關(guān)元穴位置
標(biāo)準(zhǔn)定位：關(guān)元穴在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。任脈上的主要穴位之一。 關(guān)元穴位位置圖
關(guān)元穴的準(zhǔn)確位置圖 取穴方法 仰臥位。關(guān)元穴位在人體哪里，患者可采用仰臥的姿勢(shì)，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸（從肚臍到恥骨上方畫(huà)一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處），即是此穴。 穴位解剖 關(guān)元穴下為皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層主要有十二胸神經(jīng)前支的前皮支和腹壁淺動(dòng)、靜脈的分支或?qū)僦АＩ顚佑惺厣窠?jīng)前支的分支。 層次解剖：皮膚→皮下組織→腹白線→腹橫筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。 布有第十二肋間神經(jīng)的前皮支的內(nèi)側(cè)支；腹壁淺動(dòng)、靜脈分支和腹壁下動(dòng)、靜脈分支。
關(guān)元穴的作用
關(guān)元穴意義：任脈氣血中的滯重水濕在此被關(guān)卡不得上行。 氣血特征：氣血物質(zhì)天之下部的水濕之氣，性溫?zé)帷? 運(yùn)行規(guī)律：大部分外走小腸經(jīng)所處的天部層次，小部分循任脈上行。 關(guān)元穴的作用與功效 關(guān)元穴的功效：募集小腸經(jīng)氣血，傳導(dǎo)任脈水濕。關(guān)元穴有培腎固本、補(bǔ)氣回陽(yáng)、清熱利濕、培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋作用。 主治病癥 關(guān)元穴主要用于泌尿、生殖及腸胃疾患：如臍腹絞痛、癓瘕臌脹、小腹脹滿、小便赤澀、遺尿、癃閉、水腫、遺精、陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、赤白帶下、陰挺、陰癢、胞衣不下、產(chǎn)后惡露不盡、腹痛泄瀉、痢疾脫肛等。 現(xiàn)代又多用關(guān)元穴治療休克、細(xì)菌性痢疾、胃腸炎、尿路感染、腎炎、盆腔炎、睪丸炎、神經(jīng)衰弱、高血壓等。 關(guān)元穴主治中風(fēng)脫證，腎虛氣喘，遺精，陽(yáng)痿，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾，以及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經(jīng)衰弱，暈厥，休克等。 關(guān)元穴有保健、強(qiáng)壯作用。 少腹疼痛，霍亂吐瀉，疝氣，遺精，陽(yáng)痿，早泄，白濁，尿閉，尿頻，黃白帶下，痛經(jīng)，中風(fēng)脫癥，虛癆冷憊，羸瘦無(wú)力，眩暈，下消，尿道炎，盆腔炎，腸炎，腸粘連，神經(jīng)衰弱，小兒?jiǎn)渭冃韵涣肌? 關(guān)元穴的好處 古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是使用灸法。艾灸關(guān)元穴一定要掌握火候，要溫而不燙，灸的時(shí)間要長(zhǎng)，持續(xù)地溫灸，達(dá)到熱量?jī)?nèi)透，自覺(jué)腹內(nèi)熱乎乎，暖洋洋，像融化般的舒適狀態(tài)。灸到紅暈為度。艾灸關(guān)元穴見(jiàn)效后，腹內(nèi)的寒氣會(huì)立時(shí)感覺(jué)消散。每次灸的時(shí)間一般20分鐘左右，依個(gè)體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。 如果您是陰虛體質(zhì)者，那么艾灸關(guān)元穴的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，最好配合下肢肝經(jīng)上的太沖穴等，體質(zhì)不同灸的穴位和治療效果也不同。 關(guān)元穴是人體保健要穴之一，艾灸關(guān)元穴堅(jiān)持一段時(shí)間可以健康長(zhǎng)壽、增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會(huì)點(diǎn)，此穴位有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽(yáng)虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽(yáng)萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng)脫證、虛勞羸瘦等等。 