艾灸分享： 找到了一個艾灸不上火的方法，在這里分享一下，希望能夠幫助到那些艾灸后效果很好就是上火的朋友。
艾灸上火后艾灸瀉火在哪里？
我是一個陰虛、脾胃虛寒，好像什么都虛的人，從小到大一直非常瘦，手腳心發(fā)燙，沒食欲，不愛吃飯，不愛活動，皮膚干粗?？吹桨牡男Ч?，于是過完年后開始每天就中脘、關(guān)元、足三里和涌泉每穴15分鐘，灸完后食欲很好精神也很好，就是嗓子干疼，再怎么喝水也沒用，吃過滋陰的藥效果也不明顯，而且滋陰藥吃過后又不想吃飯，嗓子依舊干疼難忍特別是晚上，不得已停了艾灸。于是就問上火艾灸灸哪里下火？前段時間又吃不下飯困乏無力，又重拾艾灸，想再試一試，畢竟效果還是很明顯的，沒想到灸了2次嗓子又干疼了，讓人苦惱不已，猶豫要不要再灸下去時，好好想了想自己的癥狀好像是上焦熱中焦寒，所以火都上頭了胃又涼不能見一點涼的，這是不是三焦不通呢？就按照這樣的思路灸了一下陽池穴，沒想到奇跡發(fā)生了，10幾分鐘后嗓子突然就濕潤了，干疼的感覺一點都沒有了，而且一晚上都再沒有干疼過，于是后面每次艾灸的第一步就是先灸一下陽池再灸其他地方，再沒有上過火，真是讓我欣喜萬分，同時還有個意外的收獲，就是有一顆牙疼了有半年了，被牙醫(yī)鉆開后反反復(fù)復(fù)放了幾十次的藥，來來回回封了好幾次都是一封就疼沒辦法又打開，已經(jīng)覺得沒救了要拔掉了，沒想到這顆牙徹底不疼了，已經(jīng)被封好能吃東西了。啰啰嗦嗦這么多，希望對和我的情況類似的朋友能有所幫助。
陽池穴的另一個神效;;每天灸一下，暖和一整天 人體有個穴道，叫做陽池穴，這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。陽池穴在人的手背手腕上(如上圖)。尋找的方法，先將手背往上翹，手腕上出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，這個痛點就是陽池穴。 陽池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，溫和身體。冬天不妨試試，按摩或者艾灸，均可！每天1-2次，暖和一天。改善手腳冰涼的效果超級好！
上火的問題如何解決？ 上火后還能不能繼續(xù)艾灸呢？ ;;答案是可以繼續(xù)艾灸，艾灸前后一定要多喝水，補充水分，增強(qiáng)新陳代謝，可以通過以下幾個方法瀉火： 一、可以通過艾灸涌泉穴來撤火，引火下行。 二、大椎穴刮痧，從大椎刮到身柱： ;;如果起痧很重，3天一次，如果痧痕不重，可以每天一次，連續(xù)刮痧3到7次算是一個療程。這樣可以有效減少火氣，使火氣順著刮痧的路徑排出體外。 三、用熱鹽水泡腳： ;;熱水以自己能適應(yīng)為度，加少許食鹽，每日臨睡覺前浸泡15～30分鐘。 四、艾灸后喝扁鵲三豆飲： ;;扁鵲三豆飲（紅豆、綠豆、黑豆）是神醫(yī)扁鵲去皮膚痘疹過敏止癢清虛熱的名方。此豆湯對減輕艾灸時出現(xiàn)的失眠發(fā)熱，虛火上升有很好的改善作用。實踐中證明此豆湯對健脾補中氣、降虛火，美容去痘有不錯功效。如體內(nèi)濕氣重者可加眉豆，則名四豆飲，健脾祛濕效果更佳。
艾灸從一個點開始——陽池，再也不怕上火了。在這里分享一下，希望對那些艾灸后上火的朋友有所幫助。
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