這種情況，氣血虛弱的灸友最易中招，出現(xiàn)這種癥狀的灸友，大多是氣血相對比較虛的人。換句話說，主要是腸胃吸收功能不好。 一句話，虛癥的人最容易出現(xiàn)此癥。
艾灸怎么做
艾灸是通過調(diào)動全身氣血至病所，來達到治病目的，具有溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，散寒除濕的作用。 當艾灸作用于患者身體的某個部位時，體內(nèi)氣血就會從身體的其他的部位向這里集中，同時，由于患者的身體較弱，身體無法快速生成新的氣血補充，這就使得原本供應(yīng)臟器的氣血量一時減少，人就會感覺到累和乏了。 《周易》里說;水流濕，火就燥，云從龍，風(fēng)從虎;。也就是說，具有相同性質(zhì)的事物會自然聚合在一起。 引火歸元也是同樣道理，當人體元陽充足，在艾火的作用下就像一塊巨大的磁石一樣讓虛浮的陽氣歸位，所以就會感到困倦，這是身體的功能恢復(fù)正常的一個重要表現(xiàn)。 當人體各項功能都比較弱的狀態(tài)下，這種自我恢復(fù)功能會消退，而艾灸就相當于我們幫身體盡快恢復(fù)這種功能。那么，疲勞感多久才會好轉(zhuǎn)呢？ 要知道，每個人體質(zhì)不一樣，經(jīng)絡(luò)敏感程度不一樣，健康程度不一樣，好轉(zhuǎn)的速度也不一樣！ 必須知道的是，腰腿有問題的，越灸越感覺腰酸腿疼，或是婦科，越灸肚子越疼，此為排病反應(yīng)，此時需要堅持灸，不然會功虧一簣。 那如何改善灸后疲勞呢？ 要想永久解決此問題，就要提升人體的饑餓感，增強人體吸收營養(yǎng)的能力，從而能隨時制造出大量的氣血來。 而提升饑餓感的關(guān)鍵，就是要先通經(jīng)絡(luò)，通經(jīng)絡(luò)的目的就是排毒。 當你的饑餓感顯著提升之時，就是你的身體開始好轉(zhuǎn)之日！ 灸了兩個月，為何從沒有饑餓感？ 人體的主要能量都是靠吃來得到的，但是吃了還需要吸收了才是最好的補充能量，如果沒有饑餓感，那就可能是腸胃吸收不好，可以經(jīng)常艾灸：中脘、神闕、天樞、足三里。 為什么有些人喝中藥不管用呢？ 其實不是中藥的問題，而是因為經(jīng)絡(luò)不暢通，身體的吸收能力太差了！ 中藥的藥力都吸收不了，病怎么能好呢？所以艾灸一定要把脾胃調(diào)節(jié)好，吃好喝好才是真的好。 做艾灸后不同反應(yīng)說明了什么？ 1、艾灸時出現(xiàn)寒感，甚至灸后會覺得冒涼風(fēng)，寒性體質(zhì)的人多會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，要多灸。 2、艾灸時出現(xiàn)熱感，腹腔發(fā)熱到后腰往上走到百會，往下走到涌泉。這種屬于經(jīng)絡(luò)通暢，效果好。 3、艾灸后出現(xiàn)沉感，比較像壓了一塊大石頭。這種現(xiàn)象說明氣血循環(huán)不暢經(jīng)絡(luò)不通。 4、出現(xiàn)肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現(xiàn)象。 5、腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾過多，是一種非常好的現(xiàn)象。 6、灸的過程中有出現(xiàn)手心或足心出冷汗，是排寒氣的現(xiàn)象，然后才出的熱汗，說明體內(nèi)寒氣重。
7、做完后口干燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，做到配合做肩頸灸，療效會比較好。 8、開始灸很熱，過了一段時間后感覺不熱了，那是正常的平臺期，還有就是經(jīng)絡(luò)適應(yīng)了，需要用猛火灸。 9、呼吸急促或不順暢，情緒不穩(wěn)定、頭重，說明心臟功能弱，心肌供血不足、血偏稠。 10、腎臟部位有酸痛感，腰酸腰涼，尿量增加，尿色有變化，代表腎功能不佳，腎氣不足。 11、做完艾灸后，臍部有出黃水的現(xiàn)象，這說明有婦科炎癥或腸胃炎癥。 12、臍下出水泡，是有婦科問題，水泡下還有紅點是有炎癥。臍周出水泡是腸道濕寒，嚴重的人會在臍周起一圈硬皮。 13、做完艾灸后全身無力感或增加酸痛，說明體內(nèi)有風(fēng)濕，堅持做幾次就會消失。 14、做完艾灸后持續(xù)出汗，代表體內(nèi)濕氣重，艾為純陽之火，能幫助排濕去寒。 15、做完幾次艾灸會感覺口渴，屬典型的上實下虛的癥狀，在做過幾次后出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng)；如果感覺病情加重了，建議多喝水，可以3-5天做一次，中間穿插做刮痧，拔罐。 16、出水泡、紅疹，是體內(nèi)的濕毒，血毒過多，越是這樣越要灸。 【/h/】艾灸后，感覺疲倦、困倦，這是身體開始自我修復(fù)的征兆！繼續(xù)艾灸，氣血充足，身體恢復(fù)正常。這種情況下，氣血虛弱的灸友最容易中招，有這類癥狀的灸友多為氣血相對的。
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