經(jīng)常艾灸對女性的好處
做艾灸，對女人來說是再好不過了！為什么這么說呢？女性為陰柔之體，最大的問題首推陽氣不足、體質(zhì)過寒，加上現(xiàn)代女性多數(shù)不怎么運動，很多人都有經(jīng)絡(luò)不通暢的現(xiàn)象，很容易手腳冰涼、宮寒、胃寒……經(jīng)絡(luò)不通，身體處處淤堵，煩惱不就來了!而補充人體陽氣最好的方法就是艾灸，對女性的寒性體質(zhì)特別有效。艾灸是補充人體陽氣最有效的方法。
宋代的著名醫(yī)學(xué)家竇材把自己喻為扁鵲再生，他的醫(yī)書《扁鵲心書》中重點倡導(dǎo)的就是扶陽。他認(rèn)為自古扶陽有三法：第一為灼艾，第二為丹藥，第三為附子。灼艾就是艾灸。 艾灸用的原料是艾草制成的。艾草，又名冰臺，產(chǎn)于山的陽面，充分的吸取太陽的精華，是一種純陽植物。艾草含有多種礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、水、抗衰老抗癌的硒和大量的藥理成份。有消炎化瘀、平喘化咳、鎮(zhèn)靜之功效。艾葉中含有苦艾醇、苦艾酮，具有解熱、止血、鎮(zhèn)痛、興奮中樞神經(jīng)的作用。 艾灸就是通過煙熏火灼把艾草的藥力通過穴位經(jīng)絡(luò)帶到人體的病痛之處，祛除病邪的方法。艾灸是中醫(yī)五大主流療法中唯一具有物理和藥理綜合療效的學(xué)科。艾灸過程中釋放的近紅外線比遠(yuǎn)紅外線的調(diào)節(jié)作用更強。10-15mm的近紅外線穿透力更強，能將艾煙中的有效成份輸送到臟腑和病灶之處。艾草燃燒后作用力更強，加上火本屬陽，所以艾灸是古今公認(rèn)的補充陽氣最有效的方法。 冬天北方的天氣很寒冷，這個時候最需要增強自身的抗寒能力，才能使身體暖和起來，遠(yuǎn)離月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、以及寒凝血淤導(dǎo)致的多種婦科病。 春冬季艾灸再好不過！ 女性在春冬季做艾灸，可以增強抗寒能力，改善膚色，預(yù)防感冒和各種婦科疾病。經(jīng)常做艾灸的女性會發(fā)現(xiàn)體質(zhì)明顯改善，皮膚紅潤細(xì)膩，同時艾灸的補益作用可以豐胸，排毒作用可以減肥。所以對于女性而言做艾灸可以起到全方位的保養(yǎng)作用。艾灸的適應(yīng)癥：女性手腳冰涼、面色晦暗、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、黃褐斑、痤瘡、子宮肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮腫肥胖、宮寒不孕、胃寒脹痛、怕冷等。 長久以往，艾灸對女性的養(yǎng)生意義重大，除了可以解除月事疼痛煩惱外，還可以慢慢的解決手腳冰涼的問題，對將來的結(jié)婚生育，甚至是中晚年的身體健康，都具有非凡的意義。女人艾灸哪個部位好看？
[h/]女人健康美麗的四個秘訣
女性體質(zhì)為陰性，容易因寒涼而生病。而如果經(jīng)常用艾條或隨身灸施灸身體上四個重要的穴位，可以迅速補充女性體內(nèi)的氣和血，從而達(dá)到氣血通達(dá)，身體舒暢，各個功能器官運轉(zhuǎn)正常的功效。這個時候，外表的美麗可以說只是一個良性的副產(chǎn)品罷了。 艾草為純陽性，可以迅速補充人體內(nèi)的陽氣，使之氣血充足，從內(nèi)至外的散發(fā)活力與魅力?？梢哉f，女人與艾草，天生是一對。據(jù)醫(yī)書記載，大家所熟知的端午節(jié)又名;女人節(jié);，每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的湯泡澡，既可延年益壽又可美容養(yǎng)顏。 女性身體上有四個穴位是非常重要的，其中包括： 中醫(yī)認(rèn)為，人體氣血的循環(huán)，臟腑、經(jīng)絡(luò)的生理活動，都是以陽氣為根本，陽氣是生命的動力，人體陽氣充足旺盛，就好象太陽當(dāng)空，大地上的萬物就有生發(fā)之機;倘若人體的陽氣衰敗，就好象天空布滿了陰云萬物就會枯亡。艾灸補充陽氣，扶正祛邪，補益強身，能激活提高免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)新陳代謝，強內(nèi)通外，增強處突應(yīng)激能力。 立冬時節(jié)陽氣衰微溫度反復(fù)，正是流感易發(fā)時節(jié)，艾灸補充陽氣，扶正祛邪，補益強身提高免疫力，通過穴位的搭配，直接用藥灸進(jìn)行灸療，從而更直接更有效的達(dá)到進(jìn)補的效果。灸療以下穴位：太沖、太白、太溪、三陰交，三陰交為三條陰經(jīng)相交會的地方，其余穴位為肝脾腎三經(jīng)的原穴，灸療則可以同時疏肝健脾補腎。當(dāng)然，如果想要單獨補腎，我們可以灸療：腎俞，命門，氣海及關(guān)元等穴。 艾灸對女性健康意義重大。除了緩解月經(jīng)的痛苦和煩惱，還能慢慢解決手腳冰涼的問題。對以后的婚育，乃至中老年健康都有著重要的意義。
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