區(qū)域的疾病，比如胃無(wú)力、胃寒、胃痛、胃痛風(fēng)，或者胃下垂、胃抽筋，都要用這個(gè)穴位足三里，這個(gè)穴位就在這個(gè)地方。人腿的膝蓋，膝蓋的半月板，有一個(gè)凹陷，在它下面三寸。這個(gè)點(diǎn)叫足三里。這個(gè)穴位負(fù)責(zé)治療肚子里的所有疾病。
準(zhǔn)確的足三里位置圖
位置:外膝下3寸，脛骨前嵴外水平指。
主治:健脾和胃、扶正固本、祛風(fēng)除濕、疏通經(jīng)絡(luò)、益氣健腦等?？捎糜谥委熚改c功能紊亂、慢性疾病和虛弱、胃痛和腹痛、消化不良、便秘、腹瀉、嘔吐、腸鳴音、高血壓、失眠、偏癱等。是健康長(zhǎng)壽、抗衰老的中醫(yī)穴位，對(duì)美容減肥也有一定作用。
感覺(jué):局部按壓有酸脹麻木的感覺(jué)，有時(shí)會(huì)蔓延到下肢和足背。
第二個(gè)穴位，；從腰部求助；
對(duì)于背部的疾病，醫(yī)者首先要考慮衛(wèi)中穴。衛(wèi)中穴在哪里？在這條腿上，在腘窩水平線的中間。你后背的這部分怎么了？你看起來(lái)像腰痛。過(guò)去有句話:病人腰疼，醫(yī)生頭疼。腰痛有很多種，很多原因都可以引起腰痛，比如腱盤突出、肌肉勞損、腰肌勞損，甚至腎虛、腎虛寒、虛火或者一些內(nèi)臟引起的腰腿痛。這個(gè)穴位，鐘偉，是第二個(gè)。
穴位位置圖
位置:腘窩橫紋中線處。
主治:舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)除濕，涼血散熱，強(qiáng)腰膝?？捎糜谥委熝础⒈惩?、落枕、腰肌勞損、下肢癱瘓、半身不遂、膝關(guān)節(jié)炎、排尿困難。
感覺(jué):局部按壓有酸脹麻木的感覺(jué)，有時(shí)會(huì)蔓延到腰部。
第三個(gè)穴位，；第一項(xiàng)缺失；
所列穴位在手腕橫紋上方(尺骨凹陷)。在這一部分中，頭痛、頭暈、眩暈、嘔吐等頭部疾病都可以用所列穴位進(jìn)行治療。
列缺學(xué)
位置:穴位列在手腕內(nèi)側(cè)(拇指?jìng)?cè)下方)，能感覺(jué)到脈搏的地方。(或前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5英寸處，肱橈肌和拇長(zhǎng)展肌腱之間。)【簡(jiǎn)易取穴法】雙手虎口自然直交，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷處即為穴位。
適應(yīng)癥:感冒、頭痛、落枕、咳嗽、哮喘、咽喉腫痛、口眼歪斜、牙痛、穴位指壓，可使手部動(dòng)脈、血液流動(dòng)，對(duì)治療骨折、疤痕等后遺癥非常有效。此穴是人手太陰肺經(jīng)上的重要穴位之一。
第四穴，；口閉谷閉；
第四點(diǎn)，首先指出口周和面部的疾病可以用合谷穴治療。合谷穴在這個(gè)地方，一個(gè)人的拇指和食指(虎口)的連接處到指骨。畫(huà)一條垂直線，這就是中點(diǎn)的合谷穴。
赫格
位置:側(cè)腕對(duì)掌，自然半握拳，合谷穴位于手背，第二掌骨中點(diǎn)，拇指?jìng)?cè)。(手背上，第一、二掌骨之間，第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn))，拇指和食指呈45度角拉伸時(shí)，骨伸展角處的交點(diǎn)就是這個(gè)點(diǎn)。
簡(jiǎn)單的取穴方法:將一只手拇指指關(guān)節(jié)上的橫條放在另一只手拇指和食指之間的蹼緣上，取穴在拇指尖下方。
主治:頭痛、眼腫、流鼻血、牙痛、磨牙、耳聾、腮腺炎、咽痛、發(fā)熱無(wú)汗、多汗、腹痛、便秘、閉經(jīng)、延遲分娩。牙齦疼痛、痤瘡、疣、三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞、喉嚨痛、耳鳴、面神經(jīng)麻痹、面部偏斜、打嗝等。
此穴是人體手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的重要穴位之一。從這個(gè)穴位的主要病癥可以看出，這個(gè)穴位的治療效果非同一般。
穴位指壓小貼士:穴位指壓時(shí)，要朝小指方向用力按壓，不要垂直于手背上下直按，這樣才能充分發(fā)揮該穴位的療效。
第五穴，；取心取意；
從胸口到喉嚨，也就是說(shuō)這個(gè)地方剛剛提到；肚中三里；在腹部以上的這個(gè)部位，如果有疾病，找內(nèi)關(guān)穴，用兩個(gè)手指鎖在內(nèi)腕上。找找這部分。這能治什么病？如心臟病、心悸、心慌等。，包括女性乳腺炎，乳腺增生，胸悶，都屬于心胸疾病，要找內(nèi)關(guān)穴。
內(nèi)關(guān)穴