關(guān)元穴又是小腸經(jīng)的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于胸腹部的意思。小腸是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要器官，而艾灸關(guān)元穴就能很好的促進(jìn)腸道功能，增強(qiáng)其對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，所以腸胃功能不好者也可以艾灸關(guān)元穴來(lái)調(diào)節(jié)。 關(guān)元穴對(duì)男性的功效 關(guān)元穴為元陰元陽(yáng)之氣閉藏之門(mén)戶。是男子藏精，女子藏血之處，是統(tǒng)攝元?dú)庵?。用艾灸關(guān)元能使命門(mén)真火充盛，小腸吸收功能增加，既補(bǔ)氣又補(bǔ)血，主諸虛百損。腎間動(dòng)氣稟受于先天，是維持生命活動(dòng)的原動(dòng)力。而此原動(dòng)力，在人出生后，需要由小腸不斷地吸收營(yíng)養(yǎng)來(lái)充養(yǎng)，才能繼續(xù)發(fā)揮作用，這就是灸關(guān)元以后天補(bǔ)先天的道理。只有持續(xù)灸關(guān)元，才能起到暖丹田、壯元陽(yáng)、補(bǔ)腎精、益骨髓的療效。對(duì)于腎虛，結(jié)腸炎，頑固便秘，失眠，虛胖，貧血，各種慢性婦科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血壓、低血壓，哮喘、氣管炎、肺結(jié)核、中風(fēng)、腦梗，腦血栓，心臟病、慢性腎病、類(lèi)風(fēng)濕、脊柱炎等對(duì)于西醫(yī)來(lái)說(shuō)的不治之癥，甚至癌癥，通過(guò)重灸關(guān)元等，都可以治愈。 女性艾灸關(guān)元穴的好處 女性艾灸關(guān)元穴的好處 關(guān)元穴位有強(qiáng)壯保健的作用，適用于身體消瘦的病人。 有培腎固本、調(diào)節(jié)回陽(yáng)的作用，能夠治療陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下、不孕、子宮脫垂、閉經(jīng)、遺精、遺尿、小便頻繁、小便不通、痛經(jīng)、產(chǎn)后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等癥狀； 長(zhǎng)期按摩關(guān)元，對(duì)尿路感染、腎炎、脫肛、中風(fēng)、尿道炎、盆腔炎、腸炎、腸粘連、神經(jīng)衰弱、小兒消化不良等疾患，都有很好的療效，而且有調(diào)理、改善的功能。 強(qiáng)健體魄延年益壽 1、有虛損問(wèn)題的人身體正氣不足，容易患感冒等疾病，艾灸或摩撫關(guān)元穴對(duì)虛損性的疾病有很好的作用。 2、按摩關(guān)元穴對(duì)于泌尿生殖系統(tǒng)疾病有很好的療效。如女性的月經(jīng)問(wèn)題，男性的陽(yáng)痿早泄、腰酸背痛等問(wèn)題，都可以通過(guò)它來(lái)解決。 3、對(duì)于兒童發(fā)育的問(wèn)題也有很好的療效。如孩子發(fā)育遲緩，或者是想讓孩子發(fā)育得更好，就可以經(jīng)常地按揉關(guān)元穴，起到補(bǔ)益的作用。 穴位配伍 關(guān)元穴配氣海穴、腎俞穴（重灸）、神闕穴（隔鹽灸）急救中風(fēng)脫癥； 關(guān)元穴配足三里穴、脾俞穴、公孫穴、大腸俞穴治虛勞、內(nèi)急、腹痛； 關(guān)元穴配三陰交穴、血海穴、中極穴、三陰交穴治月經(jīng)不調(diào)（沖任不固，針用補(bǔ)法）； 關(guān)元穴配中極穴、大赫穴、腎俞穴、次髎穴、命門(mén)穴、三陰交穴治男子不育癥、陽(yáng)萎、遺精、早泄、尿頻、尿閉、遺尿（腎陽(yáng)虛衰、針補(bǔ)法或艾灸）； 關(guān)元穴配太溪穴、腎俞穴治泄痢不止、五更泄。 關(guān)元穴配中極穴治小便頻數(shù)。 關(guān)元穴配帶脈穴、三陰交、血海穴治月經(jīng)不調(diào)、帶下。 關(guān)元穴配命門(mén)穴、腎俞穴、太溪穴、百會(huì)穴治陽(yáng)痿。 