艾灸是目前治療脾虛非常有效的方法。通過(guò)穴位調(diào)理脾虛，見(jiàn)效快，副作用小。另外，手術(shù)可以在家進(jìn)行，省去了去醫(yī)院的繁瑣過(guò)程。
若說(shuō)腎是先天之本，那脾就是后天之本。脾是人體氣血生化之源，一旦出現(xiàn)脾虛，就會(huì)造成身體器官失調(diào)，并伴有多種并發(fā)癥，所以脾對(duì)于人體的重要性不言而喻。脾胃差
脾胃不好的原因 1、吃得太生、太冷、太撐 生冷的食物會(huì)帶著寒氣進(jìn)入身體，容易傷及脾胃。而饑一頓，飽一頓也對(duì)它傷害很大，暴飲暴食也是傷害脾胃的主要原因。2、思慮過(guò)多 中醫(yī)認(rèn)為;思傷脾;，如果思慮過(guò)多，就會(huì)損傷脾氣，從而影響食物的消化和吸收，保持心情開(kāi)朗很重要。 3、藥物影響 有些藥最傷脾胃，尤其是西藥，很多西藥都會(huì)刺激腸胃，比如硫酸亞鐵、胍乙啶、阿司匹林等。一些苦寒類的中藥，如板藍(lán)根等，虛寒體質(zhì)、經(jīng)常拉肚子的人也不宜久服。 脾胃不好調(diào)理脾胃要艾灸哪些穴位？ 中醫(yī)主張以人為本，脾胃為氣血生化之源，如果一個(gè)人脾胃功能正常，五臟機(jī)能比較正常，那么他的身體就會(huì)強(qiáng)壯有力，反之，如果脾胃功能差，那么身體則會(huì)虛弱。因此，脾胃調(diào)理以補(bǔ)腎和脾胃為主。 艾灸是目前治療脾虛很有效的一種方法，它通過(guò)穴位來(lái)調(diào)理脾虛，見(jiàn)效快，副作用小，且操作方面，在家就可以完成，省去了去醫(yī)院這個(gè)繁瑣的過(guò)程。艾灸，既能提神回陽(yáng)，又能祛濕除邪，是很好的一種養(yǎng)生方式，也是恢復(fù)陽(yáng)氣最快的方法。如果你也有脾虛的癥狀，可以試試中醫(yī)艾灸，會(huì)有意想不到的療效。 氣海穴 氣海穴是掌管人體陽(yáng)氣蒸發(fā)陰液的主要穴位，能夠驅(qū)散濕邪，理順氣息。 足三里穴 足三里穴掌管胃部，它對(duì)于祛除脾胃濕氣、強(qiáng)壯脾胃有很好的療效。
關(guān)元穴 關(guān)元穴，也稱玄關(guān)穴，其掌管人體元?dú)?，利用艾條散發(fā)的溫?zé)嶂畾猓ㄟ^(guò)穴位傳入腹部?jī)?nèi)，達(dá)到恢復(fù)元?dú)獾淖饔谩? 食療脾胃 飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食;平時(shí)多吃易消化食物，如稀飯，粥等;少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。如下： 山藥紅棗糯米粥 材料：山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。
做法：山藥洗凈削皮切塊，將糯米、紅棗洗凈后與山藥一起放入鍋中，加水共煮，先武火煮開(kāi)再轉(zhuǎn)文火慢煮，至粥成時(shí)加入適量白糖或冰糖即可。 功效：山藥紅棗糯米粥可健脾補(bǔ)氣、養(yǎng)胃和中，常服可健脾養(yǎng)胃。
返回