位置:內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，曲澤與大嶺連線上，腕橫紋上方2寸處，掌長(zhǎng)肌肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間(或自腕橫紋近中央，向上至中央約三指寬)。
主治:心痛、心悸、胸痛、胃痛、嘔吐、呃逆、失眠、癲狂、癲癇、抑郁、眩暈、中風(fēng)、偏癱、哮喘、偏頭痛、發(fā)熱、產(chǎn)后血暈、肘攣縮痛。孕吐、暈車、臂痛、頭痛、眼睛充血、惡心嘔吐、胸痛、胃脘痛、心絞痛、痛經(jīng)、呃逆、腹瀉、精神障礙等。
此穴是人體手厥陰心包經(jīng)上的重要穴位之一，是各種疾病按摩治療的首選。
第六穴，；小腹三情節(jié)；
我剛才講了小腹，保腹三里外，保心內(nèi)。現(xiàn)在，人的前面只有這一個(gè)，小腹。如果你小腹有疾病，就要去找。請(qǐng)看，在這條腿的內(nèi)側(cè)，這是腳踝上方三寸處，這個(gè)穴位叫三陰交穴。小腹三情節(jié)；也就是說(shuō)，下腹部的所有疾病都可以用三陰交穴來(lái)治療。小腹有什么疾?。坑袝r(shí)，小腹疼痛，男性前列腺炎，不孕不育，精子減少，女性月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少，白帶，等等。有些發(fā)生在小腹的疾病，要用三陰交穴試。這是第六個(gè)穴位。
三陰交
位置:內(nèi)踝直上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣。
主治:調(diào)理氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，健脾和胃，消食化積，調(diào)經(jīng)止痛，寧心安神，滋陰除煩。適用于腹脹、腸鳴、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、痛經(jīng)、閉經(jīng)、尿痛、神經(jīng)衰弱、腎虛、陽(yáng)痿、失眠、健忘、精神不振、乏力等癥。對(duì)心臟和腦病有一定療效，是主要的保健穴位。
感覺(jué):局部按壓有酸脹麻木的感覺(jué)，有時(shí)可波及小腹。
第七個(gè)穴位。；在馬刺環(huán)上跳躍；
環(huán)跳穴位于人的背部(臀部)?，F(xiàn)在這個(gè)地方的坐骨指的是什么？并不是指西醫(yī)概念中的坐骨這部分，而是從腰部到腿部的一個(gè)比較大的范圍。坐骨神經(jīng)引起的各種疼痛都可以找這個(gè)環(huán)跳穴，上面可以治療到腰，下面可以治療到腳。所以這里出現(xiàn)疼痛的時(shí)候要考慮環(huán)跳穴。
幻雪
位置:股骨大轉(zhuǎn)子與骶骨裂孔連線的外三分之一。
主治:祛風(fēng)除濕，強(qiáng)腰通絡(luò)?？捎糜谥委燂L(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛、下肢癱瘓、膝蓋疼痛、麻木、坐骨神經(jīng)痛等疾病。
感覺(jué):局部按壓有酸痛感，同時(shí)蔓延至下肢，出小腿。
第八穴，；腿部疼痛；
腿疼的時(shí)候要針灸陽(yáng)陵泉穴。陽(yáng)陵泉穴在哪里？看看膝蓋骨。這是一個(gè)人腿的前面。這塊大骨頭叫脛骨，后面還有一塊小骨頭叫腓骨。就在這里。為什么叫腿疼羊嶺頭？假設(shè)這個(gè)陽(yáng)陵泉穴是整條腿的一個(gè)總開(kāi)關(guān)，從頂部到長(zhǎng)跨，再到腳跟。當(dāng)疼痛發(fā)生時(shí)，可以考慮打開(kāi)這個(gè)開(kāi)關(guān)，讓它循環(huán)。里面有很多疾病，比如風(fēng)濕、腿冷、肌肉勞損、靜脈曲張等。老年人，應(yīng)該用陽(yáng)陵泉穴治療。
陽(yáng)泉穴
位置:膝外側(cè)下方，腓骨頭前下部凹陷處。
主治:清肝利膽，舒筋活絡(luò)，通利關(guān)節(jié)。適用于耳鳴耳聾、胸痛半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝關(guān)節(jié)炎、膽囊炎、口苦、嘔吐等癥。
感覺(jué):局部按壓有酸脹引起的微痛。
陰謀有三:守腹三里，取心內(nèi)關(guān)，守小腹。這三個(gè)穴位已經(jīng)包含了人的一些胸腹疾病。要掌握這三個(gè)穴位，首先胸腹部的任何疾病都要植根于你的內(nèi)心，所以找到這三個(gè)穴位?？吹谝豁?xiàng)找出差距，閉口山谷。這也包括頭部，頭部疾病的兩個(gè)穴位要重點(diǎn)考慮。后腰和后背；傭金；，坐骨的這一部分；跳；，腿疼；陽(yáng)泉；一個(gè)人的整個(gè)人體不包括在內(nèi)，除了手?；旧希莆樟诉@八個(gè)穴位，就意味著人體的大部分疾病。首先，你心里有個(gè)數(shù)，也就是說(shuō)有個(gè)治療的地方。
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