關(guān)元穴配陰陵泉穴，有清熱利濕的作用，主治氣癃溺黃，黃帶陰癢。 關(guān)元穴配太溪穴，有補(bǔ)益腎氣的作用，主治久泄不止，久痢赤白，下腹痛。 關(guān)元穴配涌泉穴，有補(bǔ)腎氣，行水氣的作用，主治滑精，腰痛，氣淋。 關(guān)元穴配中極穴、陰交穴、石門(mén)穴、期門(mén)穴，有調(diào)達(dá)肝氣的作用，主治胸脅痞滿。 保健操作 治法：寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之，熱則水針或?yàn)a針出氣。 按摩手法 按揉法或震顫法，震顫法是雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上，稍加壓力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推動(dòng)。操作不分時(shí)間地點(diǎn)，隨時(shí)可做。注意不可以過(guò)度用力，按揉時(shí)只要局部有酸脹感即可。 如果您覺(jué)得艾灸法太復(fù)雜，也可以按摩關(guān)元穴。在按揉之前，我們要再認(rèn)識(shí)一個(gè)穴位_勞宮穴。將手張開(kāi)，中指自然彎曲，掌心的地方就叫勞宮穴。 1、找到關(guān)元穴的正確位置。 2、搓熱掌心。一定要用搓熱的方法，用溫水洗手來(lái)暖手是不行的。因?yàn)橥庠诘臒嶂皇亲屍つw表面發(fā)熱，這種熱很容易散發(fā)掉，而搓熱掌心是從內(nèi)向外發(fā)出的熱，不易散失。剛開(kāi)始搓幾下的時(shí)候，皮膚表面就會(huì)有熱的感覺(jué)，但是這還只是在表面，要堅(jiān)持搓至少一分鐘，直到感覺(jué)到有熱從掌心里面發(fā)出為止。 3、把溫?zé)岬恼菩妮p輕地放到關(guān)元穴。手要五指向上翹起，手掌變成一個(gè)弧形，盡可能讓勞宮穴貼近關(guān)元穴。先做摩法，力量?jī)H僅是在皮膚的表面，沒(méi)有向下的力，只是在皮膚的表面做回旋形動(dòng)作。頻率由慢到快，范圍由小到大，直到有發(fā)熱的感覺(jué)。 關(guān)元按摩特別提示 10歲以下的孩子可以不用灸的方法，按揉就可以起到作用。 50歲以上的人，建議用灸的方法。因?yàn)榘母鼮闇責(zé)?。補(bǔ)益作用會(huì)更好。 對(duì)于中年人，按摩關(guān)元更多的是起到預(yù)防疾病的保健作用，只要沒(méi)有嚴(yán)重的疾病，摩撫就能夠收到不錯(cuò)的效果。如果有一些慢性病，長(zhǎng)時(shí)間的摩撫也可起到作用。但是如果病癥比較嚴(yán)重，或者大病初愈時(shí)，建議用艾灸，作用可能更明顯。 另外，如果按照季節(jié)來(lái)劃分，夏季陽(yáng)氣過(guò)于旺盛，適合摩撫，而秋冬春季，時(shí)值陽(yáng)氣下降或陰氣旺盛的時(shí)候，可以用摩撫配合艾灸，或僅用艾灸。 一般來(lái)說(shuō)，孕婦不宜進(jìn)行關(guān)元按摩保健，或在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，手法應(yīng)溫和，不要用力過(guò)大。 針刺方法 直刺0.5～1寸，需在排尿后進(jìn)行針刺。 一般直刺0.5～1.0寸。針前排空小便，孕婦慎用。 艾灸方法 艾炷灸7～10壯；或艾條灸15～30分鐘。 關(guān)元穴解析 關(guān)元為經(jīng)穴名（GuānyuánCV4）。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·寒熱》篇。別名三結(jié)交、下紀(jì)、次門(mén)、丹田、大中極。屬任脈。關(guān)元是小腸的募穴；足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、任脈的交會(huì)穴。關(guān)即關(guān)藏，元即元?dú)?，此穴在臍?寸，為關(guān)藏人身元?dú)庵?，故名關(guān)元。 關(guān)元穴意義 關(guān)元穴（下紀(jì)穴，次門(mén)穴，三結(jié)交穴，丹田穴[道家術(shù)語(yǔ)]，大中極穴，關(guān)原穴，中大穴，大海穴，溺水穴，大困穴[應(yīng)帶三點(diǎn)水]，持樞穴，五城穴，產(chǎn)門(mén)穴，脖秧穴，子處穴，血室穴，下肓穴，精露穴，利機(jī)穴，子戶穴，胞門(mén)穴，子腸穴，肓之原穴）。 關(guān)元。關(guān)，關(guān)卡也。元，元首也。關(guān)元名意指任脈氣血中的滯重水濕在此關(guān)卡不得上行。 