中醫(yī)里常說(shuō);女性以血主事，氣血相依;，氣不上盈，血不下達(dá)，就會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛，氣血虧虛，月經(jīng)必然就出問(wèn)題。而通常月經(jīng)量少的女性，她的氣血狀態(tài)一般表現(xiàn)為兩種，一為淤，一為虛。 氣郁血瘀：通常是因?yàn)楹皾裥熬奂?，客居女性胞宮導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)於堵，人體氣血無(wú)法暢通交流，經(jīng)量由此稀少；氣虛血虛：有時(shí)候女性的經(jīng)絡(luò)雖然通暢，然體內(nèi)中氣虛弱，陽(yáng)氣不足，導(dǎo)致氣血衰微，無(wú)法在脈絡(luò)內(nèi)充分流動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)，經(jīng)期來(lái)時(shí)就顯得力不從心，經(jīng)量減少。 艾灸有一溫一補(bǔ)的功效，溫是指艾灸可溫通經(jīng)絡(luò)，化解并祛除經(jīng)絡(luò)淤堵的作用，亦可簡(jiǎn)單理解為活血化瘀。調(diào)理月經(jīng)量少時(shí)，就是從這兩個(gè)方面出發(fā)，解決導(dǎo)致月經(jīng)量少的根源問(wèn)題！ ;補(bǔ);，說(shuō)的是艾灸補(bǔ)人身陽(yáng)氣、扶正氣，艾灸的純陽(yáng)藥氣貫穿膚體，直達(dá)穴位經(jīng)絡(luò)，刺激生陽(yáng)，并由此為女性臟腑補(bǔ)充陽(yáng)氣，陽(yáng)氣足則功能壯，自然也能滋生足夠的氣血，經(jīng)量也就恢復(fù)正常。以我們的經(jīng)驗(yàn)，月經(jīng)量少像下面這樣灸，往往一灸見(jiàn)血！ 閉經(jīng)、月經(jīng)量少，這樣;一灸見(jiàn)血;！ 三伏灸正是艾灸好時(shí)機(jī)調(diào)理月經(jīng)問(wèn)題，艾灸的穴位具體如下： 1、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞（每次選取兩穴，循環(huán)艾灸）
2、八髎穴
3、中極穴
4、歸來(lái)穴 5、血海穴 6、三陰交穴 7、太溪穴 艾灸方法：肢體每穴15-25分鐘，軀干每穴30-40分鐘，10天一個(gè)周期，循序漸進(jìn)，不可急于求成。 除了艾灸，日常生活也要注意預(yù)防經(jīng)量減少！ 1、控制情緒 愛(ài)笑的女人氣色一定不會(huì)差，身體也往往不會(huì)差，女性時(shí)長(zhǎng)保持心情愉悅，或者偶爾大笑幾聲，有益活躍氣血，維持月經(jīng)舒暢、正常。 2、均衡飲食 少食油炸食品及動(dòng)物脂肪，多食新鮮應(yīng)季的蔬菜瓜果，尤其是食物如玉米油、魚肝油、萵筍、雞蛋和黃豆，富含維生素E和維生素B2，對(duì)經(jīng)期保養(yǎng)分外有益。 3、呵護(hù)經(jīng)期 女性月經(jīng)期務(wù)必保持舒適，切忌勞累，走長(zhǎng)路、舉重物，飲食宜清淡補(bǔ)血，動(dòng)物肝臟、排骨湯、豆?jié){等，健康不失美味，均是經(jīng)期十分合理的選擇！
艾灸有溫補(bǔ)之效。溫灸是指艾灸對(duì)經(jīng)絡(luò)的溫煦作用，溶解和解除經(jīng)絡(luò)的堵塞。也可以簡(jiǎn)單理解為活血化瘀。月經(jīng)量少的時(shí)候，就是從這兩個(gè)方面來(lái)解決月經(jīng)量少的根本原因！
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