艾灸的順序太重要了，千萬不要搞錯！艾灸是一門很講究的學(xué)問，不是光用艾條灸就能起到作用的。如果艾灸順序不當(dāng)，會直接影響治療效果，甚至?xí)硪恍┎槐匾穆闊?/p>
艾灸的順序，太重要了，千萬別出錯！艾灸是一門很有講究的學(xué)問，不是說隨便拿個盒子往穴位上一扣，或是拿根艾條隨便灸灸就能起到作用的。如果艾灸順序不當(dāng)，會直接影響治療效果，甚至可能帶來一些不必要的麻煩。
江蘇一個朋友，一艾灸就上火，頭疼腦熱，十分煩躁。經(jīng)判斷，不是體質(zhì)的原因。
這是為啥呢？原來他艾灸的順序太過隨意了，灸完腹部的穴位，灸背部，想起頭部的問題，又開始灸起頭上的穴位。
氣息全打亂了，不頭疼才怪。
身體里的陰陽之氣運行自有其規(guī)律，一般是從陽氣較足的部位流向陽氣較弱的部位。有的人手腳冰涼是咋回事呢？是因為中間堵住了，陽氣過不去，或者陽氣本來就弱，還沒運行到手腳就已經(jīng);耗盡了力氣;。
做艾灸一定要懂得順應(yīng)身體正氣運轉(zhuǎn)的規(guī)律，才能事半功倍。
艾灸有順序嗎？
艾灸應(yīng)該按照什么順序呢？ 《千金要方》說：;凡灸當(dāng)先陽后陰，言;從頭向左而漸下，次后從頭向右而漸下;。艾灸時我們一定要遵從先陽后陰、先上后下、先左后右、先背面后腹面的規(guī)律。 先陽后陰，這里陰和陽的標準可在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中找到答案?！端貑?middot;金匱真言論篇第四》有云：;夫言人之陰陽，則外為陽，內(nèi)為陰。言人身之陰陽，則背為陽，腹為陰。上陽下陰，左陽右陰，四肢中，手掌連胳膊肚面為陰，足背順連腿前為陰，反之為陽。 按以上的順序進行，先陽后陰，從陽引陰，而無亢盛之弊。從上后下，可以避免面部哄熱不適之感。先少后多，主要是使艾柱的火力由弱增強，以使人能易于接受。需要灸多壯者，可先用小艾柱灸起，逐漸更換大艾柱，或者使用小艾柱多壯法代替臨床施灸的時候要根據(jù)個人的情況。當(dāng)然，具體施灸的時候也應(yīng)靈活調(diào)整。 比如我給這位朋友配的脾胃調(diào)理的調(diào)理組方：脾胃調(diào)理呢是有分五個階段，這里我們拿第三階段來舉例。 第三階段：3-5次（請按順序調(diào)) 先做命門，艾條稍微點燃即可，燃的太旺是為泄命門。因為命門是純補的穴位。距離皮膚5cm處施灸，灸3分鐘。 其次是大椎，艾條稍稍向下傾斜一點，就是點燃的那頭朝下，是為把寒氣往下從腳上排出去，此穴可灸5分鐘。 脾俞，先左后右，各7分鐘 再來腎俞，先左后右，7-10分鐘 中脘，7-10分鐘 不便秘;;神闕；便秘;;氣海。5-7分鐘 關(guān)元，5-7分鐘 看到這個順序，肯定很多朋友都會問為什么第一個穴位是命門呢？為什么沒有按照先上后下的順序呢？因為命門是水火之宅，生命的門戶，所以我們要先溫補命門以后才能做其它穴位。
接下來我再做大椎，以后的穴位都是按照先陽后陰，先上后下，先左后右的順序了。 如果因為時間安排的原因，不能一次性做完這些穴位，我們可以按照順序做一部分，在當(dāng)天把剩下的穴位補上來就好了。 我們建議大家在時間充裕的情況下，最好還是做全面的調(diào)理，不要單單只做幾個阿是穴或是調(diào)理穴，因為我們要盡量做到平補平瀉，讓身體達到一個平衡的狀態(tài)，這樣，艾灸的效果才能更好！
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