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艾灸關(guān)元感覺一個(gè)月。 {經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生加盟}

時(shí)間:2022-08-09 00:54:56   來源:愛灸堂

艾灸了一個(gè)多月,我最大的變化就是發(fā)現(xiàn)自己能御寒,陽氣足,氣色好,充滿正能量。雖然我之前身體很好,但是在安靜的冬天有時(shí)候會(huì)覺得有點(diǎn)壓抑也是正常的。

艾灸關(guān)元穴1個(gè)月的感受 艾人靜待花開分享: 我早就知道,艾灸是個(gè)好東西,但到底怎么個(gè)好法,我沒有切身體會(huì),因?yàn)槲疑眢w一直還不錯(cuò),所以懶得煙熏火烤的。但上個(gè)月受了點(diǎn)刺激,就在我說艾灸如何如何好的時(shí)候,有網(wǎng)友問,你自己艾灸了嗎?這個(gè)問題直擊我的軟肋。于是痛下決心做艾灸。這一熏不要緊,我發(fā)誓我這輩子離不開它了!艾灸真的很棒!
先說說我是如何艾灸的吧。 我是懶人,又是男人,所以基于最精簡的原則,我只灸關(guān)元穴,每次用艾灸灸30分鐘。有人也許會(huì)問,這么長時(shí)間你不覺得無聊難熬嗎?當(dāng)然不會(huì)了,躺在沙發(fā)上看看書,多么愜意的時(shí)光啊。我還考慮把電視機(jī)搬到對(duì)面書房里,邊艾灸邊看看高清電影,多爽啊! 至于被很多人詬病的煙嘛,說實(shí)話第一天可能感覺有點(diǎn)嗆,但習(xí)慣就好了,現(xiàn)在我甚至發(fā)現(xiàn)艾煙的味道還挺香的。再說了,艾煙能殺滅有害病菌病毒,在流感肆虐的時(shí)候,用艾煙熏熏室內(nèi)的空氣,有益身體健康。
下面說說效果把。 第一天艾灸完,當(dāng)晚睡覺稍微有點(diǎn)燥熱感,入睡有點(diǎn)慢。但從第二天開始燥熱感就消失了。我習(xí)慣睡前艾灸,結(jié)束后人會(huì)感覺稍稍疲勞,但也不困。躺在床上,很快睡意漸濃,不知不覺就睡著了,睡的很香,一夜到天亮。難怪書上說,睡眠不好的人,可以嘗試睡前艾灸,能幫助睡眠,看來此話不假。
大概過了十幾天,在艾灸過程中,我突然發(fā)覺口水變多,而且是越來越多,這可是好現(xiàn)象。口水,又叫津液,當(dāng)人打坐入定舌頂上顎時(shí),口腔里慢慢的會(huì)充滿清澈的口水,然后分很多次緩緩咽下,能滋陰降火,很養(yǎng)生的。所以小孩子絕對(duì)不要養(yǎng)成吐口水的壞習(xí)慣,傷腎的。咽口水時(shí)一定要慢慢咽下去,一大口咽下去可不好,因?yàn)榭茖W(xué)已經(jīng)證實(shí)了,口水里富含很多酶,食管壁可以吸收,但容易被胃酸所破壞。當(dāng)然了,口水狂多的現(xiàn)象也沒持續(xù)太長時(shí)間,慢慢的口水就少了,但嘴里絕對(duì)不干。如果自己想多點(diǎn)口水,也是很容易的。更有趣的是,有好幾次晚上吃多了,艾灸前覺得口苦口干,但一旦艾灸,那種不適感反而都消失了。如果有誰發(fā)現(xiàn)自己艾灸時(shí)口干舌燥的,那要小心了,可能過了。 我現(xiàn)在艾灸時(shí),能明顯感受到后腰命門的地方有溫?zé)岣?,雖然不強(qiáng),但能明顯感覺到。很早以前聽中醫(yī)說,艾灸關(guān)元到一定程度,能發(fā)覺命門的那個(gè)地方發(fā)熱,此言不虛。命門火旺了,人的陽氣自然充足,這就是所謂艾灸能強(qiáng)人陽氣的緣故吧。

艾灸一個(gè)月

艾灸一個(gè)多月,我最大的變化就是發(fā)現(xiàn)能抗寒,陽氣很足,氣色好,充滿正能量。雖然以前我身體還不錯(cuò),但到了寂落的冬季,有時(shí)候情緒還不免有點(diǎn)低落,這也是正常的。但自從艾灸了以后,一切都變了,我現(xiàn)在一個(gè)人住兩個(gè)大房間,從來不覺得房間里空蕩蕩的,人很積極,氣色好,每個(gè)朋友見到我都會(huì)這么認(rèn)為,這是艾灸的功勞。 當(dāng)然,除了艾灸,我還有絕招,那就是艾灸前后吃兩顆腎氣丸,艾灸加上腎氣丸,感覺真是太棒了!無法描述,只有自己感覺。冬天是補(bǔ)腎的絕佳季節(jié),補(bǔ)腎的方法很多,我發(fā)覺腎氣丸與艾灸的配合,比光吃腎氣丸要強(qiáng),因?yàn)槟I氣丸側(cè)重補(bǔ)陰氣,艾灸補(bǔ)命門火,絕佳。 這一個(gè)多月來,我每天用艾條每次耗時(shí)將近一個(gè)小時(shí),大家倒也不必像我一樣,但每次至少半個(gè)小時(shí)是起碼的,因?yàn)橛冒牡牧Χ纫獕虿艜?huì)有效果。你也試試吧。
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