關(guān)元穴物質(zhì)為中極穴吸熱上行的天部水濕之氣，至本穴后，大部分水濕被冷降于地，只有小部分水濕之氣吸熱上行，本穴如同天部水濕的關(guān)卡一般，故名關(guān)元。關(guān)原名意與關(guān)元同。 下紀(jì)。下，指任脈的下部氣血。紀(jì)，為頭緒、整理之意。下紀(jì)名意指任脈上傳的氣血物質(zhì)在此得到整頓。本穴為任脈水濕之氣的降濁升清之地，任脈氣血如同在此得到整頓一般，故名下紀(jì)。 次門(mén)。次門(mén)，此是與石門(mén)穴相對(duì)而言。石門(mén)穴是任脈上行的水濕之氣中滯重水濕的主要關(guān)卡，本穴相對(duì)于石門(mén)穴來(lái)說(shuō)其關(guān)卡滯重水濕的功用則處于次要位置，故名次門(mén)。 三結(jié)交。本穴位處腹正中線的隆起部位，在以脊骨為人體重力場(chǎng)中心的橫剖面中其位最高，腹股溝處足三陰經(jīng)及胃經(jīng)熱脹后的高溫態(tài)濕熱水氣都會(huì)向本穴的方向聚集（熱往上部、高處走），足三陰經(jīng)及胃經(jīng)有氣血物質(zhì)交于本穴，故名三結(jié)交。 大中極。參看膀胱募中極穴之名解，本穴氣血所處的天部層次比中極穴要高，故名大中極穴。 大海穴。大，巨大也。海，大水也。大海名意指穴內(nèi)氣血為天部大范圍的水濕之氣。 溺水穴。溺水，處于水的圍困之中也。本穴氣血為天部的水濕之氣，其范圍巨大，身處其中如溺水之狀，故名溺水。大（水困）名意與溺水同，（水困）指被困于水中之狀。 持樞穴。持，把持也。樞，門(mén)戶的轉(zhuǎn)軸也。持樞名意指任脈氣血由此輸向人體各部。 五城穴。五，數(shù)量詞，此指五臟六腑。城，城市也。五城名意指本穴氣血包含了五臟六腑的各部物質(zhì)。 產(chǎn)門(mén)穴。產(chǎn)，生產(chǎn)也。門(mén)，門(mén)戶也。產(chǎn)門(mén)名意指任脈本穴的氣血旺盛女子才可受孕生產(chǎn)。 子處、子戶、胞門(mén)、子宮、子腸名意與產(chǎn)門(mén)同。 脖胦穴。脖，脖子。胦，中央。脖胦名意指任脈氣血循人體前正中線而上行。 下肓穴。下，下部也。肓，心下膈膜中的膏脂之物。下肓名意指腹內(nèi)的膏脂之物由本穴外輸體表。肓之原名意與下肓同。 精露穴。精，氣也。露，暴露也。精露名意指任脈上行水氣外露于滯重水濕之上。 利機(jī)穴。利，便利也。機(jī)，巧也。利機(jī)名意指本穴氣血為陰柔的水氣，有通利、濡潤(rùn)人體全身關(guān)節(jié)的作用。 附注：小腸募，足三陰足陽(yáng)明任脈之會(huì)。 文獻(xiàn)摘要 《針灸甲乙經(jīng)》：足三陰、任脈之會(huì)。 《太平圣惠方》：引岐伯云，但是積冷虛乏病，皆宜灸之。 《類(lèi)經(jīng)圖翼》：此穴當(dāng)人身上下四旁之中，故又名大中極，乃男子藏精，女子畜血之處。 《扁鵲心書(shū)》：每夏秋之交，即灼關(guān)元千壯，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長(zhǎng)生不老。 研究進(jìn)展 針刺實(shí)驗(yàn)性細(xì)菌性痢疾狗或猴的;關(guān)元;，可使抗體效價(jià)增高。 關(guān)元捻針，可使膀胱神經(jīng)支配完整的尿潴留患者逼尿肌收縮。 老年性陰道炎：配復(fù)溜、三陰交，行弱刺激，留針30分鐘，每日1次，7次為1療程，兩療程間隔2～3天。 子宮功能性出血：隔姜面餅灸，每次灸30分鐘，每5日灸1次。 痛經(jīng)：配三陰交，針關(guān)元時(shí)針尖向下，針后加艾炷灸，以小腹部有熱感為度。 遺尿：取關(guān)元透中極，配百會(huì)，行中強(qiáng)度刺激，留針20～30分鐘，針后灸關(guān)元。 艾灸關(guān)元對(duì)休克患者的血壓及體溫均有升高作用。 灸刺關(guān)元穴，對(duì)實(shí)驗(yàn)家兔因組織胺導(dǎo)致的血管通透性增高有顯著的抑制作用。并對(duì)組織胺引起的家兔實(shí)驗(yàn)性休克，有抗休克作用。艾灸關(guān)元可增加兔的心輸出量，不增加心率，減輕外周血管阻力，增加腎血流量及腎小球?yàn)V過(guò)率以及鈉、鉀離子的排泄。 艾灸小鼠關(guān)元穴，隔日1次，每次2壯，10次后能延長(zhǎng)接種HAC瘤細(xì)胞小鼠的存活期。 關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，臍下3寸。任脈主要穴位之一。
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