再次，艾灸還可以調(diào)節(jié)陰陽。中醫(yī)認為，陰陽平衡，人就會健康，而陰陽失衡的人就會患各種疾病。
《扁鵲心書》云:；人在沒病的時候經(jīng)常艾灸，雖然沒有成仙，但也能活一百多歲。；
艾灸可以滋養(yǎng)陽氣。中醫(yī)理論認為，百病皆傷陽氣，而現(xiàn)代人由于工作壓力過大，過度勞累，陽氣不足，導致疲勞、全身疼痛、注意力不集中、工作效率低下，特別是失眠、焦慮等亞健康癥狀。
此外，艾灸還能起到扶正祛邪的作用。人的抵抗力強，對外防御能力強，不容易發(fā)生疾病。艾灸通過艾灸大椎、足三里、氣海、關元等穴位，可以培養(yǎng)人的正氣，增強防病治病的能力。艾灸不同的穴位和部位，可以產(chǎn)生不同的滋補作用。
首先，艾灸可以溫經(jīng)通絡，經(jīng)絡是氣血運行的通道。經(jīng)絡通暢了，就有利于氣血的循環(huán)和營養(yǎng)物質(zhì)的分布。
扁鵲心書有云:；支持楊的方法，首先是安灼拉；據(jù)悉，點燃的艾草穿透穴位后，能調(diào)節(jié)人體陰陽，提高人體免疫力，所謂；通則不痛，痛無道理；就是這個原因。
艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽補益的效果，從而恢復失衡的陰陽平衡。
寒濕等邪氣侵入人體后，往往會堵塞經(jīng)絡，導致疾病的發(fā)生。
無論是調(diào)節(jié)陰陽、調(diào)和氣血、溫經(jīng)扶正、祛邪，艾灸對人體都有直接或間接的補益作用，尤其是對虛寒證。
艾灸通過其溫煦皮膚的功能，溫煦皮膚經(jīng)絡，活血通絡，從而治療因寒凝血瘀、經(jīng)絡不通而引起的各種疾病和證候。
艾灸是一種古老的中醫(yī)療法，有著非常悠久的歷史。是中醫(yī)文化的瑰寶，來源于醫(yī)學典籍中對醫(yī)學的介紹。藥和針夠不著，就要艾灸。和《黃帝內(nèi)經(jīng)》；針灸不做的，艾灸適宜；聲明。
正是這種溫陽補氣血的功效，幫助人們達到防病治病、養(yǎng)生的目的。
人體內(nèi)陽氣下降，寒性體質(zhì)的人容易出現(xiàn)手腳冰涼等癥狀。很多人想到的是艾灸保健，那么艾灸保健的主要作用有哪些呢？下面小編就來分析一下艾灸的主要保健作用。
其次，艾灸可以調(diào)和氣血。氣是人的生命之源，血是人的基本物質(zhì)。氣血充足，氣機充足，人體生命活動才能正常。艾灸可以補氣養(yǎng)血，扶正氣，升中氣，從而達到保健的目的。
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