要艾灸，你得先對穴位有個了解。其實很多穴位在穴位名稱上就能略知一二?？?；管雪；關是什么？三國時關云長過五關，斬六將，此關指關隘，也可以直接理解為；門；還有這個；袁；它指的是我們人體內的活力，或腎氣。
邊肖覺得便宜、實用、有效的中醫(yī)養(yǎng)生方法無非就是艾灸?，F(xiàn)在很多去過養(yǎng)生館的人都體驗過艾灸。艾灸，只要找對地方，就能補上你全身的熱量。
當我們談論養(yǎng)生時，我們實際上是在治療它。沒病；或者通俗點說，叫提高免疫力，艾灸的保健作用。不夸張的說，比所有所謂的保健品都是一個天堂一個地球。如果用于日常保健，那就簡單到只需一個穴位。
艾灸是中醫(yī)的治療方法之一。艾灸好處多多。艾灸的時候，有一個穴位是不應該錯過的。那是關元穴。為什么？艾灸關元穴有什么好處和作用？關元洞的位置在哪里？讓我們看一看。
古人說艾灸是；天火；艾灸絕對是第一個祛除人體內寒邪的。古代中醫(yī)曾經說過救命的方法:艾灸第一，丹藥第二，附子第三。想想看，用來保命，更有甚者，如果只是用來養(yǎng)生，雖然用來殺雞也足以見證它的威力。
這很好理解。關元穴是人體生命力進出的關卡。門；人體內所有的能量都來源于元氣，也就是說，人體內所有的能量都要在這里運進運出。
艾灸有很多灸的方法和途徑，包括直接灸、隔灸、溫針灸& hellip& hellip等等，這些是給專業(yè)人士的。我們只需要掌握它們進行保??；懸灸；沒錯，所謂的掛灸，很多人大概都知道怎么操作，其實就是把艾條掛在穴位上，一個拇指寬的距離，讓艾灸有溫熱的感覺。
這種掛灸呢？它沒有它；直接艾灸；和；隔物灸；這么大的火力，但是對于一般的養(yǎng)生來說，比一般的溫中醫(yī)火力強多了，所以你可以判斷自己是什么體質，只要是寒性體質，就放心大膽的堅持艾灸吧。
也可以說，我們可以通過艾灸關元穴來治療一切與體虛有關的疾病。
這幾點的原理我就不多說了?？傊涀?，先試試，每天艾灸30分鐘，可以用掛灸的方法。一個星期后，看看你身體的寒邪有什么變化。
也許你不完全相信，但是你懷疑。就像包治百病一樣。其實這個關元穴就是我們人體所有免疫力的能量來源。也就是說，無論是皮膚層的陽氣守護，防止人體受到外界寒氣的侵襲，還是人體的五臟六腑，由于飲食不慎，不注意情志而導致的，五臟六腑寒癥和疾病的根本原因都是元氣的衰弱，因為邪；氣體可以被利用。